Что означает боль в мышцах ступни и ограничение движений после падения со стула

Когда вы упали со стула и стали чувствовать боль в мышцах ступни, это может свидетельствовать о травме или стрессовом воздействии на ноги. Падение могло привести к растяжению связок, ушибам или даже микротрещинам, что вызывает болевые ощущения и ограничивает подвижность. Особенно важно обратить внимание на невозможность сгибать ступню, так как это может указывать на более серьезные повреждения.

Рекомендуется дать ногам отдых и избегать нагрузки. Если боль сохраняется или усиливается, необходимо обратиться к врачу для обследования и получения рекомендаций по лечению. Игнорирование таких симптомов может привести к осложнениям и ухудшению состояния.

Заболеваниями данного типа занимается специалист в области ортопедии и травматологии.

Ушибы — это одни из наиболее часто встречающихся травм, которые, как правило, возникают из-за падения или удара о твердые объекты. Ушиб ноги представляет собой закрытое повреждение мягких тканей нижней конечности, не сопровождающееся нарушением кожного покрова, возникшее из-за прямого физического влияния.

Причины травмы ноги

• Бытовые травмы (падения, драки).
• Травмы, полученные в результате занятий опасными видами спорта (например, бокс, смешанные боевые искусства, тяжелая атлетика), особенно часто подвержены колени, голень (большеберцовая кость) и область голеностопа.
• Нарушение мер безопасности на рабочем месте. ДТП. Военные конфликты.

Клинические проявления ушиба ноги зависят от механизма травмы, силы воздействия, локализации повреждения, а Возраста и общего состояния пострадавшего.

К основным признакам ушиба относят:

• болевая симптоматика в области травмы;
• отечность поврежденной зоны;
• кровоизлияния (синяки под кожей), образование гематом;
• ограничение функции конечности.

В зоне ушиба начинает проявляться боль, усиливается отек, кожа покраснела и становится теплой на ощупь, а вскоре появляются синяки. При легком шоке в участках с обилием мягких тканей (например, бедро) могут образовываться ограниченные ушибы — незначительные уплотнения без ярко выраженного внешнего проявления. Если травма затрагивает суставы (тазобедренный, коленный или голеностопный), это может привести к повреждению сосудов с образованием гемартроза. Поражение области лодыжки может способствовать травме нервов, что приводит к частичной или полной потере чувствительности и онемению. При ушибе пятки может возникнуть резкая боль из-за давления на нервные окончания, что приводит к отеку стопы и нарушению походки.

О чём может говорить боль в стопе

Bолезненные ощущения в стопе, не исчезающие в течение 1-2 дней, могут указывать на травмы костей, связок или сухожилий, а также на повреждение суставов или нервов. Кроме того, они могут быть связаны с развитием различных заболеваний стопы (например, подагры или пяточной шпоры) или быть признаками системных заболеваний (например, диабета). Болевые ощущения в стопах — довольно распространенное явление.

Это связано со сложной анатомией стопы, состоящей из множества костей, суставов, связок и сухожилий. С возрастом нагрузка на стопы увеличивается, и многие, принимая боль за усталость или не считая это серьезным, могут игнорировать дискомфорт на протяжении длительного времени. Проблемы, приводящие к неприятным ощущениям, будут только усложняться, что может повлечь за собой серьезные последствия.

Сложное строение стопы объясняет множество возможных травм и патологий.

Боль может возникать в разных частях стопы: в пятке или под пальцами в подушечке, сбоку или в середине ступни. Боль может беспокоить постоянно или эпизодически, возникать в ночное время или при ходьбе. Характер и локализация боли зависят от того, что стало её причиной.

Наши подписчики получают скидки на analyzes до 30%. Оставьте имейл для получения информации о скидках и акциях.

Причины боли в стопе

Боль в области стопы может возникать не только в результате ушиба или травмы — иногда это сигнализирует о воспалительных процессах в суставах, костях или мягких тканях, а также является признаком генетических, неврологических или сосудистых заболеваний. Вне зависимости от причины, если боль не проходит после отдыха, необходимо проводить диагностику и лечение.

Травматические повреждения стопы

• интенсивная боль, усиливающаяся во время движения и при опоре на стопу;
• значительная отечность и гематома (синяк) большой площади;
• очевидная деформация стопы.

При резкой боли в стопе важно как можно скорее обратиться к врачу.

Если повреждение минимально, человек может продолжать нагружать ногу, не подозревая о возможном переломе. В таком случае восстановление может затянуться, ожидания заживания не оправдаются, и ткани будут продолжать разрушаться, что приведет к воспалению.

Лечение перелома стопы определяется его тяжестью и местом локализации: в некоторых ситуациях может потребоваться установка металлических пластин до полного заживления.

Переломы пальцеввозникают достаточно часто, например при ударе мизинцем об угол шкафа или ножку стола. Также перелом может вызывать падение тяжёлого предмета на ногу. При переломе палец болит, отекает и может менять цвет.

При переломе пальца ноги наблюдается боль, отек и возможно появление гематомы.

В случае повреждения мизинца травму может лечиться самостоятельно. Обычно гипс не накладывают, тем не менее, требуется зафиксировать его, используя соседний палец в качестве шины. Однако перелом большого пальца обычно требует наложения гипса или хирургического вмешательства.

Повреждения связок (плотной ткани, соединяющей кости) могут произойти при неудачном прыжке, падении или ушибе ноги. Даже незначительное воздействие иногда приводит к разрыву или растяжению связок, особенно если ткани утратят свою эластичность — это случается с возрастом или малоподвижным образом жизни.

При растяжении или разрыве связок стопы движения сопровождаются сильной болью. Повреждённая область отекает, появляется гематома.

Степень боли и время восстановления зависят от тяжести повреждения — возможны микротрещины, надрывы волокон или полный разрыв связки, при котором мягкие ткани отрываются от кости.

Воспаление суставов

Воспалительные процессы в суставах, такие как артрит, могут возникать в результате инфекции, аутоиммунных заболеваний или нарушений обмена веществ. Построение стопы включает более 30 суставов, которые различаются по своему строению, размеру и подвижности, а также нагрузке, воздействующей на них. Поэтому воспалительный процесс может иметь различные проявления.

Остеоартрит— очень распространённая форма артрита, которая возникает при изнашивании защитного хряща, покрывающего окончания костей. Заболевание сопровождается болью в суставах, ограничением их подвижности и повышением чувствительности. Симптомы развиваются медленно и постепенно нарастают. Заболевание может затронуть любой сустав.

Подагра — это воспаление сустава, чаще всего большого пальца ноги, вызванное нарушением обмена веществ и повышением уровня мочевой кислоты в крови. Заболевание проявляется в основном ночными приступами острого болевого синдрома, отеком, жжением и покраснением кожи.

Приступы могут длиться от 4 до 12 часов, а сопровождающие их неприятные ощущения могут сохраняться в течение нескольких дней. Постепенно заболевание прогрессирует: продолжительность атак увеличивается, подвижность суставов снижается, в окружающих мягких тканях формируются узелки с отложениями мочевой кислоты. Со временем воспаление может затрагивать другие суставы.

Это одна из наиболее распространённых и сложных в лечении форм артрита. Терапия предполагает обезболивание негормональными противовоспалительными препаратами и назначение диеты, которая поможет снизить концентрацию мочевой кислоты в крови и замедлить развитие болезни.

Ранее подагра считалась заболеванием богатых: высококалорийные продукты, которые способствовали её развитию, могли позволить себе только состоятельные люди.

Псориатический артрит — воспаление суставов, развивающееся на фоне псориаза (хроническое аутоиммунное заболевание, поражающее в основном кожу). Болезнь вызывает болевые ощущения в стопах в местах прикрепления связок и сухожилий, особенно в районе задней части пятки или подошвы.

Реактивный артрит — воспаление сустава, приводящее к болям и отекам, в том числе болям в стопе, возникающее после инфекционных заболеваний, чаще всего затрагивающих ЖКТ и мочеполовую систему. Характеризуется эпизодическими атаками, которые могут проходить самостоятельно в течение года.

Ревматоидный артрит— это аутоиммунное заболевание, которое поражает не только суставы, но и другие органы: сердце, лёгкие, кровеносные сосуды, глаза и кожу. Одно из ранних проявлений ревматоидного артрита — боль в районе прикрепления больших пальцев к стопе.

Воспаление костных структур

Остеомиелит — это воспаление костной ткани, вызванное бактериями или грибками. Чаще всего возбудителем болезни является золотистый стафилококк, но также могут быть виновники кишечная палочка, стрептококк или грибы рода Candida. Остеомиелит сопровождается резкой дискомфортом в стопе и может приводить к необратимым изменениям в тканях, его лечат удалением мертвых участков кости и антибактериальной терапией. Воспалительные процессы часто являются осложнением сахарного диабета.

Специфические инфекции

Туберкулез костей и суставов — воспалительный процесс, развивающийся в результате реактивации Mycobacterium tuberculosis после перенесенного туберкулеза легких, обострения инфекции или передачи бактерии через биожидкости от зараженного лица. Без соответствующего лечения это может привести к серьезным и угрожающим жизни последствиям.

Болезни сухожилий

Тендинит— воспаление сухожилия (плотной ткани, при помощи которой мышцы крепятся к костям), вызванное травмой или перенапряжением. Оно может возникать у пожилых людей — с возрастом сухожилия теряют эластичность и больше подвержены травмам. Также повредить сухожилие можно во время занятий спортом, если не соблюдать технику безопасности — например, пропускать разминку.

Подошвенный фасциит (пяточная шпора) — это воспаление фасции, соединяющей пяточную кость с передней частью стопы, поддерживающей свод. Это воспаление — одна из наиболее частых причин болей в области пятки. Раздражающие болевые ощущения возникают при наступании на ногу (чаще всего по утрам), затем постепенно ослабевают. Также боль может возникнуть у тех, кто проводит много времени на ногах или сталкивается с чрезмерными нагрузками в спорте.

Плоскостопие

Плоскостопие — распространенная патология, выражающаяся в уплощении свода стопы (от пространства между пяткой и подушечками пальцев до полной опоры подошвы на пол).

Свод стопы формируется в детстве, но у некоторых взрослых людей стопа остаётся плоской из-за слабости мышц, неправильного выбора обуви и других факторов. Также плоскостопие может развиваться во взрослом возрасте — в результате травмы или перенапряжения (в том числе при избыточном весе).

Плоскостопие может развернуться бессимптомно или проявляться болями в области пятки или свода. Иногда боли усиливаются при физической активности и сопутствуются отеками в районе лодыжки.

Если плоскостопие вызывает неудобства, врач может выписать ортопедическую обувь или стельки для равномерного распределения нагрузки на стопу; упражнения, способствующие укреплению мышечного каркаса стопы; физиотерапевтические процедуры, которые окажут помощь в снятии болевого синдрома и расслаблении спазмированных мышц и связок.

При плоскостопии наблюдаются нарушения осанки, формы ног и походки.

Другие деформации стопы

Вальгусная деформация большого пальца стопы— образование «косточки» у основания пальцев ног. Формируется из-за смещения костей передней части стопы: кончик большого пальца, который в норме направлен вперёд, разворачивается к центру, и сустав в его основании формирует «шишку». Похожая деформация может появиться и у мизинца.

Заболевание может проявляться как эпизодической, так и постоянной болью в области суставов, покраснением кожи и образованием мозолей.

Бурсит может возникать как следствие ношения неудобной обуви или в результате артрита (воспалительных процессов в суставах). Если это состояние не будет исправлено, деформация будет нарастать, что приведет к сильным болям в стопах и даже к невозможности передвижения.

Молоткообразная деформация. При такой патологии один или несколько пальцев стопы в состоянии покоя находятся в поджатом, согнутом состоянии. Это может доставлять сильный дискомфорт при движении и провоцировать развитие мозолей, так как пальцы сильнее трутся об обувь.

Деформация формируется из-за несоответствия в работе мышц, связок и сухожилий — это может быть связано с анатомическими особенностями стопы, полученными травмами или неудачной обувью.

Чтобы облегчить боль, врач может порекомендовать сменить обувь на более подходящую и использовать ортопедические стельки. В случае тяжелых нарушений может потребоваться хирургическое вмешательство.

При молоткообразной деформации один или несколько пальцев стопы всегда находятся в согнутом положении

Врождённые патологии

Деформация стоп может быть наследственной и порой вызывается генетическими факторами. При наличии врожденных аномалий пальцы имеют ненормальное расположение, что увеличивает вероятность формирования мозолей. Подобные деформации часто сопровождаются болевыми ощущениями, которые усиливаются во время ходьбы. Для уменьшения болевых симптомов и замедления процесса деформации назначаются ортопедические стельки, физиотерапевтические процедуры, массаж и специальные упражнения на растяжку и укрепление мышц.

Поражения стоп при диабете

Диабетическая стопа — это осложнение, возникающее при сахарном диабете обоих типов, сопровождающееся поражением кожи, нервной и костной тканей стоп. Заболевание развивается из-за нарушенного кровообращения из-за большого содержания сахара в крови. Это опасное состояние, которое может привести к ампутации конечности при отсутствии должного лечения.

Изображение может вызвать шок. Кликните, чтобы увидеть.

Разрушение тканей при диабете прогрессирует и может привести к потере конечности

Диабетическая полиневропатия — это осложнение, при котором происходит разрушение концов нервных волокон. Обычно заболевание поражает ноги (включая стопы), а на более поздних стадиях может затрагивать и руки, однако иногда оно может начинаться и с рук. Среди симптомов — острая боль (от незначительной до очень сильной), жжение, мурава и онемение в пораженной области, причем боль в ночное время может усиливаться. Обычно это заболевание возникает при дядности в контроле уровня сахара в крови, когда пациент не предпринимает меры для его нормализации.

Сосудистые патологии

Атеросклероз сосудов нижних конечностей — одна из причин болей в стопах. При этом заболевании сужаются сосуды, по которым кровь поступает к ногам, что приводит к недостатку кислорода в тканях и, со временем, к дегенеративным изменениям и даже омертвению тканей.

Как правило, заболевание возникает в старшем возрасте — после 50–60 лет — и на начальных стадиях проявляется болью в ногах при длительной ходьбе. Без лечения атеросклероз может привести к потере конечности.

Варикозное расширение вен нижних конечностей — это состояние, при котором происходит нарушение нормального кровообращения, из-за чего кровь не может подниматься по венам, что связано с ослаблением венозных клапанов или стенок сосудов. В результате этого веки вен расширяются и могут образовывать извитые формы, которые становятся видимыми сквозь кожу. Из-за нарушенного кровообращения варикоз может вызывать ощущения тяжести и боли в ногах. Даже небольшие травмы могут приводить к образованию болезненных язв, чаще всего в области медиальной лодыжки — места соединения стопы с голенью.

Неврологические причины

Неврома Мортона — это доброкачественная опухоль, сопровождающаяся разрастанием ткани вокруг одного из нервов, ведущих к пальцам стопы. Возможны острые боли, жжение или онемение в области подушечек стоп, чаще всего между третьим и четвертым пальцами. Причиной этого состояния может стать неудобная обувь, включая туфли на высоком каблуке. При переходе на более удобную обувь симптомы могут пройти сами собой.

Периферическая невропатия— разрушительные процессы в одном или нескольких периферических нервах. Одним из вариантов является описанная выше диабетическая полиневропатия. Проявляется резкой болью, онемением и парестезиями (нарушением чувствительности) в области поражённого участка — часто это кисти рук и стопы. Заболевание может развиваться в результате травмы, инфекционного воспаления, отравления или нарушения обмена веществ. При подозрении на периферическую невропатию нужно обратиться к врачу как можно скорее: без лечения патология будет постепенно распространяться на другие области.

Синдром тарзального канала возникает из-за сдавления большеберцового нерва, что может происходить из-за деформации стопы (в том числе плоскостопия), травм суставов или мышц в области лодыжки, опухолей мягких тканей, нерва или его оболочки, а также сосудистых заболеваний (таких как варикозное расширение вен). При этом синдроме возникают боли в области голеностопного сустава и стопы, атрофия мышц, сухость или избыточная потливость, изменения цвета кожи стопы.

Другие причины

Сильные боли в стопе могут быть вызваны повреждением кожи, таким как мозоли, натоптыши, трещины или подошвенные бородавки.

Мозоли и натоптыши представляют собой огрубевшие участки кожи, возникающие в местах постоянного трения или давления. Они не всегда вызывают дискомфорт, но иногда могут быть достаточно болезненными, особенно когда они находятся в местах, где при ходьбе оказывается наибольшее давление.

Мозоль может представлять собой плоское уплотнение, покрывающее участок стопы, на который приходится повышенная нагрузка, или формировать стержень, уходящий далеко под кожу, — такой тип называется «стержневая мозоль».

Трещины на пятках — это дефекты кожи на пятке, которые могут вызывать сильную боль при опоре на ногу. Они могут развиваться из-за потери кожей эластичности, а также порой не указывают на недостаток ухода: такая проблема может появляться из-за недостатка микроэлементов (например, железа) или на фоне других заболеваний (эндокринных, кожных и т.д.). Если уход за кожей стоп достаточен, но трещины не исчезают, необходимо обратиться к врачу для выявления и устранения причины.

Подошвенные бородавки — это кожные новообразования, вызванные вирусом папилломы человека (ВПЧ), которые проявляются как деформация кожи с образованием новообразований. Бородавка может достигать нескольких сантиметров в диаметре и вызывать болевые ощущения при ходьбе. Хотя они могут исчезнуть самостоятельно, иногда даже удаление не помогает — когда рана после прижигания заживает, вирус может снова поразить ту же или соседнюю область. Лечение может занять длительное время.

Контагиозный моллюск— вирусное заболевание, которое сопровождается характерными образованиями на коже, напоминающими выпуклую сыпь с белым центром. «Сыпь» может быть зудящей, а при травмировании (если она локализуется в местах трения) — болезненной. Контагиозный моллюск редко образуется на стопах — для него более характерно расположение на лице, в районе гениталий или в складках кожи. Но у пациентов со значительно сниженным иммунитетом (в том числе при ВИЧ) или у пожилых людей заболевание может развиваться и протекать в нетипичной форме (например, сильно разрастаться, образуя «гигантский моллюск») или локализации (зафиксированы случаи подошвенного контагиозного моллюска).

Причины

Ушиб ноги чаще всего происходит в быту, например, когда человек ударяется о мебель. Еще одной распространенной причиной повреждения нижних конечностей является гололед. В группе риска находятся спортсмены и представители некоторых профессий, таких как строители и летчики.

Характер ушиба зависит от его местоположения. Травма ноги классифицируется по локализации.

Ушиб тазобедренного сустава

Чаще удар происходит около головки бедра. По этой причине ушиб сопровождается повреждением костных частей седалищных бугров. Нарушение подвижности нижней конечности возникает при отёке суставной полости или интенсивных болезненных ощущениях. В поражённой области возникает кровоподтёк, гематома формируется в редких случаях.

При укорочении нижней конечности или вынужденном положении ноги настоятельно рекомендуется обратиться к врачу. Это может быть признаком перелома шейки бедра.

Бедро

Ушиб нижней конечности в области бедра часто диагностируется после дорожно-транспортных происшествий, а также у спортсменов. Болевые ощущения, как правило, локализованы. При тяжелых ушибах дискомфорт может распространяться по всей поверхности бедра. Пораженная область может значительно увеличиваться в объеме.

Это объясняется наличием большого количества мышечной ткани и интенсивным кровообращением в этой области. Движение ногой ограничивается из-за отека. При пальпации бедра боль может усиливаться.

Колено

Наиболее распространённая разновидность ушибов ноги — травма колена. Сопровождается кровоизлиянием в суставную полость, отёчностью, болезненными ощущениями. Форма сустава сохраняется, при пальпации дискомофорт усиливается. Костные выступы сохраняют правильное положение. При попытке полностью разогнуть травмированную ногу боль усиливается.

Голень

Ушиб голени часто встречается в спорте, особенно после удара в данную область во время тренировок. Ушиб сопровождается отеком, болевыми ощущениями, ограничением подвижности и нарушением походки, а также образованием синяков. Часто наблюдается образование гематом между мышечными тканями. Повреждение внутренней области голени может приводить к некротическим процессам.

Голеностоп

Ушиб голеностопа также является распространенной спортивной травмой, может возникать при падении тяжелого предмета. Характеризуется выраженными болевыми ощущениями и образованием синяков. У пострадавшего может наблюдаться нарушение походки; в тяжелых случаях он не может опереться на стопу. При ощупывании связок и костных тканей боль не усиливается.

Стопа и пальцы

Повреждение стопы или пальцев — частая травма для бегунов или активных людей. Ушиб сопровождается отёчностью поражённой области, интенсивным болезненными ощущениями. Выраженность дискомфорта увеличивается в случае кровоизлияний под ногтевую пластину. Ограничивается подвижность в области ушиба.

Причины боли в стопе

Дискомфорт может быть как общим, так и локализованным. Врачи не всегда в состоянии сразу определить, что стало причиной недомогания. Обычно боли в стопах могут вызываться различными факторами. Наиболее часто причины дискомфорта включают:

• травмы — переломы, ушибы, гематомы;
• чрезмерные физические нагрузки;
• артриты и артрозы;
• воспалительные процессы;
• добро- и злокачественные опухоли.

Неприятные ощущения могут быть симптомом какого-либо заболевания. Например, при остеопорозе боли могут быть интенсивными и ноющими, длительными по времени. Также, даже в состоянии покоя, пациент может ощущать дискомфорт. В таких ситуациях любые болевые ощущения в стопах из-за остеопороза должны заставить обратиться к специалисту.

В противном случае могут развиться серьезные осложнения, поражающие суставы и мягкие ткани. Тогда человек может остаться инвалидом, и поможет только хирургическое вмешательство.

Диагностика

Чтобы установить причину сильной боли в стопе, рекомендуется посетить медицинское учреждение. Лучше всего записаться на прием к терапевту. Он проведет осмотр и, если потребуется, направит к более узкому специалисту для дальнейшей диагностики. Врачи могут назначить такие исследования, как:

Боль в верхней части стопы может быть как временной, так и хронической, в зависимости от состояния здоровья пациента. Однако, если подобные симптомы становятся частыми, визит к врачу не следует откладывать. Своевременное обращение к ортопеду, травматологу или ревматологу может предотвратить развитие серьезных осложнений, некоторые из которых приводят к разрушению костной ткани и суставов, лечение которых является крайне сложным.

Как диагностировать первопричину боли в мышцах ступни

Если вы чувствуете боль в мышцах стопы, стоит обратиться к следующим специалистам:

• Невролог
• Ортопед
• Диабетолог
• Терапевт
• Дерматолог
• Инфекционист

Обследования

После первичного осмотра для дифференциальной диагностики причины боли в мышцах ступни врач может назначить следующие обследования:

• магнитно-резонансная томография суставов
• ультразвуковое исследование сосудов нижних конечностей
• измерение уровня глюкозы
• рентгенограмма стопы
• магнитно-резонансная томография (МРТ) ноги
• клинический анализ крови
• УЗИ мягких тканей
• клинический анализ мочи
• гормональные исследования