Можно ли массировать ноги при отёке вен и как поступить при жжении

При вспухших венах массировать ноги не рекомендуется, так как это может усугубить состояние и вызвать дискомфорт. Вместо массажа лучше воспользоваться легкими упражнениями для улучшения кровообращения, а также поднимать ноги выше уровня сердца, чтобы снизить отек.

Если у вас наблюдаются симптомы жтрм, такие как боль, отечность или изменения цвета кожи, необходимо обратиться к врачу. Специалист может назначить необходимые обследования и подобрать адекватное лечение, включая компрессионные чулки или медикаментозную терапию.

Варикозное расширение вен — это заболевание венозной системы, которое приводит к нарушению кровообращения. На ранних стадиях варикоз характеризуется расширением вен, заметным на ногах. Этот недуг может поразить участки, начиная от ступней и заканчивая бедрами.

Патология варикозного расширения вен — это крайне серьезная проблема, которая может вызвать не только дискомфорт, но и такие опасные состояния, как тромбы, язвы и постоянные болевые ощущения. Однако если своевременно обратиться за медицинской помощью и начать адекватную терапию, то устранить недуг можно в короткие сроки, особенно в том случае, если он был диагностирован на начальной стадии.

Следует отметить, что лечение варикоза не ограничивается лишь фармакологией. Многие страдающие этим недугом пациенты успешно используют массажные техники, чтобы восстановить венозное кровообращение и преодолеть заболевание.

Подготовка

Правильный массаж, приносящий положительный эффект должен быть легким и не вызывать болезненных ощущений. Чтобы положительный лечебный эффект от массажных процедур был достигнут, к процедуре необходимо правильно подготовиться. Подготовительные рекомендации следующие:

• Перед началом массажа рекомендуется расслабиться и полежать в течение десяти минут с приподнятыми ногами (для удобства можно использовать подушку). Такой подход поможет нормализовать венозный кровоток и увеличит эффективность массажных процедур, а также уменьшит ощущение усталости и напряжения в ногах.
• Лучшее время для массажа при варикозном расширении вен нижних конечностей — утренние часы. Рекомендуется проводить массаж после выполнения лечебной гимнастики. Во время процедуры следует уделить внимание не только ногам, но и области нижней части спины.
• Перед выполнением массажа необходимо удостовериться в отсутствии противопоказаний, так как в случае острых инфекционных заболеваний, аллергий, повышенной чувствительности кожи или сердечно-сосудистых проблем проводить массаж не рекомендуется.
• Важно учесть все противопоказания, включая тромбофлебит, высокое артериальное давление и другие сердечно-сосудистые заболевания, прежде чем приступить к массажу при варикозе.

Соблюдая вышеприведенные рекомендации, вы сможете извлечь максимальную пользу от массажных процедур, что в свою очередь улучшит состояние вен и кровообращение.

Мнение специалиста:

Массаж может служить полезным дополнением в комплексной терапии варикоза, однако к нему стоит подходить с осторожностью. Врачи советуют проводить только мягкий поверхностный массаж, избегая сильного давления на проблемные участки. Это поможет улучшить кровообращение, уменьшить отечность и облегчить тяжесть в ногах.

Тем не менее, массаж не следует рассматривать как базовый метод лечения варикоза. Необходимо предварительно проконсультироваться с флебологом или сосудистым хирургом. Неправильное выполнение массажа или его применение при противопоказаниях может привести к ухудшению состояния пациента.

Упражнения при варикозном заболевании

Легкие упражнения при варикозе способствуют улучшению кровообращения, в том числе и в периферических сосудах, повышению тонуса сосудистых стенок и т.д. Показаны они тем пациентам, чья работа связана с длительным пребыванием в статичном положении. Существует целый комплекс специальных упражнений, куда относятся:

• Ходьба
• Упражнения, выполняемые в положении лежа с приподнятыми ногами
• Упражнения с резиновыми лентами или бинтами, создающими сопротивление для мышц бедер и голеней
• Дыхательные упражнения для вен нижних конечностей

Рекомендуемая продолжительность занятий составляет обычно 10-15 минут. Каждое движение не должно продолжаться более 4 минут, хотя это может варьироваться для разных людей. Некоторые упражнения можно выполнять даже на рабочем месте, делая небольшие перерывы для разминки.

• Круговые движения стопами
• Поочередное вставание на внешнюю и внутренние стороны стоп
• Перекатывание с пятки на носок

Упражнения для ног, выполняемые в положении лежа, в медленном темпе, имеют особенно положительный эффект при варикозе.

• Лежа на спине, слегка приподнимите прямые ноги и разведите их в стороны. Оттяните носки и выполните вращения в голеностопах вправо и влево несколько раз.
• Сохранив то же положение, попробуйте выполнить круговые движения в коленях.
• Лежа на спине с приподнятыми ногами, выполните упражнение «ножницы» для борьбы с варикозом.

Все движения следует начинать с умеренной нагрузки, постепенно ее увеличивая. Если возникает отдышка или учащение пульса, достигающее более 120 ударов в минуту, следует облегчить задачу или отдохнуть. Гимнастику рекомендуется проводить дважды в день, утром и вечером. Утренняя зарядка при варикозном расширении вен должна стать правилом.

Для выполнения указанных упражнений не требуется особой физической подготовки или специального оборудования. Важно делать их хотя бы один раз в день, а отдельные движения можно выполнять на протяжении всего дня.

Некоторые врачи рекомендуют использовать компрессионный трикотаж при физической активности, тогда как другие утверждают, что это не всегда необходимо. Выбор метода зависит от индивидуальных характеристик организма, стадии болезни и других факторов. В каждом конкретном случае необходима консультация лечащего врача.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапия самостоятельного значения не имеет и используется, как дополнение к традиционным методам лечения. В настоящее время существует несколько способов воздействия на венозную систему человека. К наиболее востребованным относятся:

• Лазерная терапия
• Лечение с помощью электромагнитного аппарата
• Массажные процедуры

Технологии, такие как электрофорез, дарсонвализация, лимфодренаж, пневмовибрационная стимуляция, ультрафиолетовое облучение и грязелечение, являются многообразными. Физиотерапия при варикозном расширении вен применяется для улучшения метаболизма в тканях, стимуляции кровообращения и повышения общей устойчивости организма. Список процедур постоянно расширяется, но назначать их должен только врач.

Виды массажа при варикозе

Рассмотрим популярные методы массажа и выделим те, что допустимы при варикозе, а также те, которых лучше избегать.

Классический массаж предполагает глубокое воздействие на кожу, подкожный жир и мышечные ткани. В этом процессе используются различные приёмы: поглаживание, разминание, постукивание и вибрации.

Такая тактика допустима только на тех участках тела, где отсутствуют расширенные вены. Используя перечисленные выше движения на патологических очагах, можно усилить клинические проявления заболевания, поэтому от классического массажа при варикозной болезни лучше совсем отказаться.

Антицеллюлитный массаж, как правило, является активной техникой, требующей значительного давления на тело пациента. Эта процедура может быть болезненной и часто сопровождается образованием синяков и гематом. Это обусловлено тем, что данный метод направлен на стимуляцию кровообращения в подкожной жировой клетчатке.

Такой массаж можно проводить только на участках кожи, где нет варикозно расширенных вен и нарушений целостности тканей. Даже при наличии сосудистых звездочек стоит отказаться от данной техники и обратить внимание на менее травматичные виды массажа.

Сухой массаж Техника подразумевает ежедневное массирование тела сухой щеткой с жесткой щетиной. В результате кожа очищается от ороговевших частиц, улучшается микроциркуляция, нормализуется работа сальных желез, трофика тканей, повышается эластичность кожных покровов.

Сухое массирование, как правило, не противопоказано при варикозе, но его следует проводить только на ранних стадиях заболевания. При этом важно избегать глубокого воздействия щеткой и не выполнять массаж в областях с пораженными венами.

Баночный массаж категорически противопоказан при варикозной болезни. При таком виде массажа создается значительное давление на кожу, что может привести к разрыву сосудистых стенок и, как следствие, к кровотечению.

Лимфодренажный массаж Методика является одним из наиболее эффективных видов массажного воздействия при венозных заболеваниях на разных стадиях развития. Лимфодренаж может быть ручным и аппаратным. При ручной технике сначала прорабатываются места локализации лимфоузлов, а затем массируется сама конечность. При аппаратном способе нога помещается в пневматический чулок, заполненный воздухом и подключенный к прибору. После активации оборудования в чулке создаются поступательные движения, имитирующие работу массажиста.

Опыт в лечении варикозной болезни показывает, что массаж может помочь избавиться от застоев, уменьшить избыток жидкости, устранить отеки и нормализовать микроциркуляцию.

Лимфодренажный массаж не следует проводить при наличии нарушения целостности кожи, трофических язв, тромбофлебита, а также при посттромбофлебитической болезни.

LPG-массаж, использующий вакуумно-роликовую методику, был введен в медицинскую практику в 80-х годах 20 века как способ коррекции контуров тела. Этот метод улучшает лимфо- и кровообращение, способствует выведению лишней жидкости, что иногда позволяет уменьшить размер талии на несколько сантиметров. Однако при варикозной болезни LPG-терапия даже в ранних стадиях не рекомендуются.

Вакуум усиливает приток крови, что может вызвать повреждение или даже разрушение патологических участков вен из-за чрезмерного давления. Кроме этого, варикоз обусловлен нарушением работы венозных клапанов. Поэтому при усилении притока крови во время массирования на измененном участке сосуда возможно формирование тромба. Кровяной сгусток представляет реальную угрозу для жизни — в любой момент он может оторваться, мигрировать по сосудистому руслу и привести к тромбоэмболии легочной артерии.

Противопоказания ко всем видам массажа при варикозе

Любой вид массажа противопоказан пациентам с варикозом, если:

• Существуют повреждения кожи — раны или трофические язвы;
• Наблюдаются изменения в состоянии кожи — гиперемия и шелушение (варикозная экзема), коричневые пятна (варикозная пигментация);
• Вены стали плотными и болезненными, а кожа над ними покраснела (тромбофлебит);
• Поднялся отек ноги, возникли сильные боли, а поверхностные сосуды стали визуально расширенными (тромбофлебит глубоких вен).

В таких случаях массаж не только не принесет пользы, но и может вызвать осложнения.

Применение любых массажных техник при варикозе возможно только после согласования с флебологом. Проходить курс процедур необходимо после комплексной оценки общего здоровья и работы сердечно-сосудистой системы.

Эффективен ли массаж при варикозе?

Массаж может помочь облегчить некоторые симптомы варикозного расширения вен, такие как боль, дискомфорт и отеки. Тем не менее, по многим причинам [1] он не является эффективным средством для лечения самой болезни.

Для людей с варикозным расширением вен, сосудистыми звездочками и глубокими венозными тромбозами массаж может усугубить состояние. Поскольку сосудистые звездочки очень уязвимы, сильное давление может повредить ослабленные вены, что приведет к их разрыву. У пациентов с ТГВ это также может увеличить риск попадания тромба в общий кровоток, вызывая серьезные осложнения, такие как тромбоэмболия. Массаж запрещён при декомпенсированной фазе болезни и поверхностном тромбофлебите.

Можно ли делать массаж ног при варикозе?

Да, если предварительно проконсультироваться с флебологом и соблюдать меры предосторожности. Обязательно обращение к опытному массажисту, который знает, как работать с пациентами, страдающими варикозной болезнью [2]. Движения должны быть легкими, поглаживающими. Нельзя массировать области над пораженными венами.

Многие пациенты интересуются, можно ли выполнять массаж ног при варикозе. Да, такой массаж способствует улучшению кровообращения и снимает усталость ног. Главное, чтобы движения были лёгкими, без боли и сильного давления. Рекомендуется проводить самомассаж стоп по следующей схеме.

Чтобы минимизировать усталость в ногах, рекомендуется на 5–10 минут принять горизонтальное положение, приподняв стопы на 20–30 см. Это позволит значительно ускорить венозный возврат крови и улучшить общее состояние конечностей. Спустя 10 минут можно приступить к процедуре массажа. Начинать следует с поглаживающих движений, направленных от стоп до колен. Зона икр массируется круговыми движениями с легким надавливанием на кожу.

Продолжительность данной процедуры не должна превышать 5–7 минут. В конце желательно снова легечь в горизонтальное положение и слегка приподнять ноги, после чего надеть компрессионные чулки [3]. Рекомендуется проводить массаж после утренней зарядки.

При варикозном расширении вен запрещены вакуумный массаж и гидромассаж. С осторожностью следует относиться к сеансам медового, антицеллюлитного и лимфодренажного массажа.

Список использованных источников: 1. Матвеев С. В., Науменко Е. В. // Воен Мед Ж. — 2010. — 331(11). — С. 20–24.

2. Ипполито Е., Де Лука С., Соммаруга С., Грасселлино В., Наппи Г. Экспериментально-клиническое исследование эффектов гидромассажа с применением сальсобромоиодных вод в лечении хронической венозной недостаточности нижних конечностей // Минерва Кардиоангиол. — 2008. — 56(4). — С. 401–408.

Сколько массажных процедур нужно?

Методика циркуляторного массажа не имеет четкого регламента. Но в большинстве случаев рекомендовано проведение 10-15 сеансов продолжительностью не менее 30 минут. В начале курса проводится 2 сеанса в неделю, затем их количество сокращается до одного. 10

Рекомендуется проводить поддерживающие сеансы один раз в месяц (особенно женщинам перед менструацией). При наличии варикоза можно проводить массаж нижних конечностей с использованием крема с лимфодренажным эффектом или специального массажного масла. 10

Венолайф гель – средство от тяжести, боли в ногах и отеков при варикозе

Гель Венолайф — это комбинированное наружное средство для борьбы с варикозным расширением вен, острым и хроническим тромбофлебитом, а также гематомами. В состав этого геля входят три активных компонента 9:

• Гепарин — антикоагулянт прямого действия, обладающий регенерирующим и противовоспалительным эффектом, способствующий улучшению местного кровообращения и снижению риска тромбообразования.
• Декспантенол — является провитамином В5, который при попадании на кожу превращается в пантотеновую кислоту, усиливающую впитывание гепарина и способствующую заживлению поврежденных тканей.
• Троксерутин — ангиопротектор, укрепляющий капилляры, уменьшающий застойные явления и нормализующий трофику тканей. Он также помогает уменьшить отеки и воспалительные процессы.

Венолайф гель помогает укреплять капилляры 5 , восстанавливать кожу 3, 4 , уменьшать воспаление 1, 6 . Регулярное применение геля Венолайф при варикозе помогает уменьшать отеки 1, 7 и сокращать боль 1 . Курс лечения в среднем составляет 2–3 недели, но при необходимости он может быть продлен (по рекомендации специалиста). 9

• Симптомы тяжести, отеков и болей в ногах, вызванные венозной недостаточностью.
• Фармакологические свойства троксерутина в составе: инструкция по применению препарата Венолайф, ЛС-001377.
• Действие декспантенола в состав препарата Венолайф.
• Воздействие троксерутина в препарате Венолайф.
• Действие гепарина и троксерутина в препарате Венолайф.
• Улучшение местного кровообращения, нормализация микроциркуляции, уменьшение застойных явлений – результат действия гепарина и троксерутина.
• Инструкция по медицинскому применению Венолайфа.
• Т. В. Митичкина «Массаж при хронической венозной недостаточности нижних конечностей» // Учебное пособие для врачей и массажистов. 2008.

• Тяжесть, отеки и боль в ногах из-за венозной недостаточности.
• Согласно инструкции по применению препарата Венолайф ДУО.
• Работа троксерутина в составе: инструкция по медицинскому применению препарата Венолайф, ЛС-001377.
• Действие декспантенола в препарате Венолайф.
• Воздействие троксерутина в составе Венолайфа.
• Эффект гепарина и троксерутина в препарате Венолайф.
• Улучшение местного кровообращения и микроциркуляции, снижение застойных явлений в венах и паравенозных тканях под действием гепарина и троксерутина.
• Снижение болевого синдрома, вызванного воспалением, с помощью гепарина и троксерутина, содержащихся в Венолайфе.

Если при использовании препаратов компании АО «АКРИХИН» у вас наблюдаются нежелательные реакции, не забудьте сообщить о них, заполнив специальную форму на сайте или по телефонам: +7 (495) 721-36-97, +7 (495) 702-95-03. Вы также можете задать интересующий вас вопрос о препарате.

ИНФОРМАЦИЯ О ПРЕПАРАТАХ, ПРЕДОСТАВЛЯЕМАЯ НА САЙТЕ, ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ ИНФОРМАЦИОННЫХ ЦЕЛЕЙ И НЕ ЗАМЕНЯЕТ ОЧНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ ВРАЧА.

ДАННЫЕ О НАЛИЧИИ И ЦЕНАХ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ ПРИВОДЯТСЯ АПТЕКАМИ, КОТОРЫЕ ОТВЕТСТВЕННЫ ЗА ТОЧНОСТЬ ИНФОРМАЦИИ. ОРГАНИЗАТОР АКЦИИ НЕ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА СОДЕРЖАНИЕ ПУБЛИКУЕМЫХ ПРАЙС-ЛИСТОВ АПТЕК. ЦЕНЫ В БЛОКЕ «ЦЕНЫ СО СКИДКОЙ» ОБНОВЛЯЮТСЯ С ЗАДЕРЖКОЙ И МОГУТ ОТЛИЧАТЬСЯ ОТ АКТУАЛЬНЫХ ЦЕН В АПТЕКАХ.

Рекламные файлы cookie и технологии

Эти файлы cookie позволяют собирать данные о том, как именно пользователи взаимодействуют с нашим сайтом, а также показывать рекламу, которая соответствует их интересам на нашем сайте и на других ресурсах. С помощью таких файлов cookie возможно делиться страницами и материалами, которые вас заинтересовали, через социальные сети и сторонние сайты. Компании, использующие данные технологии, могут передавать ваши данные третьим лицам и/или применять их для персонализированной рекламы на других веб-ресурсах. Некоторые из таких файлов cookie могут сохраняться до 24 месяцев с момента последнего посещения вами нашего сайта.

Файлы cookie и технологии, расширяющие функциональность сайта

Такие файлы cookie используются для добавления на наш веб-сайт функций, предоставляемых сторонними поставщиками. Без них посетителям будут недоступны некоторые возможности нашего сайта. Данные, собираемые нашими поставщиками услуг с этой целью, могут предоставляться в анонимизированной форме третьим сторонам и использоваться для показа целевой рекламы.

Файлы cookie для обеспечения безопасности

Эти файлы cookie предназначены для повышения безопасности нашего веб-ресурса и защиты его от нежелательных действий пользователей. Информация, собранная нашими партнерами для данных целей, может передаваться в анонимизированном виде третьим лицам и использоваться для показа таргетированной рекламы.

Для получения дополнительной информации об используемых файлах cookie, а также способах их отключения и блокировки см: Политика Cookies и Пользовательское соглашение АО «АКРИХИН».

Я принимаю

Данный раздел предназначен только для медицинских и фармацевтических работников

Чтобы продолжить просмотр сайта, подтвердите, что вы являетесь медицинским или фармацевтическим специалистом

Подтверждаю Не подтверждаю

Приносим свои извинения, но данный раздел предназначен только для медицинских и фармацевтических работников.

Основные правила выполнения массажа

При выполнении массажа на ногах с варикозом необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• Процедуру следует проводить в спокойной обстановке с комфортной температурой и высокой влажностью воздуха;
• Запрещается оказывать сильное давление на вены, так как это может усугубить состояние;
• Не рекомендуется делать массаж при острых симптомах, таких как выраженный отек или боль;
• Перед началом процедуры уточните направление кровотока и избегайте трения кожи в обратном направлении;
• Правильным считается мягкий и плавный массаж в сторону сердца, что улучшает кровообращение и снижает отеки;
• Продолжительность массажа может составлять от 15 до 30 минут, в зависимости от состояния пациента и его пожеланий. Главное — не перенапрягаться;
• Рекомендуется использовать специальные массажные кремы и масла для улучшения кровообращения и увлажнения кожи;
• Не следует проводить массаж при запущенной стадии болезни. В случае наличия тромбов или после операций необходимо проконсультироваться с врачом.

Прежде всего, рекомендуется провести консультацию с врачом для выяснения возможности назначения массажа в вашем случае, а также уточнить, какие именно его виды могут быть безопасными.

Только после этого можно попробовать обратиться к профессиональному массажисту, который знает особенности проведения массажа при варикозе и следует правилам безопасности. Неправильно выполненный массаж может усугубить симптомы заболевания.

Флебавен ®

Массаж – это терапевтический метод, который дает наилучший результат только в сочетании с другими лечебными мерами. Возможно применение венотоник и венопротекторов (таких как Флебавен ®), которые помогают снизить симптомы варикозного расширения вен нижних конечностей.

Действующие вещества препарата — микронизированная форма диосмина и гесперидина оказывают следующее влияние:

• Снижение отечности и болезненности нижних конечностей;
• Укрепление стенок вен и улучшение венозного кровотока;
• Понижение уровня воспалительных процессов и улучшение тонуса вен;
• Снижение риска образования тромбов.

Согласно результатам исследований, 3-х месячная терапия препаратом Флебавен ® может значительно снизить выраженность симптомов варикоза. Таблетки Флебавен ® подходят на всех стадиях заболевания вен и могут использоваться курсом лечения вплоть до 12 месяцев.

Флебавен ® зарекомендовал себя как эффективное средство для снижения проявлений варикозного расширения вен на ногах, повышения уровня жизни и предотвращения возможных осложнений, связанных с этим заболеванием.

Список источников:

1. McBurney, C. Массажная терапия при венозной недостаточности и сопутствующих осложнениях застойного характера. Журнал сосудистой сестринской службы, том 37, номер 3, сентябрь 2019, страницы 142-149.
2. Klonizakis, M. и др. Рандомизированное контролируемое исследование прерывистого пневматического сжатия в лечении хронической венозной недостаточности нижних конечностей. Журнал клинической медицины, том 16, номер 2, январь 2007, страницы 314-321.
3. Национальные рекомендации по терапии варикоза нижних конечностей, 2018 год.
4. Krevel B., Barbič-Žagar B., Uranič N. Эффективность и безопасность однократной дозы Флебавен ® (диосмин) 1000 мг в день у пациентов с хроническими венозными заболеваниями. Медицинские заметки, 2020; 59 (1): 107-18.