Как правильно выбрать костыль-кушку для комфортной ходьбы

При выборе костыля-клюшки для облегчения ходьбы важно учитывать рост пользователя и уровень его физической активности. Правильная высота костыля должна обеспечивать комфортное положение руки, позволяя локтю слегка сгибаться при опоре на него, что поможет избежать излишней нагрузки на суставы.

Также стоит обратить внимание на материал и конструкцию изделия. Легкие и прочные материалы, такие как алюминий или углеродное волокно, снизят утомляемость при длительном использовании. Не забудьте про резиновую насадку на конце костыля, которая обеспечит надежное сцепление с поверхностью и предотвратит скольжение.

Как правильно выбрать костыли? Эти устройства подбираются в первую очередь по высоте пациента, хотя это не единственный фактор. Существенную роль играют и материалы, из которых они изготовлены, прочность конструкции, а также дополнительные функции, например, наличие шипов для зимнего периода.

На какие аспекты следует обратить внимание? Важно решить, какие именно костыли вам нужны: подмышечные или локтевые. Первый вариант используется, если невозможно или допустимо только минимальное использование конечности. Локтевые назначаются на заключительном этапе реабилитации.

1. Категории костылей
2. Как правильно выбрать подмышечные костыли
3. Рекомендации по выбору локтевих костылей
4. Правила эксплуатации костылей
5. Ответы на популярные вопросы о выборе костылей

Виды костылей

Когда человек получает травмы нижних конечностей, в начале восстановления он может воспользоваться специальными устройствами для передвижения. Если с ходунками всё более-менее понятно, то как правильно выбрать костыли — это не для всех очевидно.

В настоящее время есть возможность выбирать следующие виды костылей:

• Подмышечные. Эти костыли предлагают возможность разгрузить травмированную ногу. Тем не менее, на другую ногу всё равно должна быть допустима минимальная нагрузка. Специалисты рекомендуют их использовать в первые стадии реабилитации, но не дольше двух лет.
• Локтевые модели, известные как «канадки». Они предназначены для тех, кто может самостоятельно передвигаться. Их использование рекомендовано в активный период восстановления, поскольку они позволяют дозировать нагрузку на ноги.

Конструкция подмышечных костылей довольно простая. Они состоят из двух трубок или деревянных планок, которые в нижней части объединяются в одну стойку, заканчивающуюся наконечником. В верхней части находится перекладина, служащая опорой подмышкам пациента, тем самым разгружая травмированную ногу.

ТОП-3 полезных материалов для ухода за лежачими больными. Команда интернет-магазина X-medica

Мы подготовили полезные советы, о которых знают только 10% людей, ухаживающих за лежачими пациентами. Соблюдайте эти простые рекомендации, чтобы облегчить уход и сэкономить до 50 000 в месяц!

Пошаговая инструкция, как получить полную компенсацию за приобретение реабилитационных средств для инвалидов.

Эти 5 пунктов помогут избавиться от пролежней раз и навсегда

Полный чек-лист по уходу за лежачими больными, о котором не говорят врачи! Скачайте бесплатно DOC 1,7 mb PDF 2,5 mb. Успели скачать 2751 человек.

Эти костыли применяются пациентами с переломами голеностопного сустава или лодыжки. С их помощью возможно передвижение даже в тех случаях, когда одна конечность полностью потеряла способность к движению.

Локтевые модели, либо канадки, представляют собой нечто среднее между подмышечными костылями и тростями. Конструкция канадок бывает:

• регулируемой;
• фиксированной;
• цельной;
• разборной.

Упор канадки может быть выполнен в форме стандартного наконечника или пирамидального. Второй вариант подходит тем, кто ищет дополнительную устойчивость. Существуют два типа рукояток – обычные и анатомические. Последние обеспечивают больший комфорт, так как разрабатываются с учетом особенностей правой или левой руки.

Код товара: 000298 В наличии Самовывоз: сегодня В рассрочку от 5000/мес

Код товара: 000307 В наличии Самовывоз: сегодня В рассрочку от 5000/мес

Код товара: 000327 В наличии Самовывоз: сегодня В рассрочку от 5000/мес

Код товара: 000299 В наличии Самовывоз: сегодня В рассрочку от 5000/мес

Код товара: 000308 В наличии Самовывоз: сегодня В рассрочку от 5000/мес

Код товара: 000328 В наличии Самовывоз: сегодня В рассрочку от 5000/мес

Код товара: 000300 В наличии Самовывоз: сегодня В рассрочку от 5000/мес

Код товара: 000329 В наличии Самовывоз: сегодня В рассрочку от 5000/мес

Врачи советуют применять подмышечные костыли в начале реабилитационного периода, поскольку они эффективно снижают нагрузку на травмированную конечность. Однако, несмотря на свои достоинства, у них имеются и недостатки. Многие пользователи отмечают, что с ними сложно передвигаться. Маневрирование замедляется, а преодоление лестничных пролетов становится серьезной проблемой для пациента. Кроме того, в области подмышки располагаются важные сосуды и нервы, и длительное давление на них может вызвать онемение и болезненные ощущения.

Если период реабилитации продолжается более двух лет, то врачи все равно советуют отложить подмышечные костыли в сторону и сменить их на канадки. Так при ходьбе не будет создаваться сильное давление в области подмышек. При использовании подлокотных моделей основная нагрузка будет приходиться на предплечье человека.

Как правило, такие костыли предназначены для людей, которые уже способны передвигаться самостоятельно, но нуждаются в дополнительной опоре. Тем, кто хочет знать, как правильно выбрать костыли после эндопротезирования тазобедренного сустава, стоит обратить внимание на канадки. Их также назначают пациентам с нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата. Значительное преимущество локтевых костылей заключается в том, что они позволяют передвигаться быстрее.

Определяемся с костылями под локоть

В процессе реабилитации костыли служат временной опорой. После их использования пациенты обычно переходят на трости, хотя некоторые продолжают использовать костыли и далее.

• фиксированные;
• регулируемые;
• разборные (часто называемые дорожными);
• регулируемые (которые можно настроить по высоте подлокотника и самого костыля).

У локтевых костылей опора может быть в форме пирамидального или стандартного наконечника, причем пирамидальные наконечники обычно более устойчивы. Наиболее удобной считается рукоятка анатомической или стандартной формы. Костыли подбираются индивидуально, уделяя внимание как подлокотнику, так и расположению рукоятки.

Следует опустить руку в манжету, чтобы грамотно подобрать локтевой костыль. Поставить наконечник на небольшом удалении от ноги — примерно в 15-20 см. Далее следует согнуть руку в локтевом суставе под углом в 20 градусов. Подлокотник, огибающий предплечье, должен находиться примерно на 6 см. выше локтя. Данное правило действует для пациентов ростом в 170 см.

Если рост человека превышает норму, стоит уменьшить длину костылей на 10 см. В случае, если рост ниже 150 см., сокращение должно составлять 5 см.

Обратить внимание на то, как правильно произвести выбор: необходимо встать ровно и опустить руки. Проверить, чтобы запястье находилось на уровне верхней части рукоятки. При таком положении можно быть уверенным, что опора подобрана верно.

Определяемся с костылями подмышечными

Подмышечные костыли помогут снизить нагрузку на поврежденные ноги во время передвижения. В этом случае вес переносится на плечевой пояс. Такие опоры рекомендуются людям пожилого возраста, которые не обладают достаточной силой в руках. Также они предназначены для людей с избыточным весом.

Их можно использовать сразу после получения травмы. Однако длительное применение может привести к физиологическим нарушениям в плечевом суставе.

Как же правильно подобрать подмышечные костыли? Если пациент не в состоянии самостоятельно стоять, никакой трудности не составит определить нужную высоту, просто отняв 40 см. от роста человека. Это базовый расчет, точность которого может варьироваться. Важно учитывать и физиологические особенности пациента. Вот несколько советов по выбору:

• Встаньте на обеих ногах, опираясь на здоровую. Расположите руки вдоль тела, расслабьте плечи;
• Установите костыль у грудной клетки, чтобы его наконечник находился на расстоянии около 15 см от конца стопы;
• Проверьте верхнюю часть костыля — валик должен находиться ниже подмышек, желательно на расстоянии около 4 см;
• Определитесь с высотой рукоятки, опустив руку в том же положении, что и костыль. Она должна быть на уровне запястья;
• Проверьте, нет ли чрезмерного давления на подмышки, сделав несколько шагов. Если вам неудобно, возможно, костыль слишком длинный.

Необходимо потратить значительное время на то, чтобы научиться пользоваться костылями. Если в процессе эксплуатации возникли неудобства, то это указывает на то, что следует заручиться помощью врача для подбора опоры. Можно также обратиться в точку продаж изделий, где костыль отрегулируют, либо поменяют на более удобный.

Специальное предложение: первые четыре дня проживания — бесплатные.

Подмышечные костыли

Костыли, которые поддерживают ваше тело при ходьбе, делают опору на плечи. Они особенно необходимы пожилым людям с недостаточной силой рук и тем, кто борется с избыточным весом. Эти костыли также служат промежуточной поддержкой после травм. Однако их длительное использование не рекомендуется из-за возможных проблем с плечевым суставом.

Порой, когда человек не может стоять самостоятельно, костыли можно подбирать по формуле: рост пациента минус 40 см. Однако лучше всего учитывать индивидуальные особенности и следовать следующим рекомендациям:

• Наденьте привычную обувь и встаньте прямо, балансируя на здоровой ноге. Плечи расслаблены, руки прижаты;
• Расположите костыль у груди так, чтобы его наконечник был на уровне стопы, отступив на расстояние, соответствующее ширине бедер;
• Убедитесь, что верхняя часть костыля (валик) находится под подмышкой. Оптимальное расстояние — около 4 см;
• Регулируйте высоту рукоятки, опуская руку, чтобы она оказалась на уровне запястья;
• Совершите несколько шагов, чтобы увидеть, как ощущается давление в подмышках. Если нагрузка сильная, это означает, что костыль слишком длинный. Если руки перегружены, костыль, вероятно, короткий.

Ходьба на костылях требует определенных навыков, однако, если по прошествии продолжительного времени у вас возникает ощущение дискомфорта, стоит вновь обратиться к врачу или в специализированный магазин для дополнительной регулировки.

Подлокотные костыли

Этот вариант костылей позволяет повысить мобильность, так как опорная нагрузка распределяется на локтевой сустав и кисть. Многие пользователи предпочитают специальный подлокотный костыль. Важно правильно установить и отрегулировать как рукоятку, так и манжету:

• Поставьте костыль таким образом, чтобы наконечник находился на расстоянии от стопы;
• Убедитесь, что наклон костыля оптимален для равномерного распределения нагрузки на кисть. Угол сгиба локтя должен составлять около 15-20 градусов;
• Проверьте расстояние от локтя до манжеты, фиксирующей предплечье. Для пациентов ростом менее 150 см оно должно быть 4,5-5 см. У пациентов выше 170 см расстояние должно составлять около 10 см;
• Вытянитесь и опустите руки. Линия сгиба запястья должна совпадать с верхним краем рукояти;
• Пройдитесь, чтобы проверить, как сидит манжета. Слишком плотная манжета может натереть кожу и нарушить кровообращение. Слишком свободная не будет выполнять свою функцию, и вы рискуете потерять костыль.

Выбор и регулировка костылей

Костыли являются медицинским устройством, помогающим поддерживать вес тела во время ходьбы, способствуя мобильности больных. Они незаменимы при проблемах с опорно-двигательным аппаратом, возникающих из-за заболеваний или травм, в период реабилитации.

УПС – устройство для предотвращения скольжения.

Как правильно выбрать и отрегулировать костыли:

Существуют два основных типа костылей: алюминиевые и деревянные. Они отличаются прочностью и надежностью, но не значительно различаются по весу.

Оба типа выдерживают вес до 140-150 кг., а усиленная алюминиевая конструкция сможет выдержать вес более 200 кг.

Процедура регулирования конструкции:

— наденьте обувь, которую будете носить в период лечения, важно, чтобы она была комфортной и практичной.

— Настройка подмышечных костылей зависит от двух ключевых факторов:

1. Подмышечный валик должен быть на 4-5 см ниже подмышки;
2. Высота перекладины для кисти должна быть немного выше запястья, так чтобы при опоре на костыль рука была согнута в локте на 30 градусов.

При подборе локтевых костылей учитывайте следующее правило :

При примерке нужно вставить руку в манжету и отодвинуть костыль на 15 см от стопы, согнув локоть под углом 15-20 градусов. Правильное положение манжеты от угла локтя составляет примерно 5 см при росте 150 см, 7 см – при росте 170 см и 10 см – при росте 180 см и выше.

Для облегчения ношения вещей используйте рюкзаки. Они помогут разгрузить руки и равномерно распределить нагрузку на плечи, предотвращая потери равновесия.

Эти аспекты помогут наладить правильную технику передвижения с костылями и ускорить процесс реабилитации.

Как ходить на костылях

Ходьба

1. Переместите костыли вперёд (одновременно или по очереди);
2. Согните травмированную ногу в колене, поднимите её от земли, перенесите вперёд и поставьте на пол, переместив с пятки на носок;
3. С опорой на костыли перенесите и поставьте здоровую ногу дальше, чем травмированная, на длину ступни. Повторяйте поочередно.

Подъём по лестнице

1. Ставьте здоровую ногу на ступеньку выше;
2. Подтяните за ней больную ногу;
3. Поставьте костыли на ту же ступеньку, на которой находитесь.

Спуск по лестнице

1. Поставьте костыли на ступеньку ниже;
2. Спустите больную ногу;
3. Ставьте здоровую ногу на ту же ступеньку, где уже стоят костыли.

Если рядом есть перила, возьмите оба костыля в одну руку, а другой поддержитесь за перила. При подъёме и спуске по ступенькам основную нагрузку следует переносить на здоровую ногу, а руки задействовать для поддержания равновесия.

Вставание

1. Держите оба костыля с стороны травмы;
2. Приблизьтесь к краю стула;
3. Наклонитесь вперёд и оттолкнитесь от подлокотника со здоровой стороны, чтобы встать;
4. Поддерживайте равновесие и следуйте рекомендациям по нагрузке на травмированную ногу;
5. Установите костыли под руками.

Усаживание

1. Приблизьтесь к креслу спиной, пока ноги не коснутся его;
2. Возьмите оба костыля в руку с травмированной стороны;
3. Коснитесь спинки кресла другой рукой;
4. Медленно садитесь, сгибая ноги в тазобедренных суставах.

Если вам требуется помощь в выборе костылей или есть вопросы, связанные с травмой, сообщите об этом на приеме к врачу-реабилитологу.

Как научиться ходить на костылях?

Костыли нужно тщательно отрегулировать и после этого понемногу начинать ходить. Вес тела стараться переносить на руки, а не на подмышечные впадины (иначе их можно повредить). Если вы пользуетесь канадками, следует следить, чтобы рукоять всегда была направлена вперед, а манжета держалась прочно, но без сдавливания предплечья.

Если обе ноги повреждены

При движении сначала поставьте один костыль, затем ногу, ближе к которому. Затем – второй костыль и другую ногу. Этот метод обеспечивает хорошую устойчивость, но снижает скорость. Определив правильную технику, можно повысить скорость, ставя одновременно правый костыль и левую ногу, затем — левый и правую.

Если повреждена одна нога

Спину и голову нужно держать прямо, не наклоняться вперед. Во время ходьбы костыли следует переставлять одновременно примерно на 30 см вперед (но не ближе 10 см от ног) и чуть в стороны. Затем вес переносится на руки, тело перемещается вперед.

Встаньте на пятку, расположив костыли позади себя. Затем оперитесь на здоровую ногу и выставьте костыли вперед.

Как правильно садиться?

Подойдите к сиденью максимально близко, развернитесь к нему спиной. Установите костыли рядом с больной ногой, оперитесь на них и на здоровую конечность, чтобы сесть.

Подъем по лестнице

Возьмите костыли в одну руку, а другой держитесь за поручень. Поднимитесь, сначала поставив костыли на ступеньку, а затем, используя перила для равновесия, поднимите здоровую ногу на ступень выше, выпрямите её и переместите костыли.

Спуск по лестнице

Ставьте костыли на ступеньку ниже, затем перенесите поврежденную ногу, после чего – здоровую.

Избегайте чрезмерного выставления костылей вперед, так как это может привести к потере равновесия. Не прыгайте по ступенькам, чтобы избежать падения. Если лестница оборудована перилами, держите оба костыля в одной руке и опирайтесь на перила для безопасного спуска.

Полезные советы

• Для зимнего времени целесообразно использовать костыли с шипами или с встроенными выдвижными шипами.