Как долго сохраняется отек при закрытом переломе голеностопного сустава

При закрытом переломе голеностопного сустава отек может появиться в течение нескольких часов после травмы. Обычно он достигает максимальной выраженности на второй или третий день.

Степень и скорость появления отека зависят от травматизма перелома и индивидуальных особенностей организма. Важно помнить, что своевременное обращение к врачу и соблюдение рекомендаций по лечению помогут снизить отечность и ускорить процесс восстановления.

Реабилитация является завершающим и крайне важным этапом восстановления после перелома ноги. Это обусловлено тем, что мышцы, которые на долгий срок были без достаточной физической нагрузки, начинают функционировать неправильно, что усугубляется тем, что гипс, накладываемый при переломе, приводит к их атрофии.

Мышцы, вынужденные длительное время находиться в гипсе, нуждаются в активной реабилитации. Если такую работу не проводить, отек после травмы станет значительно более выраженным.

Мышечная ткань играет ключевую роль в работе опорно-двигательной системы и требует постоянных тренировок. При активном функционировании мышц увеличивается кровоток, что, в свою очередь, насыщает их кислородом и необходимыми веществами, поступающими с кровью.

Именно этого они лишены при переломе, когда «обленившиеся» мышцы постоянно находятся в нерабочем состоянии. Отек ноги после перелома, если гипс уже снят, но работа мышц не восстановлена – дело обычное. Восстановить нормальную работу мышц трудно, возможно.

Этапы восстановления ноги после перелома

1. Необходимо устранить сосудистые изменения и мышечную атрофию.

2. Следует восстановить эластичность и тонус мышц.

3. Улучшение подвижности суставов обязательно.

4. Застойные явления должны быть ликвидированы.

5. Двигательная активность должна быть восстановлена.

Эффективные способы восстановления перелома лодыжки у детей

Сроки заживления перелома лодыжки у детей зависят от нескольких факторов:

• возраст;
• вес;
• костная масса;
• тип перелома.

Чем серьезнее перелом и чем старше пациент, тем больше времени потребуется для полного выздоровления. Например, сращение фаланг пальцев ноги занимает в среднем две-три недели, тогда как восстановление берцовой кости может занять два-три месяца.

На заживление травмы с смещением, например, берцовой кости, может уйти еще больше времени — до четырех или пяти месяцев.

Реабилитация ребенка после перелома мало чем отличается от взрослой. Важно, чтобы он регулярно выполнял физические упражнения, укрепляющие организм, при этом избегая чрезмерных нагрузок на травмированную конечность и потреблял полезные продукты.

Признаки перелома лодыжек

• боль в области голеностопного сустава, особенно в месте травмы;
• отек конечности;
• боль при попытке стать на сломанную ногу;
• крепитация костных отломков при нажатии на место перелома;
• гематома в месте травмы. Этот признак более характерен для оскольчатых переломов или при смещении;
• деформация голени по сравнению со здоровой ногой.

Наиболее легким нарушением в области щиколотки считается перелом без смещения. При этом, когда лодыжка повреждена, ощущаются такие неприятные симптомы:

• жгучие или ноющие болевые ощущения;
• покраснение кожи;
• появление небольших синяков и отеков;
• серьезные повреждения костей.

Перелом лодыжки с костным смещением вызывает более выраженные проявления. Например, при попытке встать, пострадавший испытывает сильную и жгучую боль в ноге.

Сколько по времени длится реабилитация после перелома лодыжки

Все зависит от степени тяжести при диагностировании травмы. Если она произошла без разрывов связок и сосудов, без повреждения кожного покрова и мышц, то встать на ноги можно после шести недель лечения.

Лечение при открытом трехлодыжечном переломе или смещении будет долгим и болезненным, так как потребуется не только восстановление сустава, но и реабилитация атрофированных мышц после длительного лежания. Возраст пациента также играет важную роль: у детей реабилитация проходит в два раза быстрее, тогда как людям пожилого возраста труднее восстанавливаться из-за нехватки кальция и фтора, необходимых для соединения костей.

Несмотря на это, врачи рекомендуют увеличить суточное потребление калорий, чтобы активизировать обменные процессы в месте травмы.

Организм нуждается в большом количестве витаминов и микроэлементов для ускоренной регенерации. Это потребует пересмотра рациона: исключить маринады, соленья, копчености, алкоголь, кофе, черный чай, фастфуд и жареную картошку, а включить больше овощей, круп, морепродуктов, речную рыбу, молочные продукты, мясо кроликов, курицы и индейки. Не забывайте также про фрукты и зелень.

Остались вопросы? Направьте запрос, и мы с радостью ответим на них

Медицинские препараты

При поступлении в больницу пациенту быстро снимают болезненные ощущения с помощью мощных обезболивающих. Для этого может быть сделан укол «Анальгина», «Кетанова», «Трамадола» или аналогичных препаратов.

Чтобы избежать возникновения лекарственной зависимости, инъекции рекомендуются только в первые три дня после травмы. Затем пациенту предлагаются менее сильные анальгетики в таблетках.

Для уменьшения воспаления и отечности могут быть назначены нестероидные противовоспалительные средства, такие как «Диклофенак», «Ибупрофен», «Парацетамол» и «Ортофен». Для нормализации обменных процессов, улучшения кровоснабжения и снижения застойных явлений могут быть прописаны «Трентал» и «Аскорутин». Хондропротекторы, такие как «Дона» и «Структум», помогают восстанавливать хрящевую ткань. Препараты, содержащие кальций и витаминные комплексы, помогут восполнить дефицит необходимых веществ.

Не старайтесь сами назначать себе лечение, это может привести к негативным последствиям. Только врач может определить индивидуальный курс лечения в зависимости от вашего состояния и тяжести травмы, корректируя дозировку и методы по мере необходимости.

Отек ноги после перелома лодыжки

Что такое лодыжка? Она визуально представляет собой выступ на голеностопном суставе и состоит из костных образований, расположенных на нижней части голени, завершающих большие и малые берцовые кости. Лодыжка подразделяется на внутреннюю и внешнюю, и вместе они образуют сустав, который по форме напоминает вилку, соединяющуюся со стопой.

В нашем медицинском центре большое внимание уделяют проблемам, возникающим при переломах и вывихах лодыжки. Специалисты с успехом осуществляют диагностику и назначение подходящей методики терапии. Комфортная обстановка нашего центра и вежливый обслуживающий персонал помогут вам легче перенести все тяготы болезни.

Основные признаки, указывающие на перелом:

• сильная боль в месте перелома;

• отечность ноги после перелома лодыжки;

• гематомы в мягких тканях, вызванные повреждением сосудов отломками костей;

• поврежденные связки и нервы, а также мышцы;

• нарушение функции поврежденной конечности.

К основным симптомам перелома лодыжки со смещением относятся:

• ограниченная подвижность в области сустава;

• изменение длины конечности из-за смещения костных отломков;

• крепитация отломков костей.

Перелом со смещением может быть открытым и закрытым. В последнем случае отломки костей и сильное кровотечение могут быть видны через рану.

Характеристика перелома наружной лодыжки

Самыми известными причинами травмирования считаются падения при катании на коньках и ходьбе, удар в районе голени и дорожно-транспортное происшествие. Основными симптомами подобного перелома являются боль и отек ноги после перелома лодыжки. Наиболее сильное ощущение болей чувствуется во время проведения пальпации на месте травмы, в частности при сжатии голени по бокам вдали от места перелома. Другая симптоматика может не проявиться благодаря анатомическому расположению, а осложнением является нарушение малоберцового нерва.

Это наиболее распространенный тип перелома среди пациентов. Он в меньшей степени травмирует окружающие ткани и вызывает патологию целостности одной или нескольких костей. При переломе лодыжки без смещения наблюдается отечность, снижение функциональности ноги и острая боль. Последствия, которым может привести перелом, включают:

• хронические боли; • ограничение движения в суставе; • уменьшение мышечной массы (гипотрофия); • артрит (последствии травмы); • отечность голеностопа.

Как осуществляется реабилитация после перелома?

В период ограниченной подвижности пациенту крайне важно выполнять упражнения для пальцев ног, тазобедренного сустава и колена, которые укрепляют организм в целом. После перелома лодыжки зачастую возникает отек конечности. Для улучшения кровообращения и уменьшения отека следует периодически опускать ногу, а затем поднимать её на возвышенность. Через несколько дней пациент сможет делать первые шаги по палате при помощи костылей. После снятия гипса рекомендуются:

• ЛФК, направленное на поэтапное восстановление подвижности голеностопного сустава;

• активная борьба с отеком;

• профилактика формирования плоскостопия.

Среди физических упражнений можно выделить:

• захват и удержание пальцами ног различных предметов, • сгибание стоп, • наклоны в стороны, • катание мячика, • также полезна ходьба на пятке и носках, • упражнения на велотренажере, • использование обуви с ортопедическими стельками.

Упражнения с поднятием ног из положения лежа, а также массаж голеня помогут сократить отек и восстановить нервные окончания и мышцы. Эффективными могут быть любые физиотерапевтические процедуры. Заживление перелома лодыжки зависит от тяжести травмы. Обычно работоспособность восстанавливается примерно через четыре месяца.

Среди возможных осложнений после перелома лодыжки могут возникнуть деформирующий артроз, остеохондроз, постоянная отечность и боли, а также нарушения функций голеностопного сустава. Специалисты рекомендуют соблюдать специальную диету. Важно употреблять продукты, богатые кальцием, а также микроэлементами, способствующими сращиванию костей, такими как медь, бор, фтор, магний и марганец.

Как проходит терапия лодыжки?

При травме необходимо сразу же предоставить первую помощь, которая включает:

• обеспечить поврежденной конечности покой и неподвижность;

• при возможности приподнять ногу для снижения отека;

• обложить травмированную область чем-нибудь холодным;

• дать пациенту обезболивающее и доставить в медицинское учреждение.

Терапия лодыжки после перелома проводится в клинике после подробной диагностики. Чтобы определить место перелома, могут использоваться рентгеновские снимки и, при необходимости, компьютерная томография.

Если обнаруживается перелом без смещения, на конечность накладывают гипсовую лангету, которая позже заменяется на циркулярную повязку, обычно на срок полтора месяца. При переломах со смещением этапы лечения начинаются с оказания обезболивания и приведения костных отломков в правильное положение, после чего на область перелома накладывается гипс. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, которое включает использование металлических скоб для надежной фиксации осколков.

Эффективные способы восстановления перелома лодыжки у детей

Сроки заживления перелома лодыжки у детей зависят от нескольких факторов:

• возраст;
• вес;
• плотность и масса костей;
• тип перелома.

Время, необходимое для заживления, зависит от размера сломанной кости и возраста пациента. Например, заживление фаланг пальцев ноги занимает около двух-трех недель, в то время как восстановление большеберцовой кости может занять от двух до трех месяцев. При наличии смещение, восстановление может занять до четырех-пяти месяцев.

Процесс реабилитации у детей после переломов схож с тем, что назначается взрослым. Важно, чтобы ребенок регулярно выполнял физические упражнения для укрепления организма, избегая при этом значительных нагрузок на поврежденную конечность, и придерживался правильного питания.

Особенности восстановления после перелома лодыжки у пожилых людей

У пожилых людей процесс срастания костей проходит медленнее и болезненнее по сравнению с молодыми, так как с возрастом обменные процессы замедляются. Постельный режим может негативно сказаться на эмоциональном состоянии пожилых пациентов, так как отсутствие активности ослабляет их здоровье.

При переломе лодыжки у пожилых пациентов применяют специальную гипсовую повязку с металлическим стержнем, что позволяет им опираться на травмированную ногу без использования костылей. Если перелом не сложный, полное восстановление обычно происходит через два-три месяца.

Реабилитация в основном направлена на коррекцию походки и устранение хромоты.

После снятия гипса важно ни в коем случае не нагружать ноги. Травматологи настоятельно рекомендуют пожилым людям после снятия гипса проходить физиотерапию или пользоваться услугами массажиста.

Упражнения

Реабилитация после перелома лодыжки и голеностопного сустава включает разнообразные упражнения в ЛФК. В этом разделе представлены несколько примеров, из которых формируется индивидуальная программа занятий для пациентов, учитывающая возраст и другие параметры. Примеры:

• в положении лёжа круговые движения стопой, медленное сгибание и разгибание пальцев – такие же упражнения желательно проделывать и со здоровой ногой;
• лежа на спине, сведение и разведение носков, при этом поворот следует делать вместе с бёдрами, а не только стопами;
• осторожное поднимание прямых ног вертикально, образуя угол с туловищем, с медленным опусканием (ноги не “бросать”) – упражнение часто выполняется под контролем специалиста;
• махи ногами в стороны и вверх-вниз, без резких движений;
• лежа на спине, выполнять движения ногами, напоминающие езду на велосипеде (это упражнение полезно не только для пациентов, но и для здоровых людей);
• перекатывание с пятки на носок, ходьба на носках и пятках. Эти действия разрешены уже на завершающем этапе реабилитации.

Вот пример упражнения с использованием физиобола:

1. Встаньте спиной к стене, прижимая мяч к пояснице.
2. В этом положении прижимайтесь к стене (мяч между вами и стеной), отклоняя тело вперёд.
3. Начинайте медленно приседать, следя за тем, чтобы колени сгибались под прямым углом.

Упражнение на платформе для стабилизации мышц:

1. Встаньте на нестабильную поверхность и слегка согните в колене здоровую ногу.
2. Попробуйте удерживать равновесие в этой позиции.
3. Когда освоите, возьмите мяч, бросайте его в стену и ловите.

Ещё одно простое и полезное для нашего случая упражнение:

1. Положите на пол бутылку или любой цилиндрический предмет.
2. Опираясь на здоровую ногу, выставьте травмированную конечность вперёд, прижав ее стопой к предмету.
3. В этом положении катайте предмет по полу вперёд и назад.

Существует множество упражнений для реабилитации после перелома голеностопа, как до, так и после снятия гипса, и каждое из них необходимо выполнять под надзором врача или по его рекомендации.

Вместо заключения

В завершение стоит упомянуть о проблеме избыточного веса: на ноги всегда оказывается значительная нагрузка, когда человек падает, особенно в сложных условиях, таких как гололед. Чем больше вес, тем сильнее травма. Если есть возможность, постарайтесь избавиться от излишков веса. Берегите себя и оставайтесь здоровыми!

Поделиться: Реабилитация после перелома голеностопа

Ormed