Какие народные средства для наружного применения помогут при болях в коленном суставе

При болях в коленном суставе рекомендуется применять компрессы из натуральных ингредиентов, таких как капустный лист, натертый хрен или картофель. Эти средства обладают противовоспалительными и обезболивающими свойствами, что может облегчить состояние при суставных болях.

Также можно использовать растительные масла с добавлением эфирных, таких как эвкалипт или лаванда, для массажа болевого участка. Такие процедуры не только помогают снять дискомфорт, но и улучшают кровообращение, способствуя восстановлению тканей вокруг сустава.

Артроз – это что такое? // Источник: Unsplash

• Что представляет собой артроз?
• Факторы, вызывающие артроз
• Степени прогрессирования артроза и его классификация
• Признаки артроза
• Суставы, где может развиться артроз
• К какому специалисту обращаться при артрозе?
• Методы лечения артроза
• Медикаменты для терапевтического лечения артроза
• Физические упражнения при артрозе
• Народные методы: лечение артроза в домашних условиях

Артроз – что это?

Артроз – это заболевание, которое затрагивает суставы, при этом происходит разрушение хрящевой ткани, а со временем также деформируются костные структуры, мышцы и связки. В Международной классификации болезней десятого пересмотра (МКБ-10) выделены следующие формы заболевания:

• М15 – полиартроз;
• М16 – коксартроз;
• М17 – гонартроз;
• М18 – артроз первого запястно-пястного сустава;
• М19 – другие типы (кроме артроза позвоночника, который обозначен как М47 – спондилезы).

Что именно болит в колене

Коленный сустав – это самый сложный сустав, так как он несет основную нагрузку. Строение: три кости (бедренная, большеберцовая и надколенник образуют единый блоковидный сустав, состоящий из двух взаимосвязанных сочленений: бедренно-большеберцового (тибиофеморального) и бедренно-надколенникового (пателлофеморального).

Надколенник – это плоская кость, относящаяся к семейству сесамовидных (дополнительных в суставе) костей. Она соединяется с головкой бедренной кости и движется в ее желобовидной части, играя роль блока. Структурные особенности: передняя сторона надколенника покрыта надкостницей, в то время как задняя, соединяющаяся с бедренной костью, покрыта гиалиновым хрящом. Надколенник укреплен связочным аппаратом: основной и боковыми связками – вертикальными (в верхней и нижней частях) и горизонтальными (внутренними и внешними).

Он передает силу от четырехглавой мышцы бедра на костно-мышечные структуры голени, обеспечивая разгибание голени в коленном суставе. Суставные кости покрыты хрящом, который функционирует как амортизатор. Дополнительные защитные структуры, которые предотвращают повреждение сустава, это два мениска полулунной формы, находящиеся между бедренной и большеберцовой костями. Сустав остается в правильном положении благодаря связкам, сухожилиям и капсуле вокруг него.

При травмах и различных заболеваниях могут повреждаться разные ткани сустава. Не все из них обладают болевой чувствительностью. Например, хрящевая ткань не имеет нервных окончаний и может разрушаться безболезненно. Напротив, связки и синовиальная оболочка богаты нервными окончаниеми и сразу же реагируют на травмы или воспаления, вызывая острый болевой синдром. При значительном разрушении суставного хряща боль может возникать из-за вовлечения надкостницы – наружного слоя кости, обладающего хорошей иннервацией.

Что делать при сильной боли в колене

Сильная боль в колене может возникнуть внезапно или развиваться постепенно. В любом случае, она часто становится настолько невыносимой, что требуется немедленная помощь. При возникновении сильной боли рекомендуется успокоиться и немедленно обратиться к врачу. Профессиональные специалисты помогут справиться даже с запущенной формой заболевания. Если обратиться за медицинской помощью невозможно, можно предпринять временные меры для облегчения боли.

Но следует помнить, что при боли в суставе колена это временная мера, за медицинской помощью обращаться все равно нужно, без этого не обойтись. И лучше не затягивать.

Чем лечить боли в колене и ногах дома

Чтобы снизить дискомфорт при выраженных болях в коленном суставе, можно использовать следующие экстренные меры:

• Прием обезболивающих таблеток:
• Найз (нимесулид) – при сильном болевом синдроме можно принимать 1 таблетку 100 мг; данное современное средство относится к нестероидным противовоспалительным средствам (НПВС) и имеет минимальные побочные эффекты, в том числе не влияет на желудочно-кишечный тракт (ЖКТ); в условиях острого воспаления снизит не только боль, но и температуру, также уменьшит отек тканей, если колено опухло;
• Анальгин – рекомендовано однократное применение таблетки 500 мг; также обладает способностью снимать воспаление, отек и болевой синдром. Однако не стоит злоупотреблять этим препаратом, так как частое использование может привести к серьезным проблемам с кровью.
• Пенталгин – комбинированное обезболивающее, содержащее два противовоспалительных компонента (парацетамол и напроксен), а также средство для снятия сосудистого спазма (дротаверин) и антигистаминный компонент фенирамин – этот препарат будет полезен при отечности колена. Рекомендуется принимать по одной таблетке (не более 3-4 таблеток в день).
• Использовать наружные обезболивающие препараты (гели, мази). Наиболее эффективные:
• эмульгель Вольтарен, активное действующее вещество – диклофенак; благодаря своей структуре моментально проникает в кожу, достигая глубоких слоев, снимает воспаление, отек и ощущение боли; эффект длится несколько часов; мазь рекомендуется наносить на кожу в области колена дважды в день, слегка втирая;
• Меновазин — спиртовой раствор с комбинированным составом для наружного применения; ингредиенты бензокаин и прокаин создают местное обезболивающее действие, а ментол усиливает его благодаря расширению сосудов и охлаждающему эффекту, что способствует снятию воспаления; раствор втирается в воспаленные участки, обеспечивая мгновенное облегчение;
• гель Димексид – средство с противовоспалительными и обезболивающими свойствами, которое наносится на кожу 1-2 раза в день; его характеристика заключается в быстром лечебном действии; кроме того, он тормозит рост соединительной ткани внутри сустава, предотвращая тем самым развитие неподвижности конечности; имеет противопоказания: тяжелые заболевания почек, печени, сердечно-сосудистой системы, беременность и лактация.
• Инъекции. Если прием таблеток и наружных средств не дает результата, лекарственные средства вводятся внутримышечно или подкожно:
• Диклофенак в растворе для инъекций – содержится в ампулах по 3 мл (25 мг в 1 мл); в одной ампуле 75 мг – одноразовая доза для внутримышечного введения; препарат очень эффективен и быстро устраняет боль и отек в колене, но имеет побочные эффекты, противопоказан при эрозивно-язвенных поражениях ЖКТ;
• Анальгин в растворе для инъекций – поставляется в ампулах по 2 мл (250 мг в 1 мл); в одной ампуле содержится 500 мг – разовая доза для взрослого; не рекомендуется частое использование, поскольку он также может спровоцировать побочные эффекты.

Все указанные препараты доступны в аптеках без рецепта.

При хронических болях в суставах колена, когда нет выраженного воспаления, можно выполнять физические упражнения, укрепляющие мышечно-связочный аппарат, улучшающие кровообращение и обмен веществ. Систематические тренировки приводят к постепенному уменьшению болезненности, несмотря на то, что ноги при этом изрядно хрустят.

Примерный набор упражнений при болях в коленях:

1. Фиксация колена. Лягте на спину, согните одну ногу в колене, поднимите ее и удерживайте в таком положении в течение минуты, в то время как вторая нога остается неподвижной; затем очень медленно выпрямите и опустите ногу, отдохните 10 секунд, а затем выполните то же самое с другой ногой; повторите 10 раз;
2. Двойное сгибание ног с фиксацией коленей возле лица. Лягте на спину, согните ноги в бедрах и коленях, фиксируйте колени у лица и удерживайте в этом положении в течение минуты. Затем медленно выпрямите и опустите ноги, отдохните 10 секунд и повторите упражнение; выполните 5-6 подходов с постепенным увеличением нагрузки.

Острая боль в колене требует покоя, любые физические нагрузки и тренировки при этом противопоказаны.

При острых болях в суставе колена, сопровождающихся отеком и покраснением кожи, нарушением общего состояния, лихорадкой двигать ногой нельзя, ее нужно держать в покое. И только после того, как воспаление начинает стихать можно переходить сначала к пассивным (выполняются помощником), а затем к активным упражнениям (выполняются самим больным).

Что нельзя делать при болевом синдроме

При хронических болях необходимо избегать:

• травмы колена – минимизировать риск поможет правильная организация жизненного пространства;
• избыточного веса – это создает дополнительное давление на колени, особенно у пожилых людей;
• высокой физической нагрузки, резких движений и занятий спортом, где требуются прыжки; также не стоит бегать;
• разного рода интоксикаций, поэтому важно отказаться от вредных привычек (курения, алкоголя), а также позаботиться о лечении хронических заболеваний и инфекций;
• ношения неудобной обуви, особенно на высоком каблуке;
• стресса и недостатка сна;
• малоподвижного образа жизни – необходимо делать перерывы для активности.

Также нельзя самостоятельно использовать согревающие компрессы без назначения врача: при гнойных и кровяных процессах они могут вызвать серьезные осложнения.

Когда к врачу нужно обращаться срочно

При возникновении боли в колене следует немедленно обратиться за медицинской помощью при наличии таких симптомов:

• отечности, покраснения и болезненности в области колена, сопровождающихся высокой температурой и общим недомоганием;
• острых болевых ощущений в колене сразу после получения травмы или через некоторое время;
• постепенного усиления болевого синдрома;
• периодически возникающей болезненности после физических нагрузок, продолжительного пребывания в положении стоя или резкого выпрямления ноги;
• ночных болей и связанных с ними проблем со сном;
• если болевой синдром очень интенсивный, постоянный, в сочетании с ощущением боли внутри надколенника.

В любом случае болевые ощущения в коленке должны стать поводом для обращения к врачу. Лечиться самостоятельно нет никакого смысла: это может временно уменьшить или даже убрать болевой синдром, но не остановить прогрессирования заболевания и разрушение сустава. Лечение нужно доверить специалисту.

Лечение болей в колене: возможности современной медицины

Успех лечения позвоночника и суставов во многом зависит от скорости обращения пациента к специалисту. Поэтому не следует откладывать визит в медицинское учреждение. Хотя можно воспользоваться интернетом и найти множество советов, что делать, если опухло колено, помните, что народные средства могут дать лишь временное облегчение и небезопасны для вашего состояния в долгосрочной перспективе.

Первое, что вы можете (и должны) сделать для себя — это оказать первую помощь до визита к врачу. Независимо от того, есть ли отек внутри или снаружи колена, и какие именно боли вас беспокоят, критически важно предоставить ноге максимальный отдых. Применение холодного компресса на десять-пятнадцать минут может помочь уменьшить отечность и облегчить болевые ощущения.

В случае, если речь об ушибах или травмах, рекомендуется сразу сделать тугое бинтование — эластичным бинтом. Бинтовать начинать нужно на 20 см ниже колена, заканчивать — на 20 см выше. При сильных болях можно выпить обезболивающее.

Применение хондропротекторов

Хондропротекторы представляют собой препараты, способствующие восстановлению пораженного сустава. Хрящевая ткань, подвергающаяся разрушению, начинает восстанавливаться и обновляться после курса хондропротекторов. Эти препараты играют важную роль в комплексной терапии заболевания.

Для получения заметного результата обычно требуется курс лечения продолжительностью не менее двух месяцев. В среднем лечение длится полгода. В некоторых тяжелых случаях пациентам необходимо принимать хондропротекторы практически постоянно, чтобы предотвратить рецидивы и замедлить прогрессирование болезни.

Хондропротекторы представлены множеством наименований лекарственных препаратов, но действующие вещества в них всегда следующие:

1. Хондроитин. Это вещество укрепляет суставные ткани и служит строительным материалом для хрящей. Хондроитин подавляет те компоненты, которые способствуют разрушению хрящей, восстанавливая их гибкость и улучшая кровоснабжение.
2. Глюкозамин. Этот составной элемент хондропротекторов является природным соединением, которое способствует выработке синовиальной жидкости, что, в свою очередь, восстанавливает функции хряща в суставе. Глюкозамин тормозит дегенеративные процессы в суставах, возвращая хрящам эластичность и уменьшая болевые ощущения при регулярном использовании.

Некоторые препараты содержат оба этих вещества одновременно. Учитывая, что механизмы их действия несколько различаются, такое сочетание позволяет добиться наилучшего терапевтического результата.

Хондропротекторы представляют собой класс препаратов, действующих непосредственно на причины болей при артрите колена. Правильный выбор препарата из этой группы может сделать только врач, поскольку в состав каждого препарата могут входить дополнительные компоненты, способные либо усилить эффект, либо оказать негативное влияние на организма пациента.

Часто назначаемые мази

Местное лечение артрита колена, как правило, дает максимально быстрый и заметный результат, поэтому врач обязательно назначает мази, облегчающие состояние больного. Препараты в такой форме могут принадлежать к одной из следующих групп:

1. Препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств (НПВП). Долгое применение этих лекарств без контроля врача не рекомендуется, так как даже местное применение может привести к серьезным побочным эффектам.
2. Средства с капсаицином. Это вещество, получаемое из чили, обладает обезболивающим эффектом, блокируя нейромедиаторы, передающие сигналы о боли в мозг. После нанесения мазей на основе капсаицина, кожа в обработанной области разогревается, что усиливает кровообращение и улучшает питание суставных тканей. Наиболее распространенные препараты в этой категории — Никофлекс и Эспол.
3. Средства с отвлекающим эффектом. Эти препараты содержат компоненты, вызывающие раздражение. После нанесения кожа раздражается, и мозг отвлекается от основной боли. Для этого в состав мазей могут входить яды (пчелиный или змеиный), экстракты эвкалипта и камфары. Часто в такие препараты добавляют и другие активные компоненты, такие как салицилаты (аспирин и другие), для усиления противовоспалительного действия. Основные препараты этой группы — Капсикам, Финалгон, Апизартрон, Никофлекс.
4. Хондропротекторы. Мази являются одной из форм данной группы препаратов. Примеры мазей-хондропротекторов: Терафлекс М и Хондроитин сульфат.
5. Гомеопатические средства. Гомеопатия предлагает мягкие методы лечения. Хотя количество эффективных гомеопатических мазей при артрите коленного сустава ограничено, некоторые из них все же оказывают помощь в уменьшении воспаления и болевого синдрома. Эффективные препараты из этой группы — Траумель С и Цель Т, которые также имеют иммуномодулирующее действие.

При любом виде артрита коленного сустава обращение к врачу должно быть своевременным, следует воздержаться от самолечения. Специалист сможет подобрать наиболее подходящие препараты, что позволит остановить дегенеративные процессы в суставе, избавить от неприятных симптомов и предотвратить рецидивы.

Методы лечения артроза коленного сустава

Основные методы борьбы с заболеванием включают медикаментозное лечение, физические процедуры, хирургические вмешательства и эндопротезирование пораженного сустава. Большую роль также играет нормализация физической активности, рациона питания и лечение сопутствующих заболеваний, влияющих на состояние суставов. Всем пациентам важно контролировать массу тела, избегать длительного нахождения на ногах и интенсивных физических нагрузок (тренировок, поднятия тяжестей и др.).

Многие предпочитают лечить артроз коленного сустава народными средствами. С этой целью используют мумие, компрессы из лопуха, хрена, скип@{TITLE_9}amp;р. К сожалению, эти средства не могут остановить процесс дегенерации сустава поэтому, используя их на ранней стадии, пациент теряет драгоценное время. Многие утверждают, что народные методы уменьшают боль, но это не повод отказываться от медикаментозной терапии, которая действительно способна остановить разрушение сочленения.

Медикаментозная терапия

При реактивных синовитах назначают глюкокортикостероиды, основываясь на результатах анализа синовиальной жидкости. Эти препараты используются только под контролем врача, без самостоятельного применения.

Для восстановления хрящей и замедления дегенеративных процессов рекомендуется длительный прием хондропротекторов. Регулярное лечение этими средствами способствует улучшению подвижности сустава и замедляет его разрушение.

Физиотерапия

В острой фазе заболевания используют лечение лазером, ультрафиолетом, магнитотерапию. Эти процедуры снимают отек и воспаление, уменьшают болевой синдром. Вне стадии обострения используют электрофорез с обезболивающими и гормональными препаратами. Также хороший эффект дают радоновые ванны, электростимуляция.

Массаж и лечебная физкультура проводятся в период, когда нет обострений.

Хирургическое лечение

Хирургическое вмешательство может быть направлено как на палиативное облегчение, так и на полное восстановление движений. К мини-инвазивным процедурам относится пункция. Если в суставной капсуле скопилось значительное количество жидкости из-за воспаления, ее можно удалить с помощью пункции.

Это помогает уменьшить боль и отек, восстанавливая подвижность.

Для осмотра сустава, удаления осколков хряща и других элементов, препятствующих нормальным движениям, проводится артроскопия. В полость сустава вводится эндоскоп с видеокамерой, что позволяет полностью оценить состояние внутренних элементов сустава. С помощью специальных инструментов врач может устранить многие проблемы, выявленные во время осмотра.

Наиболее радикальным методом лечения является удаление поврежденных частей сустава и установка эндопротеза. Искусственный сустав позволяет двигаться даже тем пациентам, которые до операции были ограничены в движениях. Уже через 2-3 дня после операции пациент может уверенно передвигаться на костылях, а полная реабилитация занимает от 6 до 12 месяцев. Искусственный сустав дает возможность свободно передвигаться и заниматься некоторыми видами спорта, не связанными с высокими нагрузками.

Профилактика артроза коленных суставов

Основными врагами коленных суставов являются лишний вес и чрезмерные нагрузки на суставы. Людям с избыточным весом следует обратить внимание на это еще в молодом возрасте и постараться избавиться от лишних килограммов. Особенно аккуратно к состоянию суставов должны относиться спортсмены, у которых интенсивные тренировки и неправильная техника выполнения упражнений могут привести к серьезным последствиям.

Дегенеративные изменения активно развиваются у женщин в период климакса. Именно поэтому нужно следить за уровнем гормонов и при необходимости принимать гормональные препараты, а также комплексы витаминов и минералов.

Поддержание подвижности в коленных суставах на протяжении многих лет, а также снятие болевого синдрома при первых признаках артроза колена возможно с помощью специализированного комплекса упражнений. Они способствуют восстановлению подвижности суставов, стимулированию обмена веществ, предотвращению застоя жидкости, укреплению мышц и связок.

Артроз коленного сустава — это прогрессирующее разрушение всех структур, составляющих это соединение. С таким заболеванием сталкивается большинство людей пожилого возраста. Своевременное обращение за медицинской помощью имеет критическое значение для сохранения способности к самостоятельному передвижению в будущем. Раннее начало лечения позволяет избежать инвалидности и существенно улучшить качество жизни в старости.

Когда и к какому врачу обращаться

Лечением боли при артрозе коленного сустава занимаются врачи-ортопеды. Обратитесь в Клинику доктора Глазова, чтобы получить помощь.

Что нужно знать о болях при артрозе коленного сустава и как с ними справиться?

Как лечить боли при артрозе суставов?

Для долгосрочного уменьшения или полного устранения болей при артрозе коленного сустава используются следующие методы:

• лечебная физкультура;
• потеря веса, если он выше нормы;
• отказ от курения;
• использование ортезов;
• разгрузка колена.

Несмотря на усилия врачей, через некоторое время или через десятилетия может наступить момент, когда консервативная терапия перестает быть эффективной. В такой ситуации может понадобиться операция по эндопротезированию коленного сустава. Эта процедура полностью устранит боль на длительное время, возможно, и навсегда.

Теперь вы знаете, какую боль может испытывать человек с гонартрозом, и как снимают боль при артрозе коленного сустава. Если вы хотите получить долговременный результат и замедлить развитие патологии, обратитесь в Клинику доктора Глазкова в Москве. Мы подберем комплексное лечение, которое поможет взять гонартроз под контроль.