После операции на тазобедренном суставе рекомендуется избегать сидения и сна на обычной пастели, пока врач не даст конкретные рекомендации. Обычно это время составляет от 4 до 6 недель, в зависимости от индивидуальных характеристик пациента и сложности операции.
В этот период важно использовать специализированные средства для обеспечения правильного положения тела и снижения нагрузки на сустав. Следуйте указаниям врача и реабилитолога для оптимального восстановления и минимизации риска осложнений.
- После операции на тазобедренном суставе важно соблюдать рекомендации врача по времени восстановления.
- Как правило, пациенты могут сидеть на обычной пастели через 4-6 недель после операции.
- Рекомендуется использовать специальное ортопедическое кресло для большей поддержки в начале реабилитации.
- Следует ограничивать время, проведенное в сидячем положении, постепенно увеличивая его.
- Необходимо выполнять предписанные упражнения для улучшения функциональности сустава.
- Важно прислушиваться к собственным ощущениям и сообщать врачу о любых болях или дискомфорте.
Рекомендации для пациента, который перенёс эндопротезирование тазобедренного сустава. Вы прошли через сложное и высокотехнологичное хирургическое вмешательство. Врачи восстановили поврежденные части вашего тазобедренного сустава, но операция — это лишь начало восстановления полноценной подвижности. Ваша основная задача — адаптироваться к физическим нагрузкам в повседневной жизни и на работе, чтобы поддерживать активный образ жизни.
Это руководство поможет вам постепенно восстановить вашу активность. Если ваш лечащий врач не указал иное, то:
Первый день после операции. По разрешению врача и под контролем инструктора сядьте на кровать, свесив ноги. Важно не заваливаться на сторону как здоровой, так и оперированной ноги.
Упражнения с первого дня после операции: 1. Выполняйте движения стопами обеих ног, подтягивая их к себе на 2-3 секунды, затем отталкивая их от себя и удерживая в этом положении 2-3 секунды. Напряжение стоп должно быть умеренным, избегайте резкой боли. Повторите 10 раз, проводите 5 раз в день.
2. Напряжение четырехглавых мышц обеих бедер: прижмите колени к кровати и держите 3-5 секунд. Повторить 10 раз, делать 5 раз в день.
3. Сжимаем ягодицы, напрягая их на 3-5 секунд. Повторить 10 раз, выполнять 5 раз в день.
4. Сгибание здоровой ноги в коленном суставе. Повторить 10 раз, выполнять 5 раз в день. 
Второй день после операции. С разрешения врача и под наблюдением инструктора начинаем вставать с кровати и передвигаться по палате с помощью реабилитационных средств. Как правильно использовать костыли. Сначала устанавливайте костыли, потом ставьте на пол оперированную ногу (в начале сгибая ногу в колене), затем ставьте здоровую ногу. Необходимо с первых шагов формировать правильный двигательный стереотип: сначала касайтесь пола пяткой, затем всей стопой и только потом пальцами.
После операции на тазобедренном суставе важно учитывать множество факторов, чтобы правильно оценить сроки восстановления и допустимые нагрузки. Обычно я рекомендую своим пациентам избегать сидения на обычной пастели в течение первых нескольких недель после операции. Это время необходимо для того, чтобы помочь суставу зажить и восстановить свою функциональность.
Примерно через 4-6 недель после операции, если процесс восстановления протекает без осложнений, пациент может начать сидеть на пастели на короткие промежутки времени. Однако, это стоит делать осторожно, следя за своим самочувствием и не допускаю болевых ощущений. Каждый случай индивидуален, и некоторые люди могут начать сидеть ранее или позже в зависимости от прогресса реабилитации.
Важно помнить, что правильная реабилитация и следование рекомендациям врача являются ключевыми аспектами успешного восстановления. Я всегда советую пациентам уделять время физическим упражнениям, назначенным физиотерапевтом, которые помогут улучшить подвижность и укрепить мышцы вокруг суставов, что в конечном итоге позволит вернуться к привычной жизни. Весь процесс требует терпения и внимательного отношения к своему состоянию.
Двигайтесь ритмично и спокойно, не спешите. «Правило треугольника»: здоровая нога не должна находиться на линии костылей – она всегда должна быть либо впереди, либо сзади линии, соединяющей точки опоры костылей. Начните с «приставного шага»: при передвижении костылями оперированная конечность должна выставляться на уровень костылей, но при этом не должно быть переноса веса на неё.
Затем вес тела переносится через руки на костыли, и осуществляется приставной шаг здоровой ногой, после чего повторяется шаг костылей и так далее. Больную ногу сгибаете в колене, поднимаете над полом и ставите на пятку, полностью разогнув ногу.
Упражнения, которые следует выполнять со второго дня после операции: 1. Продолжайте тренировки из первого дня.
2. Лежа на спине, поднимите ноги на 30 градусов по очереди: сначала здоровую, затем оперированную (при помощи костыля). Повторить 10 раз, 5 раз в день.
3. Лежа, выполняйте отведение ноги в сторону на 20-30 градусов, сначала здоровой ноги, а затем оперированная (также при помощи костыля). Повторить 10 раз, 5 раз в день.
4. Сгибание оперированной ноги в коленном суставе. Повторить 10 раз, выполнять 5 раз в день.
5. Ноги прямые, стопы на себя.
Одновременное потягивание вниз (удлинение) одной ноги и укорочение другой (имитация ходьбы). Повторить 10 раз, выполнять 5 раз в день. 6. Согните здоровую ногу в тазобедренном и коленном суставах, подтяните ее руками к животу, а пяткой оперированной ноги давите в течение 10–15 секунд на постель до легкого ощущения боли. Повторить 5 раз, выполнять 5 раз в день.
7. Согните в колене здоровую ногу (оперированная нога остается прямой), медленно поднимите таз, опираясь на стопу здоровой и пятку оперированной ноги, удерживайте положение 5 секунд, затем медленно верните таз обратно. Повторить 5 раз, делать 5 раз в день.
8. Сидя, сгибайте и разгибайте ноги в коленях, удерживая их в разогнутом состоянии 5 секунд. Повторить 10 раз, выполнять 5 раз в день.
4-5 день после операции. С разрешения врача и под наблюдением инструктора начинаем ходить с костылями по коридору и на лестнице. Как спускаться по лестнице (с костылями): 1. Костыли (костыль). 2. Оперированная нога.
3. Здоровая нога.
Как подниматься по лестнице (с костылями): 1. Здоровая нога. 2. Оперированная нога. 3. Костыли (костыль). Упражнения, которые следует выполнять с 4-5 дня после операции. Выполнять 5 раз в день. Исходное положение — лежа на спине, ноги на ширине плеч, руки вдоль тела. 1. Поднимите прямые руки вверх и в стороны — на вдохе, опустите — на выдохе.
Повторите 3 раза.
2. Стопы на себя, от себя.
Повторить 10-30 раз. 3. Руки в стороны. Здоровая нога согнута. Опираясь на стопу здоровой ноги и пятку оперированной (оперированная нога прямая), немного приподнимите таз и удерживайте это положение в течение 3-5 секунд. Повторить 6 раз.
4. Попеременно сгибайте ноги в коленях, скользя стопой по кушетке. 10-20 сгибаний. 5. Попеременно отводите прямые ноги в сторону, удерживая положение. Следите за тем, чтобы стопа была на себя. Повторить 6 раз. 6. Попеременно поднимайте прямые ноги (невысоко) и удерживайте их на счет 3-4 (стопа на себя).
Повторите 6 раз. 7. Имитируйте ходьбу в медленном темпе. Ноги прямые, стопы на себя, одновременно потягивайте одну ногу вниз (удлинение), а другую укорочите. Повторите 10 раз. 8. Изометрическое напряжение ягодичных мышц в течение 5-7 секунд (повторить 10-15 раз).
Исходное положение — лежа на здоровом боку (подушка между ног). 1.Поднимайте прямую оперированную ногу с удержанием положения в течение 3–5 секунд. (стопа на себя). Повторить 5-8 раз. Исходное положение — сидя на стуле.
1. Попеременно разгибайте ноги в коленях и удерживайте их 5 секунд. Повторить 10 раз. Исходное положение — стоя. 1. Руки на опоре. Подъем на носки с напряжением ягодиц и равновесием в течение 3-5 секунд. Повторить 10 раз. 2. Сгибайте оперированную ногу в тазобедренном и коленном суставе, следя за тем, чтобы голень не уходила назад.
Повторить 6 раз. 3. Упражнение «Румба» — ноги на ширине плеч, медленно переносите вес тела с одной ноги на другую, при этом в оперированной ноге не должно быть боли. Повторить 10 раз. 4. Отведите оперированную ногу в сторону, вернитесь в исходное положение. Отведите оперированную ногу назад, вернитесь в исходное положение.
Нога прямая, стопа на себя. По 10 раз. Упражнения 5-го дня. Выполняются сидя на стуле. 1. «Скольжение» ступней вперед-назад по полу по очереди. Когда ступня двигается вперед, носок тянется на себя.
Можно помочь себе руками, немного надавливая на оперированное колено при движении ступни вперед.
2. Сидя на стуле, вытяните ноги вперед, носки на себя, напрягите мышцы ног, одновременно надавливая на оперированное колено. Длительность удержания напряжения — 30 секунд, затем расслабьте мышцы. 3. Перекатывайте стопы по полу, переходя с носка на пятку. В одну сторону (обе стопы на пятках, затем на носках) и в другую (одна стопа на носке, другая на пятке).
4. Отведите бедро в сторону, «переваливаясь» ступней с носка на пятку по полу, удерживайте бедро в отведенном положении 10 секунд, приведите ногу в прежнее положение также «переваливаясь» ступней. Выполнять вначале здоровой ногой, потом больной. 5. При помощи движения ягодиц «заползите» глубже на стул, вернитесь в прежнее положение.
6. Упражнение №1 + одновременный подъем и опускание рук перед собой. Когда левая нога впереди, поднимите правую руку и наоборот. 7. Упражнение №2 + переверните кисти рук ладонной и тыльной стороной на коленях: левая нога на пятке, правая на носке, левая кисть тыльной стороной на колене, правая кисть ладонью на колене, затем наоборот.
8. Сядьте на край стула, наклонитесь назад, вытяните ноги вперед. Двигайте носками ног вперед-назад. Для оперированной ноги можно использовать руку для удержания. 9. Оставайтесь на краю стула с вытянутыми вперед ногами. Выполняйте круговые движения стопами в обе стороны.
10.
Помещаем под ступню здоровой ноги мячик. Катаем мячик вперед-назад по полу движением стопы.
Повторяйте с пораженной ногой. Выполняйте упражнения без обуви. 11. Уложите мячик между расставленными ногами. «Пасуйте» мячик от одной ноги к другой. 12.
Зажмите мяч между ступнями, поднимите его вверх, двигая коленями. Затем в тазобедренных суставах опустите мячик. Упражнения, которые выполнять с 6-7 дня после операции. Продолжайте тренировки предыдущих дней. Упражнения 6-7 дня. Выполняются стоя, держась за неподвижную опору. 1. Переносите вес тела с левой ноги на правую, не отрывая стоп от пола.
2. Стоя на здоровой ноге делаем махи прямой оперированной ногой назад. 3. Стоя на здоровой ноге делаем махи прямой оперированной ногой в сторону.
4. Стоя на здоровой ноге, выполняйте махи оперированной ногой, сгибая её в колене, сначала вперед, затем прямой назад. 5. Стоя на здоровой ноге, отводите в сторону оперированную ногу, согнутую в колене. Что можно и что нельзя делать после операции
| НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ | МОЖНО ДЕЛАТЬ |
| 1. Нельзя скрещивать ноги! — Нельзя спать на здоровом боку без валика между ног — Нельзя сидеть нога на ногу | 1.Валик между ног — когда спим на здоровом боку — когда спим на спине — когда сидим, ноги должны быть на ширине 10-15 см |
| 2. Нельзя сгибать ногу в тазобедренном суставе более чем на 90 градусов! — Нельзя садиться на низкие кровати и стулья — Нельзя садиться на низкий унитаз — Нельзя наклонять вперёд с прямыми ногами | 2. — Высокие кровати и стулья — Насадка на унитаз Или — когда садимся, оперированную ногу отводим вперёд — при наклоне вперёд, оперированную ногу отводим назад — одевание обуви только с длинной ложкой |
| 3. Нельзя вращать оперированную ногу в тазобедренном суставе во внутреннюю и внешнюю стороны | 3. Поворачиваться на здоровой ноге в оперированную сторону |
| 4. Нельзя спать на оперированном боку | 4. Спать на здоровом боку с валиком |
| 5. — Нельзя поворачиваться на живот в первые 3 недели после операции. — Нельзя поворачиваться на живот без валика 6. Ограничение в сексуальной жизни до 6 недель. 7. Никогда нельзя применять физиотерапию на область оперированного сустава! | 5. — Спать на животе с 3 недели -поворачиваться через здоровый бок с валиком 6. Сексуальная жизнь через 6 недель после операции. Допустимы позы, которые не приведут к вывиху тазобедренного сустава. |
- Боли в прооперированном суставе продолжаются более 2 недель со дня операции. При увеличении отека, обнаружении синяков.
- Полученная травма в области операции.
- Температура поднялась выше 38 градусов.
Как облегчить реабилитацию на дому
— Прочно зафиксированные поручни в ванной комнате или в душе.
— Прочные поручни вдоль всех лестниц.
— Устойчивый стул с надежной спинкой, двумя подлокотниками и крепким сиденьем, чтобы ваши колени находились ниже уровня тазобедренных суставов.
— Высокое сиденье для унитаза.
— Устойчивая скамья в душе или стул в ванной комнате.
— Мочалка на длинной рукоятке.
— Ложка для обуви с длинной рукояткой.
— Помощь при надевании носков, длинная ложка для надевания и снятия обуви без чрезмерного сгибания вашего нового тазобедренного сустава.
— Специальные устройства, которые помогут вам брать предметы, не сгибаясь слишком сильно в тазобедренном суставе.
ПЕРВЫЕ ШАГИ
Цель этого реабилитационного этапа – научиться самостоятельно вставать с кровати, стоять, сидеть и ходить безопасно.
В это время Вы еще чувствуете слабость, поэтому в первые дни кто-то обязательно должен помогать Вам, поддерживая Вас (вы можете ощущать легкое головокружение). Помните, чем быстрее Вы встанете, тем быстрее начнете сами ходить. Медперсонал может лишь помочь Вам, но не более. Прогресс полностью зависит от Вас. Итак, вставать с постели следует в сторону не оперированной ноги.
Сядьте на край постели, держите оперированную ногу прямо и немного впереди. Прежде чем вставать, убедитесь, что пол не скользкий и нет ковров! Поставьте обе ноги на пол. Поддерживаясь на костылях и на не оперированной ноге, попытайтесь встать. Вам помогут ваши близкие или медицинский персонал в первые дни.
Опираясь на здоровую ногу, выдвиньте оба костыля вперёд. Затем переместите оперированную ногу на уровень костылей, немного сгибая её во всех суставах. Перенеся вес на костыли, продвигайте вперед здоровую ногу. Повторяйте все движения в таком же порядке.
В течение первых 10-14 дней после операции разрешается лишь аккуратно касаться оперированной ноги к полу. Позже постепенно увеличивайте нагрузку, стараясь наступать на ногу с силой, которая соответствует ее весу. Ходить можно столько, сколько позволяет ваше состояние, при этом не сокращая время, отведенное на лечебную гимнастику.
Если Вы занимаетесь гимнастикой недостаточно, неправильно, злоупотребляете ходьбой, отек ног к концу дня будет увеличиваться. В этом случае обратитесь за разъяснением к врачу. Поддерживать отек ног могут сопутствующие заболевания.
Когда вы овладеете уверенным стоянием и ходьбой без посторонней поддержки, необходимо расширить программу физической активности, добавив упражнения, которые выполняются в стоячем положении.
Подъем коленей
Медленно согните оперированную ногу в тазобедренном и коленном суставе так, чтобы угол не превышал 90 градусов, поднимая при этом стопу над полом на 20-30 см. Удерживайте поднятую ногу несколько секунд, а затем аккуратно опустите ее обратно на пол.
Отведение ноги в сторону
Стоя на здоровой ноге и надежно удерживаясь за спинку кровати, медленно отведите оперированную ногу в сторону. Убедитесь в том, что бедро, колено и ступня «смотрят» внутрь. Сохраняя ту же позу, медленно верните ногу в исходное положение.
Отведение ноги назад
Опираясь на здоровую ногу, медленно перемещайте оперированную ногу назад, положив одну руку на поясницу, следя при этом за тем, чтобы пояс не прогибался. Затем аккуратно вернитесь в исходное положение.
Рекомендуется выполнять указанные упражнения до 10 раз в течение дня по несколько минут. Эти движения значительно ускорят ваш процесс реабилитации и помогут быстрее начать передвигаться без посторонней помощи.
Почти у каждого больного возникает необходимость ходить по лестнице. Попробуем дать некоторые советы: при движении вверх начинать подъем следует с неоперированной ноги. Опираясь на костыли, перенесите неоперированную ногу на вышестоящую ступеньку. Перенесите вес тела на неоперированную ногу, стоящую на вышележащей ступеньке.
Затем переместите оперированную ногу: поднимите её и установите на ту же ступень. Костыли могут передвигаться последними или одновременно с оперированной ногой. При спуске по лестнице сначала установите костыли и оперированную ногу на нижележащую ступеньку, а после этого неоперированную. Опираясь на костыли, согните в суставах неоперированную ногу и, поддерживая равновесие, приставьте ее рядом с оперированной.
Если это возможно, используйте перила вместо одного костыля. Подытожим основные правила передвижения по лестнице: здоровая нога всегда должна находиться на выше расположенной ступеньке, а оперированная — на нижележащей. Костыли используют в качестве опоры, располагая их на одной ступени с больной ногой.
ВЫПИСКА ДОМОЙ
Вам будет предоставлено амбулаторное лечение под контролем врача на 14-15 сутки после операции, когда все швы будут сняты, не будет воспалительных процессов в оперированной зоне и вы хорошо будете выполнять все необходимые движения, по результатам рентгеновского контроля. Все рекомендации при выписке разъяснит лечащий специалист.
Находясь дома, необходимо продолжить занятия лечебной гимнастикой и выполнять рекомендации лечащего врача. Необходимо, так же следить за своим здоровьем, поскольку обострение хронических заболеваний, острые инфекции, переохлаждение, переутомление может привести к воспалению оперированного сустава. При повышении температуры тела, отека оперированного сустава, покраснения кожи над ним, увеличения боли в суставе необходимо срочно обратиться к врачу.
Также необходимо соблюдать элементарные меры предосторожности в домашних условиях. Носите обувь на невысоком каблуке, уберите временно с пола скользкие коврики и провода, будьте осторожны на влажных поверхностях и старайтесь, чтобы домашние животные не находились у вас под ногами. Выполняйте посильные домашние дела, чередуя время физической активности и отдыха, старайтесь гулять с родственниками или друзьями.
Позы для сна
В течение первых 2-4 недель после операции рекомендуется спать только на спине. По истечении данного периода, с разрешения врача, можно начать ложиться на здоровый бок. Однако во время сна желательно помещать между ног валик или подушку, чтобы избежать слишком большого поворота и сведения нижних конечностей.
Вернувшись домой, пациент должен спать на кровати с твердым матрасом. Поверхность для лежания должна быть достаточно комфортной, но и не слишком мягкой. Матрас ни в коем случае не должен проваливаться, ведь это будет мешать больному занимать правильное положение в постели.
Сидеть на кровати нужно так, чтобы угол сгибания ног в тазобедренных суставах превышал 90 градусов. Вставать из постели необходимо, начиная со здоровой ноги. Следите также за тем, чтобы стопа оперированной ноги не была направлена внутрь.
Малоинвазивное эндопротезирование в Чехии: врачи, реабилитация, сроки и цены.
Когда можно ложиться на оперированный бок и живот
На оперированный бок и на живот человеку разрешают ложиться не раньше чем через месяц. Делать это можно с позволения лечащего врача.
Во время сна рекомендуется использовать специальный валик, чтобы предотвратить сведение ног. Он служит мягкой опорой между коленями, фиксируя ноги в нужном положении.
Валик можно приобрести как в магазинах, так и в интернет-магазинах. Заказать его стоит заранее, до возвращения пациента домой, чтобы он мог сразу же пользоваться им, не беспокоясь о возможных неудобствах.
После эндопротезирования надо избегать:
- избегать длительной ходьбы (не более получаса, затем следует отдохнуть);
- не передвигаться по скользким поверхностям;
- не использовать глубокие кресла;
- избегать сидения по диагонали;
- не складывать ноги в позу “нога на ногу”;
- не выполнять глубокие приседания;
- не опираться на больную конечность;
- не делать резких поворотов туловищем;
- не поднимать тяжелые предметы.
- перед длительными прогулками важно удостовериться в хорошем самочувствии, продумывать маршрут и оценивать наличие мест для отдыха;
- медленно вставать с кровати, стула или кресла;
- при подъеме использовать помощь рук;
- рекомендуется заниматься пилатесом и йогой для тренировки равновесия;
- мебель должна быть размещена так, чтобы облегчить передвижение;
- стараться быть активным каждый день, суставы требуют движения для поддержания здоровья;
- не употреблять чай перед сном, так как это может затруднить ночное вставание;
- остерегайтесь гололеда и используйте противогололедные устройства.
Следуя всем рекомендациям, вы сможете легко адаптироваться к новым условиям.
Главной проблемой пациентов является неинформированность. Большая часть больных начинают интересоваться правилами реабилитации после операции, а иногда и через несколько месяцев после нее, удивляясь, почему эффект не столь значительный, как ожидалось, почему приходится прибегать к повторному вмешательству?
Подготовиться к восстановлению стоит еще до процедуры протезирования, активно посещая реабилитологов и специалистов ЛФК. Это позволит максимально использовать все возможности, которые дает эндопротезирование. Пациенты должны помнить, что реабилитация, даже при отличных результатах, является длительным процессом, ввиду необходимости регулярных визитов к врачу и выполнения его предписаний. Ведите здоровый образ жизни, сбросьте лишние килограммы и будьте аккуратными в своей активности, не забывая о плановых процедурах лечения.
Если пациент осознанно подошел к процессу эндопротезирования, новый сустав позволит ему избежать инвалидизации и сохранить как физическую, так и социальную активность!
Восстановление после эндопротезирования тазобедренного сустава
Начальный этап. В данный период происходит постепенное обучение пациента ходьбе без излишних тяжелых нагрузок. Для легкости и безопасности передвижения используются вспомогательные средства: трость, костыли, ходунки.
Также специалисты помогают пациентам заново овладеть навыками повседневной жизни, такими как вставание с кровати, правильное приседание и гибкость в коленях. Не учитываются только практики дыхания, помогающие предотвратить и снизить риск осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы.
Основные правила реабилитации станут основополагающими для ускорения восстановления и укрепления здоровья.
1 этап. Восстановление после эндопротезирования тазобедренного сустава в стационаре. В первые 2 недели специальные занятия и процедуры направлены на уменьшение отечности и возникновения болевых ощущений, тренировку мышц и передвижений.
Обратите внимание: уже в первый день пациента обучают плавному передвижению веса на сустав. Этот этап является ключевым в реабилитации. Поэтому важно уделять особое внимание каждому пациенту для сокращения времени восстановления, получения эффективных результатов и исключения риска осложнений.
2 этап. Активный период реабилитации. С 14-го дня после операции продолжается работа над мышцами и обучение ходьбе без опор.
На данном этапе пациент начинает возвращаться к своему привычному образу жизни. Только под наблюдением специалиста можно постепенно переходить с использования костылей на трость.
3 этап. Начинается с шестой недели после операции и длится шесть недель. В этот период происходит плавное возвращение к привычному образу жизни и увлечениям, с повышением уровня физической активности и постепенным увеличением нагрузки.
4 этап. Продолжается с третьего до седьмого месяца после операции. На этом этапе для пациента подбирается индивидуальная программа тренировок с использованием различных тренажеров.
Какие правила нужно соблюдать в период после операции?
- Избегайте сгибания ноги в тазобедренном суставе под углом более 90 градусов;
- не наклоняйтесь больше чем на 90 градусов;
- не садитесь на поверхности ниже 50 см;
- не сидите в позе “нога на ногу”;
- исключите движения, провоцирующие болевые ощущения;
- для сна и отдыха рекомендуется лежать только на здоровом боку;
- во время спортивных занятий между ногами помещайте подушку или специальный валик;
- ношение компрессионных чулок обязательно;
- тренируйте голеностопный сустав;
- все передвижения совершайте с помощью специальных опор;
- строго придерживайтесь рекомендаций лечащего врача.
Восстановление после эндопротезирования сустава — сложный и длительный процесс, требующий особого внимания. Для того, чтобы сократить период реабилитации и добиться максимально эффективного результата необходимо предоставить близкому или родному грамотный уход.
Специалисты премиум-центра Senior Group Малаховка рекомендуют начинать реабилитацию сразу после операции или стационарного лечения, на срок не менее 21 дня. Это поможет вам достичь наилучших результатов. В центре Senior Group вы можете быть уверены в состоянии вашего близкого: наши специалисты обеспечат ему квалифицированный уход, психологическую поддержку и поддержат комфортную атмосферу. Кроме этого, мы подробно расскажем о том, что нельзя делать после эндопротезирования и ответим на все ваши вопросы.
Памятка для пациентов после эндопротезирования тазобедренного сустава
2. Не сгибайте ногу в тазобедренном суставе более чем на 90 градусов!
- Не садитесь на низкие кровати и стулья;
- не используйте низкий унитаз;
- Не наклоняйтесь вперед с прямыми ногами.
2. Садиться на высокие кровати и стулья.
- Используйте насадку на унитаз;
- При посадке отводите оперированную ногу вперед;
- При наклоне вперед отводите оперированную ногу назад;
- обувайтесь только с помощью длинной ложки.
3. Избегайте вращений в тазобедренном суставе во внутреннюю и внешние стороны.
4. Не поворачивайтесь на здоровой ноге в сторону оперированной.
4. Нельзя спать на стороне, где была проведена операция.
4. Спать на здоровом боку с валиком.
5. Необходимо воздержаться от интимной близости на протяжении 6 недель.
6. Физиотерапевтические процедуры для этой области сустава (ни в коем случае!)
