Для снятия боли при грыже поясничного отдела важно использовать комплексный подход. В первую очередь, рекомендуется ограничить физическую нагрузку и обеспечить покой пораженной области. Применение холодных компрессов в первые 48 часов может помочь уменьшить воспаление и отек.
Также полезно рассмотреть физиотерапию, которая включает в себя лечебные упражнения и мануальную терапию. Лекарственные препараты, такие как нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), могут облегчить боль и снизить воспаление. В случае сильных болей стоит проконсультироваться с врачом по поводу возможности получения более специализированного лечения.
Способы облегчения боли при грыже позвоночника
Представьте, что ваш позвоночник — это величественная структура, являющаяся результатом соединения множества прочных позвонков. Между ними располагаются межпозвонковые диски, действующие как амортизаторы в транспортных средствах. Каждый диск состоит из трех основных элементов.
В центре расположен мягкий, желеобразный компонент, напоминающий увлажненную губку. Это ядро окружено крепким фиброзным кольцом, напоминающим защитную оболочку, которая охраняет нежное ядро от повреждений. Дополнительно, тонкие пластинки соединяют диск с соседними позвонками, надежно удерживая его на месте. Эти диски обеспечивают возможность гибкости и подвижности нашего позвоночника, позволяя совершать наклоны, поднимать предметы и двигаться свободно.
Процесс формирования грыжи межпозвонкового диска
Вообразите, что «резиновая оболочка», представляющая собой фиброзное кольцо, утратила свою прочность, стала тоньше и менее эластичной. Когда на диск оказывается сильное давление, например, в результате подъема тяжелых предметов или резких движений, мягкое ядро начинает выдавливаться наружу, схоже с пастой из поврежденной тубы. Это явление и называется грыжей межпозвоночного диска.
Выпячивающаяся часть диска может оказывать давление на нервные корешки, которые, подобно тонким проводам, выходят из спинного мозга. Это становится причиной интенсивной и нередко жгучей боли при грыже позвоночника, которую можно сравнить с электрическим разрядом. Боль может возникнуть неожиданно, как острый приступ, или же постепенно усиливаться с течением времени. Часто она irradирует в конечности, например, в руку или ногу, в зависимости от места расположения грыжи.
Помимо боли, наличие грыжи может проявляться и другими симптомами: онемение, покалывание, ощущение «мурашек» и слабость в мышцах. Симптоматика может усиливаться и ослабевать, что называется ремиссией, и это связано с воспалением вокруг грыжи.
Спинной столб делится на несколько отделов:
- шейный (область шеи),
- грудной (область груди),
- поясничный (область поясницы),
- кресцовый (нижняя часть спины).
Грыжа может возникнуть в любом из этих отделов, и проявления будут различаться в зависимости от локализации. Например, грыжа в шейном отделе может вызывать головные боли, а в грудном — болевые ощущения в грудной клетке и спине, тогда как поясничная грыжа может привести к боли в пояснице и конечностях.
Важно отметить, что риск развития грыжи межпозвоночного диска значительно увеличивается с возрастом и при наличии определённых факторов, таких как избыточный вес, малоподвижный образ жизни, неправильная осанка, а также наследственная предрасположенность. Поддержание физической активности, укрепление мышечного корсета и соблюдение правильной техники подъема тяжестей могут снизить риск возникновения грыжи.
Лечение грыжи может варьироваться от консервативных методов, таких как физическая терапия, медикаменты и инъекции кортикостероидов, до более инвазивных, например, хирургического вмешательства в случае неэффективности консервативных подходов. При появлении первых симптомов грыжи рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу для диагностики и назначения адекватного лечения.
Причины возникновения грыжи позвоночника
Часто невозможно точно установить, почему возникла грыжа позвоночника. Возможные причины могут включать:
- естественное старение межпозвонковых дисков, которые становятся более уязвимыми к повреждениям;
- наличие грыж у близких родственников — наследственные факторы могут делать диск более подверженным нагрузкам;
- физическое воздействие на позвоночник — например, из-за травм, автомобильных аварий или неправильного поднятия тяжестей;
- повышенные физические нагрузки, особенно при отсутствии должной подготовки и несоблюдении техники безопасности;
- избыточный вес, который увеличивает нагрузку на позвоночник и межпозвонковые диски;
- малоподвижный образ жизни, который может привести к ослаблению мышц и неправильной осанке, что также повышает риск травмирования дисков.
Развитие грыжи позвоночника обычно проходит несколько этапов:
- Межпозвонковый диск постепенно сплющивается и расширяется по бокам, что создает повышенную нагрузку на связки вокруг него, которые со временем могут не выдержать и порваться.
- При деформации диска вокруг него возникает воспаление, способное затрагивать спинномозговые нервы и вызывать их раздражение.
- Диск может разорваться, в результате чего его центральная часть — желеобразная масса — выходит за пределы фиброзного кольца и повреждает окружающие ткани, иногда затрагивая спинной мозг.
- После разрыва диска может возникнуть боли, онемение или слабость в конечностях, в зависимости от того, какие нервы были затронуты.
- Если не принять меры, грыжа может прогрессировать, и состояние пациента может ухудшиться, что приведет к необходимости хирургического вмешательства.
Важно помнить, что профилактика грыжи позвоночника включает в себя регулярные физические упражнения, поддержание здорового веса и соблюдение правильной осанки. При первых признаках боли в спине рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.
Причины боли при грыже позвоночника
Межпозвонковая грыжа может не проявляться никакими симптомами, даже если она достаточно велика. Боль начинается в случае, если грыжа воздействует на спинномозговой нерв, расположенный рядом. Это может сопровождаться онемением в области спины, шеи или конечностей, а также чувством слабости и покалывания.
Если часть грыжи проникает в спинномозговой канал и сжимает спинной мозг, это может нарушить координацию движений, приведя к спотыканиям и потере равновесия.
Методы мануальной терапии
Манипуляции, проводимые врачом-хиропрактиком, часто оказывают помощь в снижении симптомов при грыже диска в поясничном отделе позвоночника. Перед началом процедуры врач обязательно изучает историю болезни пациента, проводит визуальные исследования и выполняет ортопедические и неврологические тесты.
Подход врача мануальной терапии к каждому пациенту индивидуален, с учетом его состояния и особенностей заболевания.
Процедуры мануальной терапии с использованием обезболивания
Мануальная терапия с применением легкого наркоза, продолжающегося всего несколько минут, используется для лечения определенных состояний позвоночника. Эта процедура проходит в амбулаторных условиях или в больнице, и длительность наркоза и самой манипуляции составляет порядка 6 минут. В этот момент врач аккуратно растягивает и манипулирует на нужной области, пока тело пациента находится в расслабленном состоянии. Обычно такая терапия назначается 1-3 раза с интервалами 2-4 недели между сеансами.
Существует несколько методов мануальной терапии, включая остеопатию, хиропрактику и миофасциальную терапию. Каждый из этих методов направлен на восстановление нормальной функции опорно-двигательного аппарата и улучшение общего состояния здоровья.
Остеопатия фокусируется на взаимодействии различных систем организма и использует техники мягкого мануального воздействия для улучшения кровообращения и лимфотока, что способствует восстановлению тканей.
Хиропрактика ориентирована на коррекцию суставов и позвоночника, обеспечивая эффективное снятие боли и восстановление подвижности. Спинальные манипуляции часто комбинируются с рекомендациями по укреплению мышечного корсета.
Миофасциальная терапия направлена на устранение болевых точек и напряжений в мышцах и фасциях. Эта методика включает в себя мягкие техники массажа и растяжения, что помогает улучшить состояние мягких тканей и способствует общей релаксации организма.
Перед началом любого курса мануальной терапии важно обсудить все возможные риски и противопоказания с врачом, чтобы обеспечить безопасность и эффективность лечения.
Физическая культура и восстановительная гимнастика
Упражнения играют ключевую роль в лечении грыжи позвоночника поясничного отдела. Активный подход к восстановлению пациента с использованием физических нагрузок может значительно уменьшить боль и обеспечить здоровье позвоночника на длительное время.
Как правило, при болях, связанных с грыжей диска, достаточный отдых составляет 1-2 дня. Искушение провести в постели больше времени мешает лечению, так как мышцы требуют активности для полноценного восстановления. Отказ от физических нагрузок снижает шансы на успешное консервативное лечение.
Регулярные упражнения помогают укрепить и стабилизировать мышцы поясничного отдела, предотвращая дальнейшие травмы и болевые ощущения. Сильные мышцы поддерживают тело и скелет, уменьшая давление на позвоночник.
Активация методов лечения способствует улучшению гибкости, силы и стабильности позвоночника, а также подвижности суставов.
Для достижения наилучших результатов важно совместно с врачом по физической культуре разработать индивидуальную программу упражнений, учитывающую симптомы и особенности конкретного пациента.
Задачи активного лечения:
- Стабилизация корпуса: многие люди не осознают, насколько важен мышечный корсет для здоровья позвоночника. Например, брюшные мышцы помогают спинным мышцам поддерживать позвоночник. Когда мышцы корпуса слабы, это создает дополнительную нагрузку на мышцы спины. Врач по физической культуре обучает пациента основным упражнениям, чтобы укрепить спину.
- Гибкость: обучение правильным методам растяжки помогает подготовить пациента к аэробным и силовым упражнениям.
- Гидротерапия: активная гидротерапия, отличная от простого пребывания в теплой воде, может включать водную аэобику, способствующую нагрузке на корпус без излишнего стресса.
- Укрепление мышц: крепкие мышцы — это отличный способ поддержания позвоночника и снижения болевых ощущений.
Упражнения на растяжение, такие как йога и пилатес, способствуют повышению силы и гибкости, а также облегчают острые боли в спине.
Умеренные аэробные занятия, такие как прогулки, езда на велосипеде и плавание, также способствуют снижению болей. Некоторые аэробные нагрузки могут быть более полезными для конкретного состояния.
Проявления острого выпячивания в поясничном отделе позвоночника
боль в спине, которая может распространяться на правую или левую ногу, в зависимости от стороны выпячивания
проблемы с ощущениями, проявляющиеся как «мурашки» по коже, онемение конечностей, снижение мышечного тонуса и расстройства дефекации и мочеиспускания
Методы диагностики
Первоначальное обследование включает осмотр врача-невролога, который проводит опрос о характере боли, определяет наличие или отсутствие сдавления спинномозгового нерва и исследует тонус мышц. Специалист может уточнить, имеется ли в вашей семье предрасположенность к подобным недугам, так как наследственные факторы часто играют важную роль в их возникновении.
Врач анализирует «красные флаги» — симптомы, требующие особого внимания из-за вероятности возникновения опасных для жизни состояний. К ним относятся:
высокая температура, ночные потливости, боли, мешающие сну, которые не утихают при смене положения; непреднамеренная потеря веса; прием антикоагулянтных препаратов; наличие иммунодепрессивного состояния; текущее или предшествующее наличие злокачественных образований; возраст старше 60 лет.
Основным методом для выявления выпячивания при его воспалении является магнитно-резонансная томография (МРТ). Опытные специалисты клиники Ткачева по МРТ имеют возможность:
определить уровень выпячивания; оценить вероятность резорбции грыжи, как высокую, так и низкую; разработать рекомендации по методам лечения; выявить признаки сжатия нервных структур.
В качестве дополнительных методов, в зависимости от состояния, врач может назначать анализ крови, рентгенографию, компьютерную томографию позвоночника или электронейромиографию.
Отправьте МРТ своего позвоночника и получите экспертное мнение о возможностях безоперационного лечения в нашей клинике.
Скрытые симптомы грыжи в пояснице
Как было упомянуто ранее, грыжа может долгое время не проявляться болевыми ощущениями, если не затрагивает нервные структуры
Здоровье подрывается постепенно и почти незаметно. После того как возникают проблемы с опорно-двигательным аппаратом в области поясницы, в процесс вовлекаются внутренние органы малого таза. Хронические застойные явления могут вызвать устойчивое воспаление, что, в свою очередь, приводит к развитию онкологических заболеваний.
Наибольшее влияние оказывается на мочеполовую систему, работу кишечника и другие тазовые органы:
- запоры,
- эндометриоз,
- постоянные болезненные менструации у женщин,
- воспаления яичников и кисты,
- снижение чувствительности половых органов и импотенция,
- обострение простатита,
- геморрой,
- недержание или задержка мочи, ложные позывы, болезненное мочеиспускание,
- урчание в животе, метеоризм,
- в особо тяжелых случаях наблюдаются симптомы синдрома раздраженного кишечника.
Интересный факт
Одно единственное инъекция, выполненная с применением специализированной техники ботулинотерапии, может эффективно разрешить затянувшиеся «тазовые боли».
Недостаточное кровоснабжение тканей в поясничной области может вызвать специфические расстройства, объединяемые общим термином «тазовые боли»:
- дискомфорт во время полового акта,
- спазмы влагалища,
- анальные трещины.
Специалисты-неврологи медицинского центра «Доктор ОСТ» обладают значительным опытом в лечении межпозвоночной грыжи поясничного отдела и способны своевременно распознать даже скрытые ее симптомы.
При появлении вышеуказанных симптомов крайне важно незамедлительно обратиться к врачу!
КТО ЗАНИМАЕТСЯ ЛЕЧЕНИЕМ МЕЖПОЗВОНОЧНОЙ ГРЫЖИ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА?
Первым делом рекомендуется проконсультироваться с неврологом или травматологом-ортопедом.
