Если у вас болят косточки в области сгиба ноги и наблюдается воспаление суставов, важно обратиться к врачу для диагностики и лечения. Самолечение может быть опасным, поэтому лучше всего пройти обследование и получить рекомендации специалиста.
Для облегчения боли и уменьшения воспаления могут быть полезны мази с противовоспалительным эффектом, такие как диклофенак или ибупрофен, но их применение следует обсудить с врачом. Кроме того, прикладывание холодного компресса к пораженной области может помочь снять отек и облегчить дискомфорт.
- Обратитесь к врачу для диагностики и определения причины воспаления суставов.
- Используйте противовоспалительные мази, такие как диклофенак или ибупрофен.
- Применяйте успокаивающие гели на основе ментола или камфорного масла.
- Накладывайте холодные компрессы для уменьшения отека и боли.
- Избегайте чрезмерной физической нагрузки и обеспечьте отдых пораженным суставам.
- Соблюдайте диету с высоким содержанием омега-3 жирных кислот и антиоксидантов.
Данным симптомом занимается врач-ортопед или травматолог.
Многие пациенты обращаются к врачу с жалобами на болезненные ощущения, возникающие под коленом сзади. Это достаточно распространенный симптом, связанный с различными заболеваниями коленного сустава и близлежащих структур, таких как сухожилия, кровеносные сосуды и мышцы. В той же области люди могут испытывать распирающие ощущения, интенсивное жжение (иногда кажется, будто что-то горит), прострелы или стягивания. Дискомфорт может отдаваться на смежные участки тела, как вверх, так и вниз.
Доктор уделяет внимание другим жалобам пациента и проводит детальный осмотр, так как только на основании одной жалобы невозможно поставить точный диагноз. Во время обследования специалист проверяет активные и пассивные объемы движений в суставе, несколько раз сгибая и разгибая ногу пациента. Кроме того, часто требуются дополнительные инструментальные и лабораторные исследования. На основании полученных данных врач формирует план лечения.
Важно!
Не стоит лечиться самостоятельно, так как только врач может достоверно оценить тяжесть состояния, выяснить причины и назначить адекватное состоянию лечение.
Анатомия колена
Коленный сустав является важным соединением, объединяющим бедренную, большеберцовую кости и надколенник. Эта конструкция обеспечивает подвижность нижней конечности и амортизацию нагрузок при ходьбе. Под кожей содержится ограниченное количество жировой ткани, кровеносных сосудов и нервов. В передней части сустава находится сухожилие четырехглавой мышцы бедра.
Связки надежно фиксируют сустав и предотвращают его повреждение. В суставной полости имеется небольшое количество смазочной жидкости, синовиальная оболочка и хрящи, которые обеспечивают скольжение костных поверхностей. С задней стороны коленного сустава располагается подколенная ямка, где находятся жировая ткань, кровеносные сосуды, лимфатические узлы, сухожилия и нервы.
При воспалении суставов в области сгиба ноги, особенно если болят косточки с обеих сторон, важным шагом является обращение к врачу. Это поможет установить точный диагноз и выбрать адекватное лечение. Врач может порекомендовать противовоспалительные препараты, которые облегчат состояние и снимут отечность. Причины болей могут быть различными: от артрита до бурсита, и именно специалист поможет определить, что именно происходит в вашем случае.
Что касается местного лечения, то можно использовать мази с противовоспалительными и обезболивающими компонентами. Хорошо зарекомендовали себя такие препараты, как диклофенак или ибупрофен. Их накладывают на пораженные участки 2-3 раза в день, что может существенно облегчить симптомы. Кроме того, стоит обратить внимание на мази с натуральными компонентами, например, с экстрактом арники или камфорой, которые также снимают воспаление и улучшают микроциркуляцию.
Не следует забывать о необходимости правильного ухода за суставами: умеренные физические нагрузки, теплые компрессы и массаж могут значительно улучшить общее состояние. Также рекомендую избегать перегрузок на ноги и носить удобную обувь. Важно помнить, что самолечение может усугубить ситуацию, поэтому лучше всего следовать рекомендациям врача и проходить назначенное лечение.
Если болевые ощущения сохраняются под коленом сзади в течение нескольких часов или суток, это может указывать на острый патологический процесс, такой как инфекция или воспаление. Часто в этом случае наблюдается отек подколенной ямки — вогнутого пространства на задней поверхности ноги. Также может ощущаться пульсация в ноге и области колена. При травмах подвижность сустава ограничивается, появляется отечность.
Особенности и характер боли в области стопы
Если вы не уверены в причинах болей в ноге, рекомендовано проконсультироваться со следующими специалистами:
- ортопед;
- хирург;
- травматолог;
- невролог;
- ревматолог.
растяжение стоп – при этом виде травмирования повреждаются связки в лодыжечной области. С внешней стороны стопы наблюдается резкая и сильная боль. Ступня чаще всего подворачивается внутрь, а лодыжка смещается и растягивается передняя таранно-малоберцовая связка;
Ползущий или усталостный перелом — это тип повреждения, возникающий вследствие повторяющихся микротравм. Поскольку такие переломы могут затрагивать ладьевидную и пяточную кости, болевые ощущения возникают на внешней стороне стопы. При ползущих переломах костей плюсны боль может ощущаться с обеих сторон.
На начальных стадиях болевые симптомы не слишком интенсивные и могут носить тянущий характер; рентген может не показать явных повреждений, подобные случаи часто наблюдаются у профессиональных спортсменов. Синдром кубовидной кости, при котором происходит поражение стопы, Встречается редко. Эта травма бывает как прямой (где больше всего повреждается наружная область стопы), так и непрямой. В данном синдроме кубовидная кость оказывается сжата между пяточной и плюсневыми костями, что часто приводит к вывихам в области пяточно-кубовидного сплетения из-за выраженного сгибания подошвы. Эта травма может произойти у велосипедистов, танцоров и тех, кто страдает от гиперпластичности кожи.
Травмы стопы лечатся с применением фиксации; при растяжении накладывается тугая повязка с использованием эластичных бинтов, а при переломах устанавливается гипсовая шина. Другие методы лечения могут включать:
- мази;
- крема;
- обезболивающие препараты.
В редких случаях требуется хирургическое вмешательство.
Классификация поражений сухожильно-связочного аппарата
Существуют следующие виды повреждений сухожильно-связочного аппарата:
- Подошвенный фасциит — воспалительный процесс, затрагивающий фасции стоп, возникающий из-за сильных нагрузок, таких как длительное нахождение на ногах, увеличение массы тела или прогрессирование плоскостопия. Боли, как правило, беспокоят по утрам; если воспаление в области пяточной кости затягивается, то может формироваться пяточная шпора;
- Тендинит ахиллова сухожилия — воспаление пяточного сухожилия, проявляющееся болями в области пяточной кости с внешней стороны; повышается чувствительность кожи в месте воспаления, наблюдаются нарушения подвижности стопы, что может быть вызвано микротравмами или повышенной активностью;
- Шигаментит — это воспаление связок, проявляющееся резкими и сильными болями, затрагивающими не только боковую часть стопы, но и голеностопный сустав, а также подошвенные и подъемные зоны. Это состояние возникает из-за микротравм при больших нагрузках на кости стопы или различных инфекциях.
Консервативное лечение может включать такие составляющие:
- массаж;
- лечебная физкультура;
- специальная ортопедическая обувь.
Врач может порекомендовать препараты для местного применения.
Причины воспаления
Воспалительные процессы в суставах стопы, включая голеностопный, могут быть вызваны:
- повышенной травматизацией связок и хрящей из-за нагрузки (избыточный вес, работа на ногах, продолжительная ходьба) или в результате ушибов, переломов нижних конечностей;
- плоскостопием, которое нарушает свод стопы, изменяя центры тяжести и увеличивая компенсаторную нагрузку на голеностоп;
- вирусными и бактериальными инфекциями, присутствующими в организме;
- выраженной аллергической реакцией, способствующей аутоиммунным процессам и разрушению тканей (например, ревматоидный артрит, системная красная волчанка);
- псориазом и подагрой, которые провоцируют сбои обменных процессов.
Лечение воспаления требует учета выявленных причин.
Проявления артрита
Симптомы заболевания переносятся по-разному пациентами. Болезненные ощущения могут быть более или менее интенсивными, но нарушение функции сустава позволяет поставить правильный диагноз.
- Болят один или несколько суставов. Боль постоянная, ноющая, усиливающаяся при движении.
- Трудности с ходьбой из-за ограничения сгибания и разгибания голеностопного сустава.
- Общая вялость, утомляемость, иногда озноб с небольшим повышением температуры.
- увеличение объема голеностопного сустава пораженной ноги, отечность;
- покраснение кожи в области лодыжки, отек тканей;
- ощущение горячей кожи в месте воспаления.
Острый воспалительный процесс в суставах стопы проявляется ярко выраженными симптомами: внезапное начало, резкое повышение температуры и значительное ограничение движений.
При хроническом течении заболевания симптомы развиваются медленно, но могут привести к серьезным разрушениям внутри суставов.
Использование ультразвукового воздействия помогает улучшить проникновение лекарственных средств, предотвращает разрушение хрящевых тканей и снижает отечность.
К какому врачу обратиться
Для того чтобы понять, какие шаги предпринять при боли под коленом сзади, важно обратиться к квалифицированному специалисту для точного диагноза.
Для диагностики необходима консультация врача-травматолога-ортопеда. В некоторых случаях может потребоваться помощь невролога, хирурга, реабилитолога, физиотерапевта или врача по ЛФК. Если причина болей в колене связана с дегенеративными и воспалительными изменениями в суставах и окружающих мягких тканях, специалисты Клиники TEMED окажут необходимую помощь. При диагностике другой патологии вас направят к нужному врачу.
Запишитесь на консультацию травматолога-ортопеда Нажимая на кнопку, я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с условиями политики конфиденциальности и правилами обработки персональных данных.
Диагностика
Чтобы выяснить, почему страдает область под коленом при сгибании или в состоянии покоя, врач собирает подробную информацию о заболевании. Специалист уточняет наличие хронических болезней, были ли ранее травмы, как долго беспокоят боли, что может их усиливать и в какое время суток они чаще всего проявляются.
После беседы врач проводит осмотр, обращая внимание на изменения цвета кожи в области колена, отечность. Затем он оценивает степень сгибания и разгибания ноги в коленном суставе. При пальпации коленной области травматолог определяет зоны болезненности и измеряет температуру кожи.
После обследования врач выносит предварительный диагноз, который может потребовать подтверждения с помощью дополнительных исследований. Доктор может назначить рентген, КТ, МРТ или УЗИ.
На рентгеновском снимке можно увидеть структурные изменения костей: их деформации, наличие переломов, признаки артроза сустава. Иногда для более детальной визуализации костных структур и суставной полости может потребоваться компьютерная томография.
Магнитно-резонансная томография предоставляет детальную информацию о состоянии как твердых, так и мягких тканей коленного сустава. УЗИ колена может помочь выявить воспаление в суставе и проверить целостность связок и сухожилий. В случае подозрения на тромбоз или аневризму подколенной артерии врач может назначить дуплексное ультразвуковое исследование. В некоторых ситуациях может быть проведена диагностическая пункция для анализа синовиальной жидкости.
По итогам диагностики специалист сможет определить точную причину болей и выставить соответствующий план лечения.
Причины воспаления сустава стопы
- Инфекции: могут проникнуть в сустав через повреждения кожи или могут быть следствием внутренних источников заболевания;
- повышенная нагрузка на суставы, возникающая из-за лишнего веса, тяжелой физической активности или у профессиональных спортсменов;
- механические повреждения — такие как ушибы, вывихи, переломы и более мелкие травмы;
- заболевания внутренних органов и систем, включая обменные и эндокринные расстройства;
- врожденные или приобретенные аномалии развития опорно-двигательной системы;
- аутоиммунные заболевания, при которых организм воспринимает свою хрящевую ткань как чуждую и атакует её.
Симптомы воспаления сустава стопы
- Боль в области пораженного сустава — усиливающаяся при ходьбе, физической нагрузке или присутствующая постоянно;
- наблюдается отек, покраснение кожи и местное повышение температуры в зоне воспалительного процесса;
- обобщенные проявления воспаления — выраженная утомляемость, общая слабость, плохое самочувствие и высокая температура;
- характерный хруст и ограничение движений в поражённом суставе.
Чтобы выяснить точные причины воспалительного процесса и его особенности, специалист общается с пациентом, проводит осмотр и разные тесты. На основании этого врач может направить на дополнительные исследовательские процедуры, такие как анализы крови и мочи, ультразвуковое обследование, компьютерную томографию и другие. В сети медицинских учреждений ЦМРТ применяют ряд высокоэффективных диагностических методов:
УЗДГ (ультразвуковая допплерография)
КТ (компьютерная томография)
МРТ (магнитно-резонансная томография)
УЗИ (ультразвуковое исследование)
УЗДС (дуплексное сканирование)
Компьютерная топография позвоночника Diers
Чек-ап (комплексное обследование)
Лечение
Определение подходящего лечения боли в голеностопном суставе — задача врача, поскольку требуемая терапия должна подбираться с учетом первичных причин болевого синдрома. Без медицинского образования человека может быть сложно разобраться в причинах неприятных ощущений и правильно подобрать лечение, например, терапия артрита существенно отличается от подхода в случае подагры или восстановления после перелома.
Тем не менее, есть возможность оказать себе первую помощь. Как же можно смягчить боли? Если дискомфорт возник после травмы (упадка или удара), стоит выполнить следующие действия:
- обеспечить покой конечности — следует разместить ногу на приподнятой жесткой поверхности и оставаться в таком положении до исчезновения боли;
- исключить любую физическую нагрузку на поврежденную ногу;
- в случае повреждений кожи — обработать раны антисептиком (например, хлоргексидином или йодом) и наложить чистую повязку;
- прикладывать к суставу холодный компресс (например, из льда или холодной воды) в плотной ткани в течение 15-20 минут с перерывами 2-3 часа;
- при сильной боли можно одноразово принять обезболивающие;
- вызвать медицинскую помощь, а затем желательно получить консультацию врача-травматолога.
К какому врачу обратиться при боле в голеностопе
В случае болевого синдрома, вызванного не механическим повреждением голеностопа, настоятельно рекомендуется посетить врача-кинезитерапевта и, при необходимости, врача-травматолога для комплексного обследования и назначения специализированного лечения.
Каковы же методы профилактики заболеваний голеностопного сустава? Прежде всего, стоит упомянуть о важности здорового образа жизни. Отказавшись, хотя бы от одной нездоровой привычки, например, от переедания, вы значительно уменьшите риск одной из основных причин заболеваний суставов — избыточного веса.
Сбалансированное и рациональное питание является ключевым фактором как для лечения, так и для профилактики многих заболеваний, включая проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Специалисты по всему миру настаивают на том, что активный образ жизни имеет огромное значение. Поддерживая физическую активность, мы не только улучшаем качество своей жизни, но и способствуем нормальному выработке суставной жидкости, а также улучшаем кровообращение в тканях, что положительно сказывается на функционировании суставов. Современные методы кинезитерапии позволяют поддерживать работоспособность голеностопного сустава даже у пожилых людей с ограниченной подвижностью. Программы упражнений разрабатываются индивидуально с учетом существующих заболеваний. Древнегреческий философ Аристотель еще в 384 году до н.э. утверждал: «Движение — это жизнь!»
