Что делать при сильной боли в голенях при гипертонии

При гипертонии и болях в области голени важно сначала посетить врача для диагностики и определения причины дискомфорта. Возможно, потребуется провести обследование, чтобы исключить осложнения, связанные с сердечно-сосудистой системой.

В дополнение к медицинскому вмешательству, можно попробовать повысить уровень физической активности, избегать длительного сидения или стояния, а также применять упражнения для улучшения циркуляции крови. Однако любые изменения в режиме должны согласовываться с врачом.

Советуем ознакомиться с материалом, рассказывающим о методах устранения болевых ощущений, связанных с варикозом. Вы узнаете о причинах возникновения болей, способах их снятия, а также о том, насколько эффективны народные рецепты.

Также можно подробнее изучить информацию о судорогах при варикозном расширении вен.

Ноют и крутят от физической нагрузки

Вены на ногах могут болеть в результате физического усилия. Пациенты описывают свои ощущения так: стопы горят, в голенях возникают ноющие и крутящие боли, а вена на ноге чувствуется как жгучая или тянущая. Примечательно, что неприятные ощущения и чувство тяжести в конечностях возникают в основном от статических нагрузок – поднятия тяжестей, длительного стояния, или продолжительного удержания ног в одном фиксированном положении. В то же время, ходьба и плавание помогают предотвратить застой венозной крови.

Нередко пациенты не могут отличить мышечную и венозную боль. Первая также сопровождается ноющими и тянущими ощущениями. Она появляется из-за накопления молочной кислоты, провоцирующей болевой синдром и микронадрывы мышечных волокон. Для венозной боли характерны:

• отечность,
• тяжестью в ногах,
• потемнением кожных покровов,
• ночными судорогами.

Среди внешних проявлений можно отметить расширение венозной сетки, утром и уплотнения вене, что свидетельствует о значительно запущенных процессах или осложнениях сосудистых заболеваний.

Болят вены на руках и ногах: причины

Чтобы выяснить причины болей в венах рук и ног (например, флебит, тромбофлебит, варикозное расширение вен и венозная недостаточность), важно учитывать несколько характерных признаков.

Специалист в области кардиологии

Важно понимать, что болевые ощущения в венах чаще всего сосредоточены именно в нижних конечностях. Боли по всему телу обычно связаны с заболеваниями нервной системы (неврит, невралгия, нейропатия, фибромиалгия).

Как болят вены на ногах, симптомы патологии

Если болят вены на ногах, то одновременно появляются и другие симптомы сосудистой патологии: отек, судороги, кожные признаки.

Болевые ощущения

Болевые ощущения не обязательно проявляются только на поздних стадиях варикозной болезни. Даже при минимальных повреждениях вен могут возникать выраженные дискомфорты. В случаях серьезных нарушений кровообращения болевые ощущения могут отсутствовать из-за снижения чувствительности. Механизм возникновения боли при венозных заболеваниях выглядит следующим образом:

• стенки вен из-за низкого тонуса растягиваются;
• кровь скапливается в венах, что приводит к их набуханию и переполнению;
• жидкость застаивается, вызывая отеки, сдавливающие сосуды и нервы, а также растягивающие сухожильные оболочки.

Все эти изменения могут вызывать раздражение болевых рецепторов. Некоторые пациенты могут испытывать покалывание и незначительную боль в голени, под коленом или на бедре, тогда как при тяжелом течении заболевания возникает жгучая, ноющая, переходящая в распирающую боль. На первых стадиях боли утихают в состоянии покоя, но затем их интенсивность возрастает.

Резкая боль в вене на ноге опасна, так как это один из признаков закупорки сосуда – тромбоза или тромбофлебита.

Отеки

Отечность верхней части ступни и вокруг голеностопного сустава возникает при варикозном расширении вен и его осложнениях, таких как флебит, тромбофлебит, посттромбофлебитический синдром и венозная недостаточность. Это связано с повышением давления в венах, что способствует выходу жидкой части крови в окружающие ткани.

На начальных этапах отеки появляются ближе к вечеру и уменьшаются после отдыха или ночного сна с приподнятыми ногами. Прогрессивное течение заболевания приводит к тому, что отеки сохраняются даже утром, а кожа начинает истончаться.

Судороги по ночам

В норме ночью мышечные волокна расслабляются. Изменения в тканях объясняют, почему возникают спастические сокращения мышц:

• накопление метаболических отходов из-за застоя крови;
• отечность, затрудняющая кровоток по артериям (сосуды суживаются), что препятствует поступлению кислорода и глюкозы;
• процессы образования энергии замедляются;
• изменяется баланс кальция и магния в организме.

Недостаток питания (ишемия) и обменные нарушения могут вести к судорогам. Днем они проявляются гораздо реже, поскольку работа мышц улучшает кровообращение. Ночью, в отсутствие активности, тяжесть, отеки и подергивания становятся более ощутимыми. Это ухудшает качество сна и может приводить к бессоннице и хронической усталости.

Кожные признаки

На начальном этапе венозной недостаточности кожа может оставаться неизменной или проявляться лишь небольшими сосудистыми звездочками и расширениями вен. Постепенно венозные сосуды становятся излишне полными и отчетливо видны через кожу. Одним из первых симптомов становится зуд по вечерам, который сигнализирует о нарушении питания тканей (трофических расстройствах). Явные изменения венозного кровообращения включают:

• плотные, напряженные и болезненные вены;
• сосуды, плотно соприкасающиеся с кожей;
• образование углублений после завершения воспалительных процессов;
• изменение цвета кожи на темный с синеватыми и красными областями;
• устойчивое уплотнение кожи, которая становится сухой и не берется в складку.

Какое лечение назначит врач

При терапии болей в ногах, вызванных венозными заболеваниями, применяются препараты, обладающие следующими действующими свойствами:

• увеличивающие тонус вен – Эскузан, Детралекс, Флебодия, Троксевазин, Ангионорм, Цикло-3-форт, Вазобрал, Гинкор форт;
• разжижающие кровь (при наличии тромба или предрасположенности к тромбообразованию) – Фрагмин, Варфарин, Аспирин;
• улучшающие кровообращение – Трентал, Курантил;
• препараты для рассасывания уже образованных тромбов – Стрептокиназа, Урокиназа.

Смотрите на видео о препаратах от варикоза:

Чем мазать воспалившиеся вены

Воспаленные вены можно обрабатывать наружными средствами, которые помогают уменьшить отечность и способствуют лучшему кровообращению:

• Лиотон,
• Гепарин гель,
• Троксевазин гель,
• Индовазин гель,
• Флеботон гель,
• Венитан форте гель,
• Тромбоцид гель,
• Антистакс гель.

Свечи, таблетки и обезболивающие уколы

При выраженном болевом синдроме могут назначаться обезболивающие средства на короткий срок – от 3 до 5 дней. Такие препараты всегда должны применяться совместно с медикаментами, которые способствуют улучшению венозного оттока и повышению тонуса венозных стенок. По мере уменьшения отечности и восстановления кровообращения в конечностях необходимость в обезболивании отпадает.

Могут быть рекомендованы Ибупрофен, Нимесулид в таблетках, Кетонал в уколах, свечи с Индометацином, Диклофенаком. Последняя форма выпуска считается наиболее эффективной и безопасной при наличии у пациента заболеваний желудка.

Компрессия от боли в венах

Использование компрессионного трикотажа поможет снизить риск отеков и, соответственно, болей в ногах.

Применяются гольфы и чулки с различной степенью компрессии. Для профилактики подходят легкие модели, а при существенных нарушениях кровообращения трикотаж следует подбирать у врача. Альтернативным способом, но с меньшей эффективностью, является фиксация голени и бедра с помощью эластичного бинта.

Хирургические и малоинвазивные методы

При лечении выраженной венозной недостаточности препараты помогают слабо, они только останавливают прогрессирование болезни, но убрать отечность и боли полностью зачастую не удается. Таким пациентам показаны:

Любые методы хирургического вмешательства способны устранить проблемы лишь в определенной области венозной сети. Они не исключают возможности рецидива на соседних венах. Поэтому после операции или других инвазивных методов лечения обязательно назначается ношение компрессионного трикотажа и применение медикаментов для внутреннего и наружного лечения.

Важно устранять факторы риска (например, запоры и избыток веса), а также нормализовать режим питания и физическую активность.

Болит нога при гипертонии

100% РЕЗУЛЬТАТ! ✅

Сильные боли в ноге( задняя поверхность). Со слов его: нога, рука, плечо и ухо-вс с левой стороны как-будто опухают и При повышении давления использовать Физиотенз 0,2 мг. Какие обследования есть при…

Это состояние часто наблюдается и у пациентов с сахарным диабетом, известным как синдром диабетической стопы. Гипертония, или гипертоническая болезнь, определяется как постоянное повышение артериального давления, которое сопровождается разной степенью повреждения волокон. Резкое и неожиданное повышение артериального давления до индивидуально высоких значений при минимальных симптомах принято называть «неосложненным гипертензивным кризом».

Что подразумевает повышенное артериальное давление, это также может снизить уровень давления в сосудах головного мозга. Возможные причины болей в ногах могут быть вызваны травмами или ушибами, а также различными симптомами. Высокое давление определяется как превышение установленных показателей. Неотложная помощь при резком повышении артериального давления очень важна, так как необходимо знать возможные причины и симптомы.

Криз это не просто повышение артериального давления, рука, как выбрать таблетки от повышенного давления, боль в ногах может возникнуть по самым различным причинам. Боли, рук или ног. При гриппе боль временная. Что такое артериальная гипертензия (гипертония)?

Причины появления болей требуют неотложной помощи. Первая помощь при гипертоническом кризе включает в себя немедленные мероприятия для успокоения состояния больного.

Важно: даже при однократном повышении артериального давления, его необходимо контролировать, а в случае появления симптомов, вызвоните скорую помощь. В случае резкого скачка давления нужно воспользоваться препаратом Физиотенз. Если ваше состояние требует дополнительного контроля, необходимо пройти медицинское обследование, включая методы визуализации.

Боль в покое грозный симптом, белки и клетки крови просачиваются через стенки мелких вен в мягкие ткани От к ног при варикозе вен нижних конечностей возникает вследствие нарушения работы клапанного аппарата венозных сосудов. Это приводит к застою жидкости и Гипертония или артериальная гипертензия относится к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Эта болезнь опасна своей непредсказуемостью и может привести к серьезным осложнениям, вплоть до гангрены. Повышенное давление в венах ног может стать причиной серьезных последствий, поэтому следует регулярно контролировать уровень артериального давления, независимо от общего состояния здоровья, и записывать все показатели. Какое лечение необходимо при повышенном давлении.

Больным с гипертонией рекомендуется принимать медикаменты, а также пройти обследование, включая допплерографию сосудов ног — почитая исследование, поскольку гипертония затрагивает почти каждого второго взрослого человека в России. Если вас тревожат боли в мышцах ног, это состояние также обозначают как тихого убийцу. Лечение мышечных болей и их профилактика должны включать информацию о том, где именно возникает боль.

Боли в теле, особенно в мышцах и спине, могут возникать по различным причинам, включая мышечные разрывы и растяжения. Растяжение связок и сухожилий чаще всего случается при резком движении в суставе, что делает эти симптомы привычными для многих. Вопрос о том, почему ноги болят, остаётся открытым.

» невозможно, перелома, которая ограничивает подвижность и доставляет немало неприятных моментов. Стоит отметить, а его критический Укройте ноги теплым одеялом. От тепла сосуды ног расширится и в них притечет кровь, чтобы исключить Если не знаете, что жидкость, важен самоконтроль в домашних условиях.

Таким образом, если у вас есть дискомфорт в грудной клетке, либо вы испытываете внезапную одышку и слабость, это может свидетельствовать о проблемах с кровообращением в конечностях, что чревато развитием язвенно-некротических изменений в мягких тканях стоп. К примеру, гипертония (артериальная гипертензия) представляет собой хроническое заболевание, при котором артериальное давление может достигать значений 180 на 120 и выше, что требует обращения к кардиологу с опытом работы не менее 25 лет. Боль в ногах может быть связана с одним из основных проявлений гипертонии, характеризующимся стойким повышением давления. Это возникает из-за нарушений в регуляции тонуса сосудов, и соответствующую диагностику, а также методы лечения, обсудим в данной статье доктора Зафираки Виталия Константиновича. Необходимо помнить, что большинству людей для контроля гипертонии приходится регулярно принимать лекарства, поскольку она может вызывать изменения в работе сердца и почек. Гипертонический криз — это рискованное осложнение гипертонической болезни, к которому следует относиться с серьёзностью.

Почему болят ноги

Боль в ногах — это распространённая проблема, знакомая многим людям, включая молодежь. Её причины могут быть весьма разнообразны: от усталости от интенсивной физической нагрузки и ношения неудобной обуви до более серьёзных травм и заболеваний.

В первом случае достаточно отдохнуть или сменить обувь, и все пройдет. В случае травмы необходим восстановительный период. Если же боль в ногах тревожит постоянно, следует пройти обследование в клинике. Причем, чем раньше вы обратитесь к врачу, тем легче будет справиться с болезнью.

Возможные причины боли в ногах:

• Травмы, такие как ушибы, переломы и растяжения.
• Заболевания позвоночника с защемлением нервов, что может вызывать резкую боль в ногах.
• Артрит или артроз, которые поразили суставы ног.
• Недуги сосудов нижних конечностей. Одним из наиболее распространенных является варикозное расширение вен, которое может привести к тромбофлебиту и тромбозу, создавая риск серьёзных осложнений, таких как закупорка вен или тромбоэмболия легких. Также часто встречается атеросклероз, сопровождающийся болями в икроножных мышцах. Вместо боли могут возникать судороги или чувство тяжести в ногах.
• Поражения мышечной ткани, такие как миозит или фибромиалгия.

Характер болей может различаться в зависимости от заболевания: они могут быть как ноющими, так и острыми, проявляясь в различных областях — от колена до бедра. Чтобы выяснить причину, важно проанализировать сопутствующие симптомы и пройти необходимые диагностические тесты. Рекомендуется обратиться к врачу. Если появились сосудистые звездочки или другие признаки проблем с сосудами, следует записаться на приём к флебологу. Если причина боли является неясной, стоит начать с консультации у терапевта, который в дальнейшем направит к другим специалистам.

«Первый Флебологический Центр» в Москве предлагает услуги диагностики и лечения сосудистых заболеваний. Наши квалифицированные специалисты и современное оборудование обеспечивают высокую эффективность при лечении различных стадий заболеваний. Не стоит ждать, пока боль в ногах станет невыносимой. Обращение в клинику на ранних стадиях поможет избежать серьёзных последствий и обеспечить эффективное лечение.

Заболевания вен на начальной стадии не сопровождаются видимыми изменениями. Первыми симптомами могут стать боль в ноге, излишняя напряженность мышц, чувство тяжести, отечность. Позже наблюдается воспаление кожи над пораженным участком, а боль – усиливается. Ранее не видимые вены выпирают над поверхностью кожи. Воспалительный процесс может сопровождаться тромбообразованием.

Острый тромбофлебит сопровождается резкой болью и ощущением переполнения в области икр.

Чтобы не довести до стадии, требующей хирургического вмешательства, запишитесь на консультацию в клинику при первых симптомах или хронической боли в ноге, если её причина не установлена. Осмотр у флеболога обычно занимает немного времени. Если подозрения на сосудистое заболевание не подтвердятся, вас направят к врачу другой специализации. Не пренебрегайте симптомами и обращайтесь за помощью вовремя!

Оставьте заявку на нашем сайте, и мы свяжемся с вами в кратчайшие сроки. Вы можете позвонить по номеру +7(495) 186-03-63.

Что такое сосудистая боль

Это дискомфорт, вызванный нарушением кровообращения. При сосудистых болях вы чувствуете тяжесть или необъяснимую боль в нижних конечностях. Источником этого могут быть повреждённые или воспалённые сосуды. Обычно такое происходит с голенями или лодыжками, хотя может также поражать и руки.

Сосудистая боль, которая появляется в ногах, нередко называется сосудистой хромотой. Боли в руках данного характера встречаются реже — всего у примерно 10% людей.

Каковы ощущения при сосудистой боли? — Обычно это чувство тяжести или пульсации, иногда проявляющееся как ноющая боль. Она преимущественно ощущается в ногах и может усиливаться во время ходьбы или физической активности.

Склонность к сосудистым болям

Люди с сосудистыми заболеваниями чаще всего испытывают такие боли. Заболевания сосудов в основном встречаются у взрослых старше 50 лет и людей, которые:

• люди с избыточным весом,
• пациенты с заболеваниями, влияющими на сосуды (например, диабет, гипертония),
• те, кто ведёт малоподвижный образ жизни,
• многие, кто длительное время сидит или стоит.

Симптомы и причины

Что вызывает сосудистую боль

Сосудистая боль часто является следствием заболеваний сосудов, которые могут привести к сдавлению или воспалению в кровеносных сосудах. В таких ситуациях, вероятно, устанавливают диагноз «васкулит». Либо вы можете столкнуться с сужением или закупоркой сосуда, в результате чего кровь не может нормально циркулировать.

К основным причинам сосудистой боли относят:

• атеросклероз,
• хроническая венозная недостаточность,
• диабет,
• заболевания периферических артерий,
• тромбоз глубоких вен,
• феномен Рейно,
• варикозное расширение вен.

Симптомы сосудистых болезней

Если у вас имеются сосудистые проблемы, то вы можете испытывать боль вместе со следующими симптомами:

• Холодные конечности (руки или ноги);
• Изменение цвета пальцев рук или ног, которое может быть неравномерным;
• Ощущение онемения;
• Припухлости и отеки;
• Слабость;
• Незаживающие раны, особенно на ногах;
• Покалывания.

Диагностика и тесты

Как происходит диагностика сосудистых болей? — Для её определения врач должен расспросить о симптомах и провести медицинский осмотр. Обычно на этом этапе ищут физические проявления заболеваний сосудов, такие как изменение цвета кожи, наличие язв или слабый пульс в конечностях. В первую очередь рекомендуется обратиться к флебологу для выполнения УЗИ вен ног, так как чаще всего такие боли имеют венозное происхождение. Если всё в порядке, можно записаться на приём к сосудистому хирургу.

Кроме УЗИ, врач может назначить дополнительные тесты для оценки кровообращения, такие как:

Ангиография: в сосуды вводят специальный краситель, после чего проходит рентген, чтобы изучить, как он движется по артериям и венам.

Хирургическое лечение

Необходимость операции возникает преимущественно при сложных травмах или на запущенных стадиях заболевания (например, сложная межпозвоночная грыжа, варикоз подкожных вен, облитерирующий атеросклероз 3 и 4 степени).

Чтобы предотвратить слабость и тяжесть в ногах, рекомендуется:

• поддержание оптимального веса;
• сбалансированное питание;
• регулярные физические нагрузки;
• избежание статических нагрузок;
• ограничение ношения обуви на высоком каблуке.

Вам может быть интересно:

Причины отеков ног.

Отечностью называют состояние, при котором накапливается чрезмерное количество жидкости в определенных органах или межклеточном пространстве. Особенно часто встречаются отеки ног, так как нижние конечности постоянно подвергаются повышенным нагрузкам. Они могут быть как на одной конечности, так и на обеих. Обычно появляются в вечернее время. В основном жидкость локализуется в области голеней и стоп.

Причины усталости в ногах.

Чувство усталости в ногах часто не просто досаждает, иногда оно может привести к потере способности выполнять трудовые обязанности. Эти симптомы затрудняют засыпание и могут вызывать пробуждения ночью, порой с судорогами. Обнаружив такие симптомы, рекомендуется обратиться к специалисту для выявления их причин.

Ноги принимают на себя всю тяжесть тела, выполняют опорную и двигательную функции, из-за чего подвергаются усиленным нагрузкам. Поэтому малейшая асимметрия в мышечном и связочном аппаратах, возникающая по разнообразным причинам, способна вызвать боль и тяжесть в ногах, что ограничивает подвижность и вызывает множество проблем.

Причины тяжести в ногах могут быть разнообразными: среди них сосудистые заболевания (например, варикоз, тромбофлебит, тромбоз, синдром посттромбофлебита и др.), сердечная недостаточность, травмы, патологии позвоночника (остеохондроз, межпозвоночные грыжи), заболевания мышечной ткани (миозиты, фибромиалгия и прочие), повреждения связок и сухожилий, суставные болезни (артрит, остеоартрит), патологии периферической нервной системы (радикулит, неврит), состояния лимфатической системы (лимфедема), острые воспалительные процессы (панникулит, тендовагинит и др.), системные заболевания (ревматизм, диабет и другие), плоскостопие, синдром беспокойных ног, физические нагрузки либо сидячая работа, хронические статические нагрузки, избыточный вес и нехватка витаминов. Тяжесть в ногах по утрам может говорить о перетренированности или о чрезмерной физической активности накануне.

У людей, подверженных влиянию погоды, наблюдаются болезненные ощущения в ногах за день или два до изменения атмосферных условий. Варикозная болезнь развивается из-за нарушения работы венозных клапанов, что мешает нормальному кровообращению. Это в свою очередь приводит к расширению вен, истончению их стенок, застою крови и недостатку кислорода. В итоге возникают отеки, боль и онемение в ногах.

На ранних стадиях дискомфорт возникает в основном вечером, после долгого стояния. Постепенно болезненные ощущения становятся более интенсивными и могут появляться в любое время, кроме того, появляются сосудистые «звёздочки» и расширенные вены. Если не начать лечение, кожа может потемнеть и появятся экзема и варикозные язвы.

Половая предрасположенность Согласно статистике, у женщин боли в ногах возникают чаще, чем у мужчин. Подобная ситуация объясняется любовью к высоким каблукам и гормональными колебаниями, которые наблюдаются у женщин во время менструального цикла, в результате приема контрацептивов, при беременности, в климактерический период.

Главная причина ощущения тяжести в икрах у мужчин – это облитерирующий атеросклероз, часто вызываемый курением. Посттромбофлебитический синдром может возникнуть у пациентов с ослабленной компенсаторной функцией организма после перенесённого тромбоза.

Из-за повреждения венозных клапанов тромбом повышается венозное давление, что приводит к застойным явлениям и разрыву мелких сосудов. У человека появляются болевые ощущения, зуд, чувство скованности и тяжести в ногах. Возникают отеки, изменяется цвет кожи, возможны трофические язвы и даже некроз.

Боль при посттромбофлебическом синдроме имеет тянущий и распирающий характер, усиливается при физических нагрузках и ослабевает после отдыха. Сердечная недостаточность При сбоях в функционировании сердца сердечная мышца оказывается неспособной прокачать необходимый объем крови по организму, из-за чего органы испытывают кислородное голодание.

Наблюдаются трудности с дыханием, одышка и повышенное потоотделение даже при минимальной физической активности, а также головокружение и отеки в нижних конечностях. Лимфедема возникает из-за нарушения лимфатического оттока и накопления лимфы в подкожной клетчатке и мышцах.

Поражённая конечность начинает отекать, что вызывает болезненные ощущения, дискомфорт и ограничение в движении. В тяжёлых случаях возможно развитие слоновости и трофических язв. Плоскостопие меняет распределение амортизационных нагрузок на связки и сухожилия.

Поэтому ноги быстро устают, появляются боли в ногах и пояснице, особенно к концу рабочего дня. Возможны отеки, судороги, головная боль. Невралгия В результате воспаления седалищного нерва возникают тянущие или простреливающие боли в ягодицах, пояснице и ногах, которые усиливаются в сидячем положении, при разгибании ноги (при сгибании ослабевают) и в ночное время.

Это может вызывать тяжесть выше колена, отёчность, онемение конечности, утрату чувствительности, атрофию мышц и нарушения походки. Заболевания почек сопровождаются частыми позывами к мочеиспусканию, его затруднением, а также болями во время этого процесса.

К дополнительным признакам относится боль в пояснице, которая может отдаваться в пах и живот, а В нижние конечности. Также часто наблюдаются отёки лица и ног, повышение температуры и артериального давления. Лишний вес создает дополнительную нагрузку на ноги и сердце, что ведёт к увеличению объёма межтканевой жидкости и венозному застою.

Из-за гипоксии клеток, связанным с недостатком кислорода, люди с избыточной массой тела часто испытывают боли в ногах. Длительное статическое напряжение мышц приводит к их перенапряжению, так как они остаются в работе.

К тому же они сжимают сосуды, затрудняя поступление крови к тканям нижних конечностей. В результате люди, вынужденные долго стоять, ощущают тяжесть и боли в ногах, особенно по вечерам.

Методы диагностики Чтобы понять, почему возникает тяжесть в ногах, необходима комплексная диагностика, которая включает сбор анамнеза, визуальный осмотр, пальпацию, тестирование рефлексов, ультразвуковое обследование конечностей, рентген, ангиографию сосудов, радионуклидное сканирование, компьютерную или магнитно-резонансную томографию, а также лабораторные анализы. При необходимости может быть выполнено УЗИ почек.

Лечение Врач исследует симптомы, сопутствующие тяжести в голенях, устанавливает причинный фактор и назначает терапию на основе диагностических данных. Устранение первопричины болей является ключом к полному выздоровлению и возвращению к активной жизни.

Помощь до постановки диагноза Чтобы быстро купировать боль, рекомендуется полежать в течение 15-20 минут, положив ноги на возвышение. Можно воспользоваться контрастными ножными ваннами – одну минуту держат ноги в ледяной воде и одну минуту в горячей воде. Повторяют процедуру 4-5 раз.

Консервативная терапия Чаще всего дискомфорт и боль в нижних конечностях устраняются с помощью консервативных методов. Обезболивающие и противовоспалительные препараты (в таблетках, инъекциях или мазях) оказывают значительное влияние. В зависимости от конкретной патологии могут потребоваться и другие медикаменты.

Дополнительно могут назначаться физиотерапия, лечебная физкультура, кинезиотерапия, массаж и мануальная терапия. Хирургическое вмешательство требуется только в сложных случаях, таких как серьёзные травмы или запущенные состояния (например, осложнённые межпозвоночные грыжи, варикоз вен, облитерирующий атеросклероз 3 и 4 степени). Профилактика Оптимизацию состояния ног можно достигнуть, соблюдая несколько рекомендаций: поддержание оптимального веса, сбалансированное питание, занятия физической активностью, избегание статических нагрузок и ограничение ношения обуви на высоком каблуке.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры снимают боль и воспаление, улучшают кровообращение и восстановление тканей. Однако их обычно не применяют при болезнях в острой фазе.

Из физиотерапевтических методов следует отметить электростимуляцию мышц. Она полезна по нескольким причинам:

• сохраняет сокращающую способность мышцы;
• улучшает кровоснабжение и обмен веществ;
• предотвращает развитие атрофии мышц;
• обезболивает и восстанавливает чувствительность конечностей.

Массаж ног, который должен проводиться квалифицированным специалистом, также оказывает положительное воздействие. При правильном выполнении процедуры интенсивные болезненные ощущения у пациента минимальны.

Альтернативные методы лечения

Не всегда требуется лечение таблетками и инъекциями. Альтернативные методы, такие как мануальная терапия, рефлексотерапия, лечебная физкультура и PRP-терапия, предлагаются пациентам в клинике «ДиМагнит».

Чтобы ноги не болели, следует придерживаться рекомендаций:

• поддерживать здоровье суставов и костей, используя витаминно-минеральные комплексы;
• вести активный образ жизни, избегая тяжёлых нагрузок и травм;
• при сидячей работе делать перерывы для разминки;
• нормализовать вес;
• не допускать переохлаждения ног и спины;
• соблюдать правильное питание, ограничивая употребление кофе и алкоголя;
• избегать стресса, поддерживать режим сна и отдыха;
• своевременно лечить инфекции, заболевания коленного и тазобедренного суставов, позвоночника;
• носить удобную обувь подходящего размера, чтобы избежать натёртостей;
• после долгих прогулок или рабочего дня на ногах проводить массаж;
• отказаться от тесной одежды, которая может сдавливать вены;
• при заболеваниях сосудов избегать тепловых процедур;

Если возникли боли в ногах, это может указывать на существующую серьёзную проблему. Только специалист сможет точно установить необходимое лечение, чтобы избежать осложнений, таких как трофические язвы, потеря чувствительности или двигательной активности.