“Человек, который постоянно мучается от головных болей, является медицинской сиротой. Он проходит через множество специалистов: от офтальмолога до отоларинголога, невропатолога, стоматолога, ортопеда и хиропрактика. Ему предписывают множество анализов и назначают огромное количество медикаментов, но в итоге он оказывается один на один со своей головной болью,” — подчеркнул доктор Paccard R.C. в 1979 году.
- Аллергия может вызывать головные боли в результате воспалительных процессов в организме.
- Аллергены, такие как пыльца, пыль и шерсть животных, могут приводить к заложенности носа и синуситу, вызывая давление и боль в голове.
- Гистамин, высвобождаемый при аллергической реакции, может вызывать мигрени у чувствительных людей.
- Побочные эффекты антигистаминов могут также приводить к головным болям.
- Консультация с врачом необходима для правильной диагностики и лечения головной боли, связанной с аллергией.
С этим утверждением трудно не согласиться. Головная боль — это знакомый каждому дискомфорт. Она делится на первичную (в 95% случаев) и вторичную (в 5%).
К первичной головной боли относятся мигрень, пучковые и острая головная боль, а также головные боли, возникающие при мышечном напряжении. Также к первичной классифицируется головная боль, возникающая из-за аллергии, поскольку это самостоятельное заболевание.
Вторичная же головная боль, известная также как симптоматическая, возникает как результат различных заболеваний (черепно-мозговые травмы, сосудистые нарушения в мозге, опухоли и др.).
Для купирования первичной головной боли рекомендуется принимать обезболивающие, которые предотвращают или уменьшают интенсивность болевого приступа. В случае вторичной головной боли необходимо заниматься лечением основного заболевания, вызывающего этот симптом.
Диагностика головной боли при аллергии
При первичной головной боли, как правило, обследования не выявляют никаких отклонений, поскольку её причины кроются не в повреждении тканей, а в функциональных изменениях клеток и сосудов головного мозга.
Стоит помнить, что, несмотря на сильные страдания, вызванные первичной головной болью, она редко приводит к серьезным последствиям и осложнениям, в отличие от вторичной боли. Вторичная головная боль может быть связана с серьезными заболеваниями, такими как инсульт, повышенное внутричерепное давление из-за опухолей, а также инфекциями (например, менингитом или энцефалитом), травмами, отравлениями и даже аллергическими реакциями. Существуют также неопасные формы вторичной боли, такие как цервикогенная (вызванная нарушениями в позвоночнике и мышцах шеи) и абузусная головная боль, обусловленная чрезмерным приемом обезболивающих препаратов.
Давайте обсудим связь головной боли, возникающей при аллергии, и уровнем давления. Здесь важна не только цифра давления, а скорость его повышения. Известно, что люди с высокими показателями давления зачастую не ощущают его. Однако при резком повышении давления (гипертоническом кризе) первой жалобой пациентов становится головная боль.
Хотя вторичные головные боли встречаются редко (5%), их диагностика чрезвычайно важна!
Симптомы головной боли
Вот симптомы, на которые стоит обратить повышенное внимание:
- Появление головной боли впервые в жизни (особенно у людей старше 50 лет)
- Внезапное возникновение сильной головной боли
- Долгосрочная головная боль, нарастающая по интенсивности в течение нескольких недель или месяцев
- Усиление или возникновение головной боли сразу после изменения положения головы или тела, при натуживании или кашле
- Изменения в сознании, памяти, изменения личностных характеристик
- Признаки инфекции (высокая температура, болевые ощущения в мышцах и суставах)
- Длительность ауры при мигрени более 1 часа
Если вы заметили хотя бы один из вышеперечисленных симптомов у себя или своих близких, и головная боль при аллергии стала регулярным спутником вашей жизни, мешающим вам в различных сферах, то настало время обратиться к специалисту. Не занимайтесь самолечением и не пейте таблетки в надежде на мгновенное облегчение! Это может затруднить своевременное выявление серьезного заболевания и привести к роковым последствиям!
Какова роль аллергии в головных болях?
Не все специалисты согласны по поводу связи между головными болями, особенно мигренью, и аллергией. Эта тема остается актуальной и спорной. Многие пациенты с мигренью связывают свои реакции на определенные продукты с возможными аллергическими состояниями.
Аллергии редко рассматриваются как причина головных болей.
Существует два типа аллергических реакций: немедленная и отсроченная. Немедленные реакции составляют лишь около 5 процентов случаев. В таких ситуациях вы испытываете симптомы менее чем через 30 минут после употребления аллергенного продукта. В ответ ваш организм может проявить проблемы с пазухами, одышку, крапивницу, расстройства желудочно-кишечного тракта, анафилактический шок или даже привести к летальному исходу. В отличие от этого, отсроченная реакция может проявиться через 6-72 часа после контакта с аллергеном.
Имейте в виду, что примерно 95 процентов аллергических реакций относятся к замедленному типу.
Как немедленные, так и отсроченные реакции могут привести к головным болям и другим симптомам. Анализы крови, проведенные в надежной лаборатории, могут точно выявить наличие отсроченной аллергической реакции. Вы можете пройти тестирование на реакцию более чем на 90 продуктов питания.
Связь между аллергией и мигренью довольно сложная. В общем, исследователи полагают, что клетки иммунной системы, чувствительные к определенным аллергенам, выделяют химические вещества, способствующие расширению кровеносных сосудов в голове, что и вызывает мигрень. Некоторые продукты, такие как шоколад, красное вино и соленая сельдь, известны своими мигрениобразующими свойствами у некоторых людей.
Эта реакция, которую можно интерпретировать как «мозговую аллергию», является естественной функцией иммунной системы, защищающей организм. “Большинство головных болей, которые я наблюдаю в своей практике аллерголога, вызваны расширением сосудов, что приводит к повышенному давлению на определенные участки мозга,” — утверждает один из опытных специалистов в области аллергологии.
На протяжении более 500 000 лет развития человечества мы разработали удивительную защитную систему. Будь то влияние внешней среды, например, бактерий или вирусов, или внутренние нарушения, такие как опухоли или токсины, у нас есть защитные клетки, способствующие воспалению и блокирующие захватчиков. Но эта же защита может привести к неожиданному расширению сосудов, приводящему к другим проблемам, включая усталость, кратковременную потерю памяти, изменения настроения, депрессию и головные боли.
Обман вашей обороноспособности?
Чтобы уменьшить головные боли, связанные с аллергией, следует обойти естественные защитные механизмы вашей иммунной системы. Вот некоторые полезные шаги, которые можно предпринять для этого.
Тщательно очистите свой дом. Чтобы минимизировать воздействие потенциальных аллергенов, попробуйте использовать воздухоочиститель, способный улавливать макрочастицы высокой эффективности (для более подробной информации смотрите раздел «Дом без аллергии»). Замените старые подушки; закройте трещины в стенах, полах и потолках; напарьте ковры и шторы.
Как эксперт в области медицины, я хочу отметить, что головные боли действительно могут быть связаны с аллергическими реакциями. Аллергия вызывает высвобождение гистамина и других химических веществ в организме, что может привести к воспалению и отеку тканей, особенно в области носа и синусов. Это воспаление может способствовать развитию мигрени или других типов головных болей.
Кроме того, некоторые аллергены могут провоцировать симптомы аллергического ринита, такие как заложенность носа и давление в области лица. Такие симптомы могут неоднократно вызывать дискомфорт и головную боль. Важно учитывать и другие факторы, такие как стресс или недостаток сна, которые могут усугублять состояние при наличии аллергии.
Таким образом, можно утверждать, что существует взаимосвязь между аллергией и головной болью. При наличии таких симптомов следует рассмотреть возможность аллергической реакции и, при необходимости, обратиться за медицинской помощью для выявления и устранения причины. Хорошая диагностика и правильно подобранное лечение могут значительно улучшить качество жизни пациента.
Начните с устранительной диеты. Как только вы улучшите качество воздуха вокруг, сосредоточьтесь на своей пище (при наличии проблем со здоровьем заранее проконсультируйтесь с врачом, прежде чем следовать этим рекомендациям).
Через 5 дней вводите по одному продукту в свой рацион и следите за реакцией организма. Особенно важным является отслеживание изменений веса. Когда пациенты потребляют что-то, на что у них есть аллергия, у них может наблюдаться отек, вызванный задержкой жидкости. Таким образом, наиболее ранним признаком аллергической реакции становится внезапное увеличение веса на 0.8-4 кг.
Если этот симптом не будет замечен, через 24-48 часов начнут проявляться другие аллергические симптомы, включая головные боли. Легкая диета из куриного филе, салата и воды может оказаться самым простым решением.
Также можно принимать свободно продаваемые антигистамины или препараты, нейтрализующие кислоту, такие как бикарбонат натрия (соду). Если отек не проходит, может потребоваться назначение кортикостероидов. Обязательно обратитесь за консультацией к врачу.
Исключите любимые продукты питания. Устраните продукты, которые вы обычно кушаете с удовольствием. Парадоксально, но именно те продукты, к которым мы проявляем сильную эмоциональную привязанность, часто оказываются аллергенами.
После завершения этапа устранительной диеты рекомендуется аккуратно вводить те продукты, которые вы избегали. Эти продукты скорее всего вызовут серьезные симптомы. Это даст вам ясный сигнал о том, что головные боли действительно связаны с определенными пищевыми продуктами.
Как только вы ощутите наступление симптомов, что обычно происходит в течение нескольких минут после употребления пищи, следуйте указаниям по устранению реакции. Оптимальными являются составы на основе магния, такие как соли Эпсома или порошок витамина С. Также хорошо помогают алка-сельцер и жидкости, нейтрализующие кислоту. В дальнейшем, когда вы проясните взаимосвязь между пищей и симптомами, можно начать долгий процесс устранения и повторного введения, чтобы глубже понять, какие продукты или напитки могут вызывать симптомы. Это желательно делать под наблюдением опытного врача.
Когда посетить вашего доктора?
Большинство головных болей, даже вызванных аллергиями, можно считать просто неприятными.
Что такое аллергия?
Аллергия представляет собой повышенную чувствительность организма к определённому веществу — аллергену. Аллергические реакции способны вызвать насморк и воспаление глаз. Некоторые виды аллергий наблюдаются только в определённые сезоны (например, сенная лихорадка), в то время как другие проявляются круглогодично. Чаще всего аллергия встречается у детей и подростков, однако проявиться она может в любом возрасте.
Что может привести к возникновению аллергических реакций?
Сенная лихорадка возникает из-за образования антител, известных как иммуноглобулины Е. Обычно её проявления наблюдаются, когда в воздухе появляется пыльца: весной — от цветущих деревьев, летом — от трав, а осенью — от сорняков. Аллергическую реакцию также могут спровоцировать споры грибов.
Основные аллергены, способные вызывать реакции на протяжении всего года, включают пылевых клещиков, перьевые подушки, плесень, сигаретный дым, ковры, мягкую мебель, набивочные материалы и шерсть домашних животных. У людей, страдающих сезонной аллергией, симптомы могут обостряться.
Какие проявления аллергии?
Для сезонной аллергии характерны такие симптомы, как частое чихание, насморк с обильными выделениями, воспаление слизистых оболочек носа и глаз. У человека может наблюдаться отек носовых проходов, покраснение глаз, слезотечение, отечность век, головная боль и дискомфорт в области околоносовых пазух. Иногда пациенты также испытывают боль в горле и общее недомогание.
Несезонная аллергия чаще всего проявляется в виде заложенности носа и насморка. Она может привести к постоянной заложенности носа, что иногда вызывает проблемы с евстахиевыми трубами, соединяющими носоглотку со средним ухом, особенно у детей.
Аллергия иногда также может проявляться темными кругами под глазами. Симптоматика может варьироваться в зависимости от времени года и изменяться с каждым годом.
Как проводится диагностика аллергии?
При наличии аллергии в мокроте и носовых выделениях чаще всего замечает большое количество эозинофилов — клеток, участвующих в аллергических реакциях. Анализ крови может показать нормальный или повышенный уровень иммуноглобулинов Е.
Для подтверждения диагноза врач изучает семейный анамнез и историю болезни пациента, а также результаты физикального осмотра. Для выявления конкретных аллергенов назначаются кожные тесты и анализируются реакции на окружающие факторы.
Доктор должен убедиться в том, что у пациента нет обычных симптомов простуды (таких как высокая температура, боль в горле, покраснение слизистых носа), чтобы отличить аллергический насморк от простуды. У детей аллергические симптомы иногда могут возникнуть из-за инородного объекта в носу.
Как осуществляется лечение аллергии?
Терапия в большинстве случаев является симптоматической и направлена на исключение аллергенов из повседневной жизни. Включает медикаментозное лечение и иммунотерапию.
Медикаментозное лечение. Часто прописывают антигистаминные препараты, однако они могут вызывать сонливость, пересохшие слизистые, тошноту, головокружение и нервозность. Новые антигистаминные средства (например, seldane) имеют меньше побочных эффектов, однако, в некоторых случаях может проявляться заторможенность. Важно помнить о том, что передозировка может вызвать нарушения сердечного ритма.
Некоторые пациенты находят облегчение в применении назальных стероидов, которые способствуют снижению воспаления без побочных эффектов. В терапии аллергии активно используются кортикостероиды (такие как nasalide, beconase и vancenase). К сожалению, во время острых атак аллергии эти препараты оказывают минимальный эффект, поэтому в такие моменты рекомендуют использовать противоотечные средства или антигистамины.
Иммунотерапия. Чтобы добиться долгосрочного избавления от аллергии, врач может предложить иммунотерапию, заключающуюся во введении аллергена в организме от небольших до больших доз с целью выработки толерантности. Начинать лечение рекомендуется до появления симптомов обострения.
Как распознать аллергены
Обратите внимание, в какое время года у вас активизируются симптомы аллергии. Приведенная ниже информация поможет вам определить, какие именно вещества могут вызывать реакцию.
В разных регионах время, когда пыльца деревьев и трав попадает в воздух, может варьироваться и изменяться из года в год. Если вы аллергик на несколько веществ, выявить точные источники будет сложнее. Консультация аллерголога может оказаться полезной.
Весенние аллергены
Если симптомы аллергии начинают проявляться примерно за месяц до появления листвы, это может указывать на аллергию на пыльцу деревьев. Чаще всего виновниками становятся вяз, клен, дуб, платан, ясень, можжевельник и грецкий орех.
Летние аллергены
Если аллергические проявления начинаются с июня по август, вероятнее всего, это связано с пыльцой трав. Наибольшую аллергию вызывают бермудская трава, подорожник и щавель, а также множество других трав.
Осенние аллергены
Пыльца амброзии является главным источником аллергических реакций с августа по октябрь. В этот период также аллергенами выступают полынь, солянка русская и прочие растения, выделяющие обильное количество пыльцы.
Аллергены, действующие в любое время года
Если вы страдаете от чихания в любое время года, возможно, дело в аллергии на пылевых клещиков, перхоть, шерсть животных, табачный дым или другие присутствующие в вашем окружении аллергены. Споры плесени также могут вызывать аллергическую реакцию в течение всего года, но чаще — летом и осенью.
Что может сделать аллергик для улучшения своего состояния?
Если врач прописал вам кортикостероиды, чтобы достичь наилучшего результата, следует строго соблюдать режим и следовать рекомендациям специалиста.
САМОПОМОЩЬ
Как минимизировать воздействие аллергенов в своем окружении
Существует простой, безопасный и недорогой способ справиться с аллергией: постарайтесь удалить или существенно сократить воздействие аллергенов вокруг вас.
В спальне
Избавьтесь от предметов, собирающих пыль (безделушки, мягкие игрушки, ковры на стенах, книги).
Если у вас аллергия на шерсть, исключите домашних животных из спальни — собак, кошек и хомяков.
Используйте одеяла из синтетики вместо шерстяных.
Замените перьевые подушки на изделия из дакрона, нейлона или других подобных материалов.
Наденьте на матрацы защитные чехлы, которые не пропускают пыль.
Удалите из спальни растения и аквариумы, так как они могут увеличивать концентрацию спор плесени в воздухе.
В остальных комнатах
Чаще проводите влажную уборку, используя швабру и тряпку вместо веников, которые поднимают пыль.
Для очистки воздуха от плесневых спор, пыли и пыльцы применяйте электрические воздухоочистители. Регулярно меняйте фильтры.
В теплую погоду держите окна закрытыми и используйте кондиционеры.
Систематически очищайте фильтры кондиционеров и вентиляционных систем.
Убирайте тяжелые шторы и покрывала, на которых скапливается пыль, заменяя их легкими шторами и покрывалами, подлежащими частой стирке.
Обеспечьте низкую влажность, способствующую образованию плесени, используя влагопоглотители.
Закрывайте мягкую мебель виниловыми чехлами, которые можно стирать.
Запретите курение в доме и не используйте аэрозоли и средства с ароматами.
В окружении дома
Не высаживайте рядом с домом деревья, которые выделяют пыльцу (вяз, клен, береза, тополь, ясень, дуб, орех, платан и кипарис).
Чистите опавшие листья, чтобы предотвратить развитие плесени, и регулярно косите траву, выполняя эти действия в специальной маске.
Планируйте свои поездки так, чтобы они не совпадали с периодом наибольшей активности сезонных аллергенов. Помните, что в городских условиях, как правило, меньше пыльцы в разгар сезона.
Если вы принимаете nasalcrom, учтите, что эффект от препарата может проявиться не сразу, иногда только через четыре недели, и его нужно применять регулярно на протяжении всего сезона.
Если спустя какое-то время после иммунотерапии у вас снова возникла аллергическая реакция, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Чтобы снизить воздействие атмосферных аллергенов, старайтесь спать с закрытыми окнами и пользоваться кондиционером для удаления аллергенов.
Если сильная аллергия беспокоит вас постоянно, возможно, имеет смысл рассмотреть изменение образа жизни, возможно, временный или постоянный переезд в регион с меньшим содержанием пыльцы.
Опыт других людей
Мария, 28 лет, секретарь: «У меня довольно часто бывают аллергические реакции на пыльцу, и я заметила, что когда обостряется аллергия, начинается головная боль. Я всегда думала, что это просто совпадение, но врач объяснил, что аллергия может вызывать воспалительные процессы, которые влияют на нервные окончания, и в итоге появляется боль в голове.»
Иван, 35 лет, инженер: «В детстве у меня была аллергия на шерсть животных, и я помню, как после общения с кошкой у меня начинала болеть голова. Тогда я не связывал это с аллергией, но после прочтения статей на эту тему понял, что это возможно. Вот и решил больше не гулять по домам, где есть животные.»
Алена, 42 года, преподаватель: «У меня аллергия на пыль и запахи химических средств. Когда сильно чихаю и начинаю кашлять, у меня всегда появляется головная боль. Я не знала, что это может быть связано с аллергией, пока не посетила аллерголога, который расставил все по местам. Теперь я стараюсь избегать аллергенов, чтобы не мучиться.»
Вопросы по теме
Каковы механизмы, по которым аллергия может вызывать головную боль?
Аллергические реакции могут приводить к головной боли через несколько механизмов. Во-первых, при аллергии выделяются такие вещества, как гистамин, которые могут вызывать воспаление и отек в носовых проходах. Это может привести к синусовому давлению и главной боли. Во-вторых, продукты распада аллергена могут негативно воздействовать на нервные окончания, вызывая болевой синдром. Также стоит учесть, что аллергия может приводить к ухудшению сна и общему чувству усталости, что также может стать причиной головной боли.
Какие дополнительные симптомы могут сопровождать головную боль при аллергии?
При аллергии на фоне головной боли часто наблюдаются такие симптомы, как зуд в глазах, насморк, чихание и заложенность носа. У некоторых людей может возникать тошнота и светобоязнь. Эти проявления указывают на то, что головная боль может быть связана именно с аллергической реакцией, а не с другими причинами.
Как можно эффективно снизить риск головной боли, связанной с аллергией?
Чтобы снизить риск возникновения головной боли из-за аллергии, важно сначала идентифицировать и минимизировать контакт с аллергенами. Это может включать регулярное уборку и использование очистителей воздуха в помещениях. Также полезно применять антигистаминные препараты, рекомендованные врачом. Если голова продолжает болеть, стоит обратиться к специалисту, который может посоветовать комплексное лечение, включая лечение насморка и синусита, что может значительно облегчить состояние.
