Эффективные народные средства для лечения ночных болей в коленях и локтях

Ночные боли в коленном суставе и локтях могут быть неприятным и изнурительным симптомом. Народные средства, такие как компрессы с капустным листом или горчицей, а также настои из трав, например, шалфея или зверобоя, могут помочь облегчить боль и снизить воспаление. Важно помнить, что эти методы эффективны в качестве дополнения к основному лечению, а не его замена.

Применение лечебных мазей, приготовленных на основе масел, таких как оливковое или кокосовое, также может показать хорошие результаты. Тем не менее, перед использованием любых народных средств рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений и подобрать оптимальную стратегию лечения.

В течение 24-36 занятий, в зависимости от выбранного подхода к лечению и стадии заболевания, вы сможете избавиться от ночной боли в коленях, улучшить качество сна и вернуться к активной жизни.

Следует учитывать

Чтобы справиться с ночными болями в коленях, важно разработать индивидуальную программу лечебных упражнений, освоить технику их выполнения и исключить те, что могут быть противопоказаны.

При таких болях важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.

Неотложная помощь

Боли в коленях – это распространенная проблема, затрагивающая людей различных возрастных категорий. Т.к. колено – это сложный сустав, существует множество факторов, способствующих возникновению болевого синдрома. Ночные болезненные ощущения в коленном суставе не только затрудняют жизнь, но также сигнализируют о возможных серьезных патологиях, которые с течением времени могут повредить двигательные функции, привести к инвалидности.

Основные факторы риска и симптоматика, вызывающая настороженность

• физическая активность, ведущая к чрезмерной нагрузке на коленный сустав;
• низкая физическая активность;
• травмы;
• избыточный вес;
• метаболические нарушения;
• наследственные характеристики;
• гормональные изменения;
• инфекционные заболевания;
• возрастные изменения.

Если вы испытываете ночные боли в коленях, обратите внимание на следующие тревожные симптомы:

• появление отека;
• покраснение области колена;
• повышение температуры в суставе;
• онемение;
• хруст в суставе;
• деформация колена;
• ограничение подвижности.

Причины ночных болей в коленях

Главной причиной ночных болей в коленях является остеоартроз. Это дегенеративные изменения в хрящевой и костной тканях, которые со временем приводят к разрушению коленного сустава.

Остеоартроз колена (гонартроз) протекает в четыре стадии. При описании симптомов заболевания в медицинской литературе обычно указывают, что болевые ощущения ночью появляются на III стадии. Это связано с тем, что ночные боли связаны с дегенерацией расположенной под хрящом костной ткани. Именно на этой стадии на рентгенограммах появляются отчетливые признаки разрушения костей: субхондральный склероз и дегенеративные кисты (полости).

Однако на ранних стадиях заболевания остеоартроза ночные боли также могут наблюдаться. Чаще всего они проявляются после физической активности. Если в течение дня человек много двигался, к вечеру колено может начать болеть, а ночью ощущения усиливаются. Утром, как правило, боли уменьшаются, поскольку во время сна сустав не подвергался нагрузкам.

Характер ночных болей в колене

Когда пациенты описывают ночные боли в коленях при остеоартрозе, они обычно упоминают, что сустав «тянет» или «ноет». Эти болевые ощущения постоянные, монотонные и не зависят от положения ноги. Если же боль резкая и сильная, особенно при определенных движениях, это может указывать на недавнюю травму колена.

При остеоартрозе боль усиливается при физической нагрузке. Причиной становится дегенерация, фактически отмирание костной ткани и повышение внутрикостного давления.

Время суток в данном случае не имеет значения для появления болевого синдрома. Ночные боли возникают после дневной физической активности. Если бы наоборот, пациент проявлял активность ночью и спал днем, боль в колене также наблюдалась бы в дневное время.

С учетом обычных циркадных ритмов у большинства людей, ночные боли в коленях возникают следующим образом:

1. В течение дня человек активно работал, много передвигался или занимался спортом.
2. Под действием нагрузки возникает ощущение боли. Она может появиться не только в лежачем положении, но и вечером, когда человек ещё не спит, и может усиливаться в ночное время.
3. К утру болезненные ощущения уменьшаются, так как ночью сустав отдыхает от нагрузок.

Таким образом, ни сон, ни время суток не являются необходимыми условиями для возникновения болевого синдрома. Причина появления или усиления боли – исключительно в физической нагрузке. После неё колено болит сильнее, независимо от того, ночь сейчас или день, спите и вы или бодрствуете. Причина ослабления боли – отдых с полной разгрузкой больного колена.

БОЛЬ В КОЛЕННОМ СУСТАВЕ

Коленный сустав – один из крупнейших и наиболее сложных суставов человеческого организма. Он испытывает постоянные нагрузки, поэтому болезненные ощущения могут проявляться как в состоянии покоя, так и при изменении угла сгибания или разгибания.

Боли в коленном суставе могут возникать по следующим причинам:

• Небольшие травмы сустава, сопровождающиеся кровоизлиянием в мягкие ткани. Ушиб колена вызывает отек, болезненность и ограничение движения. В более серьезных случаях может отмечаться повышение местной температуры, а облегчение не наступает.
• Травмы мениска, такие как надрыв или компрессия. Происходят при резких движениях: появляется громкий щелчок и резкая боль. Эти боли нередко приводят к невозможности движения ноги.
• Разрывы связок колена – это тяжелые травмы, которые могут сочетаться с переломами. Сустав оказывается в неестественном положении.
• Воспалительные процессы, такие как артрит, синовит, бурсит. Воспаление может затрагивать не только суставы, но и сухожилия, оболочки и мягкие ткани.
• Остеопороз – болезнь, сопровождающаяся повышенной ломкостью костей. Эта патология может привести к ночным судорогам и боли в спине.
• Остеомиелит – это бактериальное воспаление, вызывающее гнойные и некротические изменеия. Пациенты отмечают общее недомогание, высокую температуру, покраснение и отек сустава.

ПРИЧИНЫ БОЛИ В ЛОКТЕВОМ СУСТАВЕ

Жалобы на боли в локтевом суставе могут возникать у людей любого пола и возраста. Нормальное функционирование этого сочленения зависит от слаженной работы костей, мышц, связок, сухожилий, кровеносных и лимфатических сосудов. Если вас беспокоит боль в локтевом суставе, стоит рассмотреть следующие причины:

• Эпикондилит (внутренний или наружный) – заболевание, возникающее при частых и значительных физических нагрузках.
• Межпозвонковая грыжа в грудном отделе позвоночника, которая может ущемлять корешки спинномозговых нервов, иннервирующих верхние конечности. Боль в этом случае может быть распространенной, отдающей в руку.
• Артроз. Болевые ощущения возникают из-за разрушения хрящей в локте. Пациенты часто жалуются на хруст при сгибании и разгибании руки.
• Артрит – воспалительное заболевание, характеризующееся постоянной болью. Сустав увеличивается в размерах, кожа над ним становится красной, повышается местная температура. На фоне артрита часто развивается бурсит, а при прощупывании может быть обнаружено плотное образование с жидкостью.

Определенный характер боли в локтевом суставе может указывать на более серьезные причины. Например, тянущая или ноющая боль может говорить о развитии туберкулеза кости, онкологической патологии. Резкая, пронзительная боль может быть последствием травмы сухожилий, хрящей, связок. Пульсирующая, стреляющая боль – признак ущемления нервных волокон.

Жгучая боль в локтевом суставе может быть признаком стенокардии или инфаркта миокарда.

БОЛЬ В ТАЗОБЕДРЕННОМ СУСТАВЕ

Болезненные ощущения в тазобедренном суставе всегда вызывают тревогу и приводят к немедленному обращению к врачу. Этот сустав формируется самыми крупными костями и является наиболее мощным сочленением. Костно-хрящевая структура подвержена большим нагрузкам и отвечает за поддержку веса тела и распределение давления.

Женщины испытывают боль в тазобедренных суставах намного чаще, чем мужчины. Это связано с особенностями физиологического строения, вынашиванием беременности и родами, предрасположенностью женского организма к ревматизму.

В некоторых ситуациях боль и ее причина могут быть устранены полностью, однако в других случаях удается лишь облегчить состояние пациента и замедлить прогрессирование болезни. Это в значительной степени зависит от причин появления боли и уровня тяжести состояния.

Наиболее часто ночные боли в тазобедренном суставе возникают при следующих заболеваниях:

• Травмы. При повреждении суставных структур сложно отводить бедро в сторону, пациент не может лечь на пораженную сторону. Часто в области сустава образуется обширная гематома.
• Артрит тазобедренного сустава, проявляющийся сильной болью, которая усиливается ночью. Бедро может опухнуть, теряется нормальный контур паховой складки, подвижность нарушается. Ревматоидный артрит часто заканчивается инвалидностью.
• Коксартроз. Деформационные изменения в суставной поверхности приводят к болезненным ощущениям при физической активности и ходьбе. Боль имеет постоянный характер и усиливается при изменении позы.
• Хондроматоз. Это заболевание возникает из-за нарушений в развитии суставного хряща. Образуются уплотнения и узелки, что сопровождается выраженной болью и ограничением подвижности. Известны случаи, когда хондроматоз перерождался в злокачественные образования.

Выраженная боль в одном или обоих тазобедренных суставах может стать сигналом развития диабетической артропатии, гидрартроза, псевдоподагры. Перечисленные заболевания существенно влияют на качество жизни пациента, в тяжелых случаях могут привести к инвалидности.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ БОЛЯТ СУСТАВЫ РУК И НОГ

Боль в локтевом суставе может возникнуть как в правой, так и левой руке, причем по различным причинам. Часто спровоцировать болевой синдром могут:

Боли в суставах рук и ног могут быть первыми признаками тяжелых заболеваний. Ощущение ломоты, жжения и ограничение движений рук и ног – это типичные жалобы пациентов при следующих патологиях:

• ревматоидный артрит;
• артроз;
• ревматизм;
• травмы;
• подагра.

Острая боль в суставах рук и ног требует немедленного вмешательства для облегчения состояния пациента. В качестве первой помощи рекомендуются следующие действия:

• Обеспечить конечностям покой.
• Принять обезболивающее или нестероидное противовоспалительное средство.
• Обратиться к врачу для точного определения диагноза и назначения адекватного лечения.

Не рекомендуется использовать народные средства или любые медикаменты без предварительной консультации с врачом.

ДИАГНОСТИКА

Установление верного диагноза требует высокого профессионализма, использования лабораторных и аппаратных методов диагностики. Рентгенологическое исследование позволяет определить разрушение хрящей, разрывы связок, деформирующие процессы. В некоторых случаях целесообразно выполнение магнитно-резонансной томографии. Снимки МРТ позволяют визуализировать изменения в структуре синовиальной оболочки, отечность костного мозга, патологические процессы в мягких околосуставных тканях.

Лабораторные анализы крови позволяют определить уровень специфических маркеров воспаления. Изучение жидкости из суставной сумки помогает установить инфекционную составляющую заболевания.

В Центре восстановительной медицины в Набережных Челнах квалифицированные неврологи, ортопеды и травматологи проводят комплексное обследование при жалобах на боли в крупных и мелких суставах верхних и нижних конечностей, тазобедренных суставах. Современная лаборатория с современным оборудованием позволяет анализировать биологические жидкости на наличие воспалительных элементов и инфекционных агентов.

Особенности диагностики патологии

Для выявления внутренних воспалительных процессов в мышцах и связках, назначается МРТ. Во время процедуры больной ложиться на специальный стол, ему фиксируют конечности, ведь даже незначительное движение при обследовании, может негативно повлиять на конечный результат. После этого, человек отправляется в зону томографа, который при сканировании издает сильный шум.

Если проведение МРТ невозможно из-за противопоказаний, существуют альтернативные диагностические методы, такие как рентген и компьютерная томография.

Следует заметить, что рентгенография подходит только для первичной диагностики заболевания. Этот метод не обеспечивает полной картины слоев затронутых тканей. Тем не менее, рентген – это самый доступный, быстрый и экономичный способ обследования пациента.

Важно! По причине лучевой нагрузки на организм, рентген не рекомендуется проводить регулярно.

При диагностике бурсита специалист может провести пункцию области сустава или направить пациента на ультразвуковое сканирование локтя.

Что делать при болях в локте различного характера

Если у человека появилась боль в локтевом суставе на правой руке, причин этому может быть много. Обычно большинство людей осознаёт, что стало источником неприятных ощущений, будь то резкие движения, физическая нагрузка, ушибы или занятия профессиональным спортом.

Когда локоть болит, но сустав остаётся подвижным и не показывает признаков воспаления, можно использовать безрецептурные препараты. Наилучшим выбором будут противовоспалительные средства в форме гелей или таблеток. Такой подход помогает уменьшить боль и отёчность.

После этого, важно ограничить физические нагрузки, резкие движения, а также активные жестикуляции. Локоть рекомендуется на время зафиксировать в специальный бандаж, дабы сустав пребывал в состоянии покоя.

Важно помнить! Если боль сохраняется более нескольких дней, необходимо обратиться к врачу.

В каких случаях требуется визит к врачу?

Нет нужды в медицинской помощи, если боль в колене вызвана легкими травмами кожи или небольшими повреждениями сустава. В таких случаях допустимо самостоятелное лечение.

При более тяжелых процессах возникает неотложная необходимость в посещении специалиста. Прежде всего, это обусловлено вероятностью повреждения суставной капсулы, что может способствовать проникновению болезнетворных бактерий внутрь организма.

Если травма не получает должного лечения, функциональность сустава может заметно ухудшиться. Врачебная консультация необходима при следующих обстоятельствах:

• Сильная боль в коленях, и вы не знаете, что делать;
• Интенсивная боль продолжается несколько дней;
• В области сустава наблюдаются отёки, покраснение и повышение температуры;
• Повышение температуры тела;
• Снижение подвижности и появление синяков.

Квалифицированные специалисты нашей клиники тщательно обследуют коленный сустав, разрабатывают индивидуальный лечебный план и подбирают наиболее эффективные методы лечения, даже в самых сложных случаях.

Лечение болей в колене

Часто люди не знают, что конкретно делать, когда болят суставы в коленях, и пытаются справиться с дискомфортом самостоятельно. К сожалению, бесконтрольный прием препаратов и использование специальных мазей могут дать противоположный результат.

Для быстрого облегчения болей требуется комплексный подход. В рамках такого подхода используются не только препараты, но и физические процедуры, а также специальные ортопедические изделия. К ним относятся наколенники и ортезы, которые помогают избежать рецидивов и ускоряют процесс восстановления.

Применение медикаментозных средств

С целью облегчения боли применяются нестероидные противовоспалительные препараты, стероидные гормоны, вазодилататоры и хондропротекторы. Обезболивающие средства назначаются с особой осторожностью, поскольку они могут затруднить оценку состояния коленного сустава. Далее мы подробнее рассмотрим используемые препараты:

Физиотерапевтические процедуры

Если вас интересует, что делать, если колено болит при ходьбе или если боли носят хронический характер, любой опытный специалист предложит физиотерапевтическое лечение. Это поможет повысить эффективность медикаментов и улучшить доставку лекарств в глубокие слои кожи.

Физиотерапевтические процедуры способствуют улучшению кровотока, позволяют устранить болевые проявления и уменьшить очаг воспаления, а также нормализуют двигательную активность и обеспечивают выведение гнойного экссудата.

Даже если колени болят у вашего ребёнка, предложенные физиотерапевтические методы окажутся весьма результативными:

• Воздействие магнитным полем;
• Лазерная терапия;
• Электротерапия с введением медикаментов;
• УВЧ-терапия;
• Гальванотерапия;
• Лечение лечебной грязью;
• Ультразвуковая терапия;
• Массаж;
• Парафинотерапия;
• Амплипульс-терапия;
• Лечение медицинскими пиявками;
• Акупунктура;
• Криотерапия;
• Диадинамотерапия и другие аналогичные методы.

Общий курс физиотерапии обычно составляет от 7 до 10 процедур. Однако перед началом лечения обязательна консультация у специалиста.

УВТ при боли в колене

Метод УВТ является широко востребованным при устранении патологий опорно-двигательного аппарата. В его основе лежит кратковременное воздействие акустическими волнами низкой частоты на пораженный сустав.

Эффект обезболивания при сеансах ударно-волновой терапии достигается благодаря следующим процессам:

• Улучшение кровоснабжения;
• Формирование новых кровеносных сосудов;
• Ускорение обмена веществ.

Стоит отметить, что ударные волны способствуют уменьшению фиброзных изменений в тканях коленного сустава.

Наибольшую эффективность дает использование способа УВТ при отложении кристаллов кальция фосфата в сухожилиях. Методика отличается повышенной безопасностью и практически не вызывает побочных последствий.

В медцентре «Здоровье Плюс» с вами будут работать врачи УВТ с 30-летним опытом, которые смогут точно определить количество необходимых сеансов и их продолжительность, а также дадут важные рекомендации по другим восстановительным процедурам.

Необходимость выполнения пункции

При заметном отёке врачи удаляют гнойное содержимое, которое мешает нормальному функционированию сустава. Для отведения жидкости выполняется пункция шприцом с использованием анестетиков.

Если физиотерапия и медикаментозное лечение не приносят желаемого результата, врач может ввести внутрь коленного сустава гиалуроновую кислоту или провести новокаиновую блокаду. При наличии гноеродных воспалений медикаментозное лечение комбинируется с промыванием сустава солевым раствором (лаважем).

Оперативное вмешательство при болевом синдроме в области колена производится в редких случаях, чаще всего, в запущенных ситуациях.

ЛФК при боли в колене

При болях в колене часто рекомендуют занятия лечебной гимнастикой. Регулярное выполнение простых упражнений позволяет быстрее восстановить подвижность сустава и уменьшить болевые ощущения, а также обеспечить нужную нагрузку на конечность. Эти положительные эффекты достигаются за счёт повышения мышечного тонуса. Желаемого результата можно добиться уже через 8-10 сеансов. Однако важно избегать резких движений во время занятий.

Для выполнения упражнений в домашних условиях подойдут следующие:

• Положение «лежа», ноги вытянуты вперёд. Поочередно сгибайте и разгибайте пальцы на ногах;
• Лежа необходимо выпрямить ноги и вращать стопы в разных направлениях, стараясь приблизить их к полу;
• Лежа, с вытянутыми ногами, старайтесь тянуть пальцы ног к коленному суставу;
• Пациент лежит, руки под коленом, пытаясь медленно согнуть ногу и поднимая колено к груди;
• В положении «лежа» выполняйте движения ногами, имитируя езду на велосипеде.

Обследования

После первичного осмотра для дифференциальной диагностики причины боли в коленях и локтях врач может назначить следующие обследования:

• анализ крови на уровень фосфора;
• рентгенография;
• денситометрия;
• электронейромиография;
• магнитно-резонансная томография;
• компьютерная томография;
• общий анализ крови;
• анализ крови на ревматоидный фактор;
• биохимический анализ крови;
• МРТ суставов;
• рентген суставов;
• анализ на С-реактивный белок;
• артроскопия;
• исследование синовиальной жидкости — артроскопия;
• кожные пробы.

Кто лечит боль в коленях и локтях

Лечение болей в коленях и локтях может потребовать консультации и наблюдения у следующих специалистов:

• Ортопед;
• Эндокринолог;
• Невролог;
• Ревматолог;
• Хирург.