Эффективные народные методы лечения синдрома раздраженного кишечника с диареей после удаления желчного пузыря

Лечение синдрома раздраженного кишечника с диареей при удаленном желчном пузыре в народной медицине включает применение различных травяных настоев и отваров, способствующих нормализации пищеварения. Чередование трав, таких как тысячелистник, ромашка и мелисса, может помочь в успокоении кишечника и уменьшении воспалительных процессов.

Кроме того, важно обратить внимание на диету и исключение продуктов, раздражающих желудочно-кишечный тракт. Употребление отваров из семян укропа или фенхеля также может помочь в улучшении пищеварения и снижении симптомов. Однако перед началом лечения рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные осложнения.

Телефон для юридических лиц (организаций)

• Физическим лицам

• Медицинские комиссии и справки

• Медицинская комиссия для водителей
• Комиссия на работу
• Медицинские справки
• Медицинские книжки
• Справка для трудовой деятельности или учебы
• Справка для спортивных мероприятий
• Справка для посещения бассейна
• Справка для получения путевки
• Предварительные и плановые медосмотры
• Справка для государственной службы (форма 001 ГС У)
• Оформление листка нетрудоспособности
• Санаторно-курортная карта (форма 072-У)
• Справка для доступа к государственной тайне (форма 989-Н)

• Гастроэнтеролог
• Терапевт
• Невролог
• Кардиолог
• Эндокринолог
• Отоларинголог
• Гинеколог
• Дерматовенеролог
• Уролог
• Проктолог
• Трихолог
• Сосудистый хирург
• Хирург
• Травматолог-ортопед
• Психотерапевт
• Офтальмолог
• Нефролог
• Ревматолог
• Психиатр-нарколог
• Вызов врача на дом
• Онколог-маммолог
• Онколог
• Ультразвуковое исследование (УЗИ)
• Пульмонолог

• Рентгенограмма грудной клетки
• Рентген легких
• Рентгенография носовых пазух
• УЗИ
• УЗИ суставов
• УЗИ сердца
• ТРУЗИ (УЗИ простаты)
• УЗИ брюшной области
• УЗИ во время беременности
• УЗИ на дому
• Электроэнцефалография (ЭЭГ)
• Контроль по Холтеру
• Холтер ЭКГ с мониторингом давления
• Маммография
• Кольпоскопия
• Цистоскопия
• Гастроскопия (ФГДС)
• Спирография

• Сбор анализов на дому
• Анализ крови
• Анализы
• Анализ кала
• Анализ мочи
• Исследование на острые кишечные инфекции

• Дневной стационар
• Добровольное медицинское страхование (ДМС)
• Массаж

• Услуги

• Профосмотры для предприятий
• Психологическое освидетельствование и ЭЭГ
• Вакцинация
• Флюорография
• Оформление медицинских книжек
• Санитарные минимумы
• Предрейсовые и послерейсовые осмотры водителей
• Справки для допуска к государственной тайне (форма 989N)

Услуги для физических лиц. Консультации специалистов. Гастроэнтеролог. Синдром раздраженного кишечника и другие заболевания:

• Гастрит
• Панкреатит
• Холецистит
• Колит
• Энтерит
• Язва желудка
• Язва двенадцатиперстной кишки
• Желчекаменная болезнь
• Боли в животе
• Синдром раздраженного кишечника
• Болезнь Крона – симптомы, причины и терапия
• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

Синдром раздраженного кишечника

Синдромом раздраженной кишки в среднем страдает порядка 15-20% взрослого населения планеты. При этом многие пациенты при наличии симптомов данной патологии не обращаются за медпомощью. Из-за этого они могут проявляться длительный период времени, нередко – всю жизнь.

1. Симптомы и методы лечения
2. Особенности заболевания
3. Возможные причины
4. Проявления болезни
5. Диагностические процедуры
6. Медикаментозное лечение
7. Немедикаментозное лечение
8. Лечение в наших учреждениях
9. Профилактика синдрома

Симптомы и лечение

Беспокоят частые запоры или диарея? Жалуете на вздутие живота, повышенную утомляемость или бессонницу? Возможно, вы сталкиваетесь с синдромом раздраженного кишечника. Это одно из самых распространенных заболеваний гастроэнтерологического профиля, которым страдает около 15-20% взрослого населения по всему миру.

При этом многие люди с симптомами данного расстройства не обращаются за медицинской помощью. Из-за этого эти проявления могут сохраняться долгое время, иногда даже на протяжении всей жизни. Несмотря на то, что сам по себе синдром не представляет угрозы жизни, он значительно снижает качество жизни и может приводить к серьезным последствиям.

Согласно исследованиям, женщины страдают от этого синдрома в два раза чаще, чем мужчины. Обычно недуг проявляется у взрослого населения, и примерно у половины пациентов симптомы возникают до 35 лет.

Портрет посетителя

Перед тем, как рассмотреть препараты для лечения синдрома раздраженного кишечника, важно понять, какие симптомы могут привести пациента к врачу.

Согласно последним рекомендациям по ведению пациентов с СРК, пациенты могут предъявлять жалобы трёх видов:

• Кишечные проявления — боли в животе без четкой локализации, чаще в нижних отделах, усиливающиеся после еды. Боли отсутствуют ночью, у женщин могут усиливаться в период менструации. Кроме того, может ощущаться вздутие: оно менее выражено утром, но усиливается в течение дня. Диарея обычно возникает после завтрака, частота стула может достигать двух-четырех раз в короткий промежуток времени. Возможен вариант СРК с запорами.
• Прочие гастроэнтерологические симптомы — тошнота, изжога.
• Симптомы, не относящиеся к гастроэнтерологии — мигрень, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря, дискомфорт при половом акте.

Не забудьте о Римских критериях IV, описывающих СРК как функциональное расстройство, проявляющееся повторяющимися болями в животе не менее 1 раза в неделю и сопровождающееся по меньшей мере двумя из следующих признаков:

• связано с дефекацией;
• изменения частоты стула;
• изменения формы стула.

Симптомы должны наблюдаться на протяжении последних 3 месяцев, с общей продолжительностью не менее 6 месяцев.

Также следует помнить сигналы тревоги, при которых нужно порекомендовать посетителю, не откладывая, обратиться к врачу. Это:

• потеря веса;
• начало болезни в преклонном возрасте;
• ночные симптомы;
• постоянные боли в животе как единственные симптомы;
• прогрессирующее ухудшение состояния.

Фармакотерапия СРК

Лечение синдрома раздраженного кишечника может включать различные медикаменты в зависимости от типа синдрома и его проявлений.

Боль в животе

Спазмолитики рекомендуются всем пациентам с СРК, у которых есть боли в животе.

Следует отметить, что их эффективность даже не приближается к 100 %: этот показатель составляет 58 % при назначении спазмолитиков и 46 % — в группе плацебо. Количество пациентов, которых необходимо пролечить, чтобы добиться положительного результата у одного больного (этот показатель называется NNT — от английского number needed to treat) при применении спазмолитиков равно 7. Поэтому «обещать» эффект при отпуске спазмолитиков, как впрочем и в любых других случаях, не следует.

Сравнивая различные спазмолитики, высокая эффективность была отмечена при использовании:

• гиосцина бутилбромида;
• бромида пинаверия;
• мебеверина (он также подтверждает улучшение качества жизни на фоне уменьшения болей в животе).

Диарея

Лоперамид рекомендуется для снятия диареи у пациентов с СРК.

Этот препарат улучшает консистенцию стула и уменьшает частоту позывов, однако не влияет на другие симптомы СРК, включая боли в животе. Поскольку отсутствуют клинические исследования сравнения лоперамида с альтернативными препаратами, уровень доказательности его эффективности относится ко 2 категории.

Смектит диоктаэдрический рекомендуется пациентам с СРК с диареей.

Доказано, что он значительно улучшает качество жизни, а также уменьшает боли в животе и метеоризм по сравнению с плацебо.

Рифаксимин также рекомендован для борьбы с диареей при СРК.

Короткий курс приёма этого невсасывающегося антибиотика эффективно купирует диарею и способствует уменьшению вздутия живота у пациентов. Однако показатель NNT для препарата достигает 10,2.

Противодиарейные средства на биологической основе, которые помогают восстановить баланс кишечной микрофлоры или представляют собой пробиотики, рекомендованы пациентам с обострениями СРК для устранения болей в животе и нормализации частоты и консистенции стула.

Положительное воздействие пробиотиков на основные симптомы СРК было продемонстрировано в метаанализе 43 клинических исследовании. В клинических рекомендациях указаны требования, которым должен соответствовать качественный пробиотик. Среди них:

• оболочка должна обеспечивать его доставку в кишечник, сохраняя достаточное количество живых бактерий;
• пробиотик должен содержать минимально один миллиард живых клеток на капсулу или таблетку и не оказывать негативного влияния на полезные бактерии, одновременно борясь с патогенными.

Запоры

Слабительные, увеличивающие объём кишечного содержимого, показаны пациентам с СРК с запором.

Препараты этой группы способствуют увеличению объема кишечного содержания, делают кал мягким и не вызывают раздражения кишечника, не всасываются и не вызывают привыкания.

Несмотря на обширный опыт применения волокон в лечении СРК, их эффективность остается неоднозначной. Авторитетные источники утверждают, что оболочка семян подорожника ведет к значительному снижению симптомов, тогда как нерастворимые волокна (например, отруби) могут даже ухудшать ситуацию.

Осмотические слабительные рекомендуются для пациентов с запорами при СРК.

К самым изученным представителям группы относятся полиэтиленгликоль, лактулоза и лактитол. Они способствуют замедлению всасывания воды и увеличению объёма кишечного содержимого, не метаболизируются в ЖКТ, не вызывают структурных изменений толстой кишки и привыкания и помогают восстанавливать естественные позывы на дефекацию.

Эффективность осмотических слабительных подтверждена в контролируемых исследованиях, включая длительное применение и использование у детей. При курсовом применении полиэтиленгликоля отмечается длительный эффект, который обеспечивает нормальную работу кишечника даже после прекращения приема препарата. Уровень доказательности этих средств составляет 1.

Контактные слабительные рекомендуется для устранения запоров у пациентов с СРК.

Препараты этой группы стимулируют хеморецепторы слизистой оболочки толстой кишки и усиливают её перистальтику. Несмотря на высокий уровень эффективности и безопасности, большинство исследований, подтверждающих эти показатели, проводились более 10 лет назад. Поэтому уровень доказательности контактных слабительных — 2. По рекомендациям Российской гастроэнтерологической ассоциации, длительность курса лечения этими препаратами не должна превышать 10–14 дней.

Прукалоприд предложен для тех пациентов, у которых прием слабительных не дает результата.

С 2009 года это средство прошло одобрение для борьбы с хроническими запорами у женщин, особенно если другие слабительные не дали результата. Прукалоприд эффективно справляется с симптомами запора, такими как вздутие и силь, а также улучшает общее качество жизни, обеспечивая долговременный эффект при регулярном использовании. Чаще всего побочные реакции, такие как головные боли, тошнота, диарея и силь, возникают в первые дни применения и быстро проходят.

Тримебутин рекомендуется пациентам с СРК для уменьшения боли в животе, нормализации частоты и консистенции стула.

Тримебутин, который действует как холиноблокатор, восстанавливает двигательную активность кишечника и повышает порог болевой чувствительности, воздействуя на глутаматные рецепторы задних рогов спинного мозга. Этот препарат безопасен для длительного использования и эффективно лечит комбинированные функциональные расстройства, такие как функциональная диспепсия и синдром раздраженного кишечника (СРК).

Иберогаст рекомендован для пациентов с СРК для облегчения болей в животе и для нормализации частоты и консистенции стула.

Согласно рекомендациям, это растительное комбинированное средство, которое демонстрирует мультитаргетное действие, включая нормализацию моторики разных отделов ЖКТ, снижение висцеральной чувствительности и газообразования, а также противовоспалительное и антиоксидантное действие. Оно помогает снизить симптомы СРК, такие как силь, диарея и запоры. При этом частота побочных эффектов, согласно данным исследований с более чем 46 000 участников, не превышает 0,045.

Колофорт рекомендован пациентам с СРК для уменьшения боли в животе, нормализации частоты и консистенции стула.

Согласно клиническим рекомендациям, этот препарат обладает спазмолитическим, противовоспалительным и анксиолитическим действием, что было доказано в рандомизированных плацебо-контролируемых исследованиях.

Антидепрессанты также рекомендуются пациентам с СРК для уменьшения силь.

Доказано, что их назначение приводит к уменьшению выраженности основных симптомов заболевания. В соответствии с Римскими критериями IV, для уменьшения боли в животе могут назначаться пароксетин, сертралин и циталопрам.

Нейролептики назначаются тем же пациентам для снижения силь.

По данным, 81% пациентов с СРК проявляют клинически значимые признаки тревожных и/или депрессивных расстройств, и психофармакологические препараты способны снизить как тревогу, так и желудочно-кишечные симптомы.

Кроме того, пациентам с СРК могут быть назначены препараты, которые нормализуют проницаемость слизисто-эпителиального барьера (наименования препаратов, обеспечивающих этот эффект, в клинических рекомендациях не приведены).

Автор: Мария Тропинина

Как определить обезвоживание?

При наличии диареи следует быть особенно внимательным, чтобы избежать обезвоживания. Если появляются признаки этого состояния, необходимо обратиться к врачу. Одним из первых сигналов недостатка жидкости в организме является жажда. Также может возникать слабость и головная боль, схожая с похмельным синдромом, что также указывает на обезвоживание.

Вы можете испытывать головокружение, ухудшение общего состояния, учащенное сердцебиение и сухость во рту. Цвет мочи может темнеть, а частота мочеиспускания снижаться во время обезвоживания. Если ситуация сохраняется долго, может проявляться снижение массы тела.

Медикаментозное лечение

Описание: Энтерол – это антидиарейное средство, которое регулирует микрофлору кишечника. Препарат содержит микроорганизмы, которые оказывают защитное действие на нормальную микрофлору. Энтерол восстанавливает нормальное состояние микрофлоры и останавливает диарею.

• установка центрального венозного катетера,
• аллергические реакции.

Стоимость колеблется от 230 до 300 рублей в зависимости от аптечной сети.

Препарат Хилак форте

Описание: Хилак форте нормализует бактериальную флору кишечника и восстанавливает его функцию. Препарат содержит метаболиты нормальной бактериальной флоры.

• аллергические реакции,
• использование во время беременности и лактации только по назначению врача.

Цена варьируется от 400 до 500 рублей.

Описание: Лоперамид — это средство от диареи. Он замедляет кишечную моторику и снижает скорость прохождения каловых масс. Препарат проявляет быстрое действие и сохраняет его на продолжительное время.

• аллергические реакции,
• невосприимчивость к лактозе,
• дивертикулы кишечника,
• острая непроходимость кишечника,
• неспецифический язвенный колит в рецидиве,
• период беременности, лактации.

Цена варьируется от 100 до 200 рублей.

Описание: Имодиум — средство от диареи, которое замедляет двигательную активность кишечника и снижает скорость продвижения каловых масс. Препарат быстро начинает действовать и сохраняет эффект продолжительное время.

• аллергические реакции,
• невосприимчивость к лактозе,
• дивертикулы кишечника,
• острая непроходимость кишечника,
• неспецифический язвенный колит в рецидиве,
• период беременности, лактации.

Цена находится в диапазоне от 300 до 400 рублей.

Описание: Диара — это средство для борьбы с диареей, оно замедляет двигатели кишечника и уменьшает скорость прохождения каловых масс. Действие препарата быстрое и продолжительное.

• аллергические реакции,
• невосприимчивость к лактозе,
• дивертикулы кишечника,
• острая непроходимость кишечника,
• неспецифический язвенный колит в рецидиве,
• период беременности, лактации.

Цена варьируется от 200 до 300 рублей.

Народная медицина

• Рекомендуется в шариках из хлеба использовать 2 капли птичьей желчи, принимая по 10 шариков с интервалом в 2 часа после еды. Суточная дозировка — 30 капель, курс лечения — 1-2 недели.
• Предлагается применять порошок билигина и фламина (сухой экстракт бессмертника), холагол с корнем куркумы, а также холосас — экстракт шиповника, жидкий экстракт кукурузных рыльцев и гранулы цветков бессмертника песчаного, желчегонные чаи.
• Рекомендуется сделать настой из корня лапчатки гусиной (на стакан кипятка столовая ложка сырья, настаивать три часа).
• Можно приготовить настой из чистотела, лапчатки гусиной, листьев мяты и мелиссы (1 столовая ложка смеси на 300 мл кипятка).
• Рекомендуется приготовить настой из травы тысячелистника (5 частей), корня ревеня (2 части), цветков бессмертника песчаного (3 части).

Диета

После холецистэктомии следует придерживаться режима частого и дробного питания. Интервал между приемами пищи не должен составлять менее 2 часов.

Питание должно включать небольшие порции, 5-6 раз в день.

Список разрешенных продуктов:

Список запрещенных продуктов:

Пример дневного меню:

• 08.00 – бутерброд с курицей и яйцом, чай.
• 10.00 – салат из мяса и овощей, компот.
• 12.00 – свекольный суп, картофельный салат с укропом.
• 14.00 – салат из пророщенной пшеницы, чай.
• 16.00 – винегрет.
• 18.00 – суп из шиповника и яблок, кисель.

Профилактика

В качестве профилактических мер для предотвращения развития диареи после удаления желчного пузыря, важно придерживаться диеты и режима питания. Рекомендуется начать принимать препараты, которые помогут нормализовать кишечную микрофлору, еще до проведения операции. Также необходимо употреблять достаточное количество жидкости, примерно 2000-2500 мл воды в течение дня.

Не стоит заниматься физической активностью, так как это может привести к сокращению передней брюшной стенки, что увеличивает перистальтику кишечника. В первые дни после операции целесообразно совершать медленные прогулки по 40 минут. Спустя неделю возможно постепенно увеличивать нагрузку, добавляя прыжки, бег и занятия на пресс. Но активные тренировки можно начинать только спустя полгода после операции. Для тех, кто заинтересован, мы рекомендуем посмотреть следующее видео:

Какой врач лечит раздраженный кишечник

Принципы работы с пациентами, страдающими СРК

С учетом разнообразия симптомов, пациентам с этим синдромом потребуется помощь нескольких специалистов. Известно, что в медицине древности звучит мудрость: «Лечи не болезнь, а больного». Прежде чем приступить к лечению кишечной проблемы, необходимо полностью понять состояние пациента и установить диагноз.

На первом этапе такие больные обращаются к врачу общей практики либо к гастроэнтерологу. Больной нуждается во всестороннем полноценном обследовании кишечника, чтобы исключить органическую патологию инфекционного характера.

После того как будет выявлена функциональная причина недуга, может понадобиться консультация не только гастроэнтеролога, но и психотерапевта, кардиолога, невропатолога, а для женщин — гинеколога (также синдром может наблюдаться при предменструальном синдроме, помимо беременности).

Римский консенсус разделяет пациентов по частоте обращений к врачам на две категории: не-пациенты и пациенты. Первая группа либо никогда не обращается за медицинской помощью, либо после единственного визита проходит обследование и получает рекомендации, не возвращаясь к врачам с этой проблемой. Эти пациенты учатся справляться с недугом самостоятельно, без вмешательства, их качество жизни и работоспособность не страдают. В эту группу входят 75% всех страдающих синдромом.

Вторая группа относится к категории «трудных больных». При хорошем внешнем виде, удовлетворительном общем состоянии, отсутствии признаков прогрессирования заболевания они — посетители многих врачебных кабинетов. Пройдя разнообразные обследования, в том числе инвазивные, они порой подвергаются оперативному вмешательству, качество жизни резко ухудшается, трудоспособность снижается. Эта группа проходит лечение у многих специалистов. Потребность в обращении к врачу — один из критериев степени тяжести заболевания.

Диагностика

Диагностика синдрома

Пациенты с СРК представляют сложности для диагностики. На самом деле процесс диагностики сводится к различению синдрома и других заболеваний кишечника с органическим основанием.

Важно! При первом обращении имеет значение правильно собранный анамнез. Обращают внимание многочисленные многоплановые жалобы и отсутствие эффекта от обычной терапии.

Тем, кто страдает от раздраженного кишечника, рекомендуется сдать:

• общий анализ крови;
• биохимические анализы;
• копрограмму (анализ стула);
• глютеновый тест для исключения целиакии.

При подозрении на синдром на ранних этапах обследования следует подключить к диагностике психиатра. 95% пациентов с СРК страдают от аффективных расстройств, нарушений личности, ипохондрии, депрессивного состояния и тревожно-фобических расстройств. Поэтому врач общей практики или гастроэнтеролог должен обратиться к психиатру для консультации.

Римский консенсус разработал диагностические критерии также для постинфекционного синдрома, который составляют около 30% от общего числа пациентов.

Для диагностики ПСРК характерно:

• сведения об острых кишечных инфекциях в прошлом;
• невысокие уровни антител в сыворотке крови против возбудителей острых кишечных инфекций;
• наличие маркеров острых кишечных инфекций в образцах кала;
• изменение микрофлоры в толстой кишке;
• значительное размножение бактерий в тонком кишечнике;
• пониженные иммунные функции;
• положительные результаты от применения сорбентов, пробиотиков и антисептиков для кишечного тракта.

В случае с ПСРК биопсия толстой кишки дает важные данные: выявляется инфильтрация слизистой оболочки, а также повышенные уровни интерлейкина, трипсина, мезотрипсина и серотонина. Присутствие «тревожных симптомов», таких как потеря веса, хронические ночные боли, лейкоцитоз, ускоренная СОЭ, увеличение печени и селезенки, появление крови в стуле, а Возраст старше 50 лет, служат показанием для проведения колоноскопии.

Материалы и методы

В первую группу, оказавшуюся в исследовании, вошли 25 пациентов (11 мужчин и 14 женщин), поступивших в отделение патологии кишечника ЦНИИГ с диагнозом ХД. Эти пациенты перенесли ХЭ, проведенную от полугода до 15 лет назад из-за калькулезного холецистита. Исключались случаи постхолецистэктомического синдрома и хронического билиарного панкреатита. Во вторую (группу сравнения) включили 11 пациентов (6 мужчин и 5 женщин) в возрасте от 24 до 39 лет (в среднем 29,3±4,8 года) с синдромом раздраженного кишечника, преобладающим с диареей. В контрольную группу (третью) вошли 15 здоровых людей (7 мужчин и 8 женщин) в возрасте от 27 до 57 лет (54±6 лет).

Наиболее доступным и информативным методом изучения мальабсорбции ЖК является определение их в кале. Исследование ЖК в кале проводили в первые 2—3 дня поступления и через 14—15 дней после начала лечения. На спектрофотометре фирмы «Randox» (Великобритания) ферментным методом определяли концентрацию ЖК в спиртовом экстракте из образцов кала массой 1—1,5 г. Рассчитывали экскрецию ЖК в суточном количестве кала.

Статистический анализ данных проводился с помощью программного пакета Windows Statistica 6.0 (StatSoft Inc., США). Надежность полученных результатов оценивалась с использованием t-критерия Стьюдента и критерия Вилкоксона.

Результаты

Клиническая характеристика пациентов представлена в таблице 1. Все участники первой группы при поступлении испытывали водянистую диарею или кашицеобразный стул. Обращали внимание на ярко-желтый или зелёный цвет кала и ощущение жжения в анусе после дефекации, что служило косвенными признаками увеличенного содержания желчных кислот в кале.

Почти всех беспокоили систематические боли в правой половине живота с локализацией, соответствующей правой половине ободочной кишки. Боли возникали, спустя 30—40 мин после еды, сопровождались отрыжкой, тошнотой и горечью во рту. Выполненная у всех больных колоноскопия позволила обнаружить в большинстве случаев желчь или слизь, окрашенную желчью в слепой и восходящей ободочной кишке.

Клиническая картина у пациентов с синдромом раздраженного кишечника (вторая группа) соответствовала условиям Римских критериев III (2006 года). У них отмечался нестабильный стул с преобладанием жидкости или неоформленного стула, боли в животе, которые ослабевали или уменьшались после акта дефекации, а также урчание и метеоризм.

Таким образом, проведенное исследование подтвердило связь ХД у тех, кто перенёс ХЭ, с увеличенной потерей желчных кислот.

В комплекс терапии обследуемых вошли адсорбенты и вяжущие препараты (белая глина, карбонат кальция, дерматол). Изменения частоты и консистенции кала у пациентов первой и второй групп на фоне лечения представлены в таблице 3. По приведённым данным, у большинства участников первой группы и всех пациентов второй группы наблюдалась нормализация стула. В то же время у 21 пациента из первой группы была зафиксирована нормализация потерь желчных кислот с калом до значений, составляющих в среднем 96,2±8,4 мг/сут (p

Профилактика

Для предотвращения симптомов патологии следует не только соблюдать диету и придерживаться определенного рациона питания, но и наладить питьевой режим . Если при СРК пациент жалуется на запоры, ему нужно пить больше чистой негазированной воды.

Следует уделять внимание также эмоциональному состоянию, чтобы поддерживать его на устойчивом уровне. Пациенты обучаются контролировать свои реакции и осваивают методы для полноценного расслабления. Для снижения стресса важно придерживаться правильного распорядка дня, обеспечивать достаточный отдых и избегать чрезмерных физических нагрузок. Творчество и другие увлечения также могут помочь снять эмоциональное напряжение.

Регулярные умеренные физические нагрузки способствуют преодолению синдрома раздраженного кишечника. Важно избегать серьёзных тренировок, так как они могут усугубить состояние, но активные пешие прогулки и легкие пробежки помогут поддержать оптимальный пульс. Полезны также занятия плаванием и йогой.

Регулярные физические нагрузки позволят:

• Снижение психоэмоционального напряжения;
• Улучшение общего состояния нравственного комфорта;
• Противодействие стрессовым ситуациям;
• Снижение избыточного веса (если имеется);
• Защита от простуд и других заболеваний;
• Общее улучшение самочувствия.

Кроме того, занятия физической культурой способствуют формированию мышечного корсета, что помогает улучшить перистальтику кишечника.

Важно! При выборе оптимального режима физических нагрузок целесообразно обратиться за советом к специалисту по реабилитации или ЛФК. План тренировок разрабатывается с учётом текущего состояния здоровья и уровня физической подготовки пациента. Также требуется подстроить режим питания под физическую активность в случае синдрома раздраженного кишечника, следя за тем, чтобы между тренировкой и приемом пищи проходило не менее 1,5–2 часов.

Преимущества обращения в МЕДСИ

• Современное высокоточное оборудование, предоставляющее возможность быстро проводить комплексное обследование и выявлять основные причины патологии;
• Мультидисциплинарный подход, позволяющий обеспечивать комплексное лечение — врачи решают не только проблемы с симптомами, но и коренные причины заболевания, что дает шанс на нормальную жизнь;
• Лечение по最新численным рекомендациям, в том числе использование как собственных разработок, так и зарубежного опыта, что делает лечение синдрома раздраженного кишечника не только эффективным, но и безопасным.

Чтобы уточнить условия предоставления услуг или записаться на прием, достаточно позвонить . Наш специалист ответит на все вопросы. Также запись возможно через приложение SmartMed.