Почему ночью возникают сильные боли в области икр, которые исчезают при вставании

Просыпаться ночью от боли в икрах может быть связано с несколькими факторами, такими как судороги мышц или недостаток магния и калия в организме. Эти боли обычно возникают в покое, когда мышцы расслаблены, и могут быть вызваны длительным сидением или неподвижным положением во время сна.

Когда вы встаете на ноги, мышцы начинают двигаться, что может помочь снять напряжение и улучшить кровообращение, в результате чего боль проходит. Регулярные физические упражнения, достаточное количество воды и сбалансированное питание могут помочь предотвратить такие неприятные ощущения в будущем.

Икроножные мышцы несут значительную нагрузку во время движения и поддержания устойчивости тела. Застой крови может приводить к повышенному давлению на нервные окончания, вызывая усиливающуюся боль в ногах, которая беспокоит не только во время физической активности, но и в состоянии покоя.

Боль в икрах – это симптом, который может возникать при различных заболеваниях. Для диагностики и начала терапии необходима точная медицинская оценка и специализированные исследования. Задняя часть голени формируется за счёт икроножной и камбаловидной мышц, которые соединены с пяточной костью, образуя ахиллово сухожилие.

Икроножные мышцы отвечают за сгибание и разгибание голеностопного сустава, что способствует ходьбе и поддержанию равновесия при вертикальном положении. Кровоснабжение икроножной мышцы происходит через подколенную артерию. Причинами болей в этой области могут стать излишняя нагрузка, ношение обуви на каблуках или более серьезные заболевания.

Клиническая картина боли в икрах зависит от причины. Чаще боль в икрах ног, усиливается к вечеру после интенсивных тренировок, долгой ходьбы, которая проходит, если придать ногам возвышенное положение или принять прохладную ножную ванну.

У некоторых людей чрезмерная физическая нагрузка приводит к симптомам, таким как онемение, покалывание, трудности в передвижении, отеки и расширение вен. Эти проявления требуют немедленного обращения к врачу.

Помимо боли, резкая смена атмосферных условий, длительные физические нагрузки, нарушения работы щитовидной железы (гипотиреоз), а также нехватка микроэлементов (калия, магния, кальция) могут вызывать судороги, как правило, ночью или после переохлаждения и растяжений вследствие резких движений, бега, быстрой ходьбы или упражнений с повышенной нагрузкой, что связано с накоплением молочной кислоты в мышцах. Мышечный спазм может длиться от нескольких секунд до нескольких минут, и в промежутках между приступами боли не возникает. Для ускорения восстановления иногда рекомендуется обернуть голень эластичным бинтом. У активных людей может также наблюдаться синдром расколотой голени.

Причины возникновения дискомфорта

• острой венозной тромбообразовании — повреждением внутренних стенок вен нижних конечностей, которое происходит из-за образования тромба в одной или нескольких глубоких венах, часто в ногах;
• воспалительному процессу в костном мозге – остеомиелиту;
• паразитарному миозиту, сопровождающемуся ноющей болью;
• варикозному расширению вен;
• облитерирующим заболеваниям артерий;
• острой артериальной непроходимости – серьезному состоянию, которое может привести к гангрене;
• поражению периферических нервов, отличающемуся жгучей или стреляющей болью;
• остеомиелиту;
• кисте Бейкера (грыже в области колена), которая может вызывать отеки коленного сустава и синяки около лодыжки;
• травмам и повреждениям икроножных мышц, что может привести к нехватке кислорода и питательных веществ для тканей;
• воспалению ахиллова сухожилия;
• болезни Бехтерева;
• ревматической фибромиалгии, трихинеллезу (паразитарное заболевание);
• миопатии, когда боли в мышцах носят идиопатический характер;
• тромбофлебиту и флеботромбозу (воспаление с образованием тромботических масс в венах голени);
• поражению нервных волокон, сопровождаемому онемением или чувством жара в пораженной ноге;
• атеросклерозу, когда выраженные бляшки в артериях ног нарушают кровоснабжение, что ведет к ишемии тканей.

Для диагностики требуется обратиться в медучреждение и записаться на консультацию к специалисту.

Ортопед, травматолог, невролог или флеболог проведут обследование и соберут анамнез заболевания. Врачами будут использоваться следующие диагностические методы:

• общий анализ крови и мочи;
• дуплексное сканирование сосудов нижних конечностей;
• компьютерная (КТ) и магнитно-резонансная томография (МРТ), чтобы оценить состояние сосудов и мягких тканей пораженной ноги;
• рентген;
• электронейромиография;
• ультразвуковое исследование (УЗИ) сосудов шейного отдела позвоночника.

Целесообразно также сделать ряд лабораторных исследований.

Проявления

Клинические проявления боли в икрах зависят от её причины.

Чаще всего пациента беспокоят боли в икрах, усиливающиеся к вечеру, иногда они иррадируют в другие области, затрагивая всю нижнюю конечность или большие ее участки.

Человек ощущает тяжесть при перемене позы, а также трудности при движении. Иногда возникает чувство онемения или мурашек.

При наличии отечности и боли в икрах важно обратиться к врачу. Если признаки связаны с заболеваниями вен, на коже могут быть видны расширенные вены и измененная окраска эпидермиса – синий оттенок. Это серьезный сигнал, который требует срочного визита к кругу специалистов.

Судороги могут также быть отдельным видом боли в икрах, возникающими из-за нехватки микроэлементов, обезвоживания и других факторов. Чаще всего они проявляются ночью или на фоне повышенной физической активности и переохлаждения. Мышцы в данной области становятся напряженными и упругими на ощупь.

Спазм продолжается непродолжительное время, а потом проходит. После него нередко остаются неприятные ощущения.

В любом случае, если боли в икрах возникают регулярно или сопровождаются другими симптомами, необходимо записаться на консультацию к врачу. Заболевания артерий и вен при отсутствии лечения могут привести к серьезным последствиям и инвалидности.

Причины

Такой симптом может иметь естественное происхождение, появляясь вследствие усталости, вызванной длительной ходьбой или занятий спортом. Эти состояния являются нормальной реакцией организма на высокую нагрузку и вызваны накоплением молочной кислоты в мышцах, которая является побочным продуктом обмена веществ и может вызывать болезненные ощущения.

Чтобы ускорить выведение молочной кислоты из организма, ногам необходимо отдохнуть. Обычно спустя несколько часов человек чувствует себя лучше. Для ускорения процесса рекомендуется поднять ноги вверх или охладить их потоками холодной воды.

Иногда при резких движениях (беге, быстрой ходьбе или прыжках) мышца подвергается растяжению. Мускулатура не успевает расслабиться после предыдущего рывка, когда на нее снова действует повышенная сила. В этом случае после нагрузки также может возникнуть болевой синдром. Для того чтобы избежать подобных проявлений, перед началом занятий обязательно стоит проводить разминку. Необходимо также убедиться в подходящем размере и комфортности обуви.

Опасными причинами боли в икроножных мышцах могут стать:

– Острый венозный тромбоз – это жизнеугрожающее состояние, требующее неотложной медицинской помощи.

– Острая артериальная непроходимость – также опасное состояние, которое может привести к гангрене конечности. Острая, нестерпимая боль в ноге в сочетании с изменением цвета кожных покровов, похолоданием ноги – повод для вызова «скорой»

– Паразитарные инвазии (в редких случаях).

– Поражения периферических нервов и нервных корешков. В таком случае боли могут быть жгучими или стреляющими и часто сопровождаются болями в спине или изменением чувствительности в конечностях, а также ощущением «мурашек» в области голени.

– Остеомиелит костей голени

Боль может быть связана с рядом следующих патологий:

• атеросклероз;
• дисфункции венозного оттока;
• бесконтрольный прием определённых медикаментов;
• воспалительные процессы в ахилловом сухожилии;
• гипотиреоз;
• инфекционные заболевания;
• кожные болезни;
• межпозвоночные грыжи с компрессией нервных корешков;
• воспаление или компрессия периферических нервов;
• миозит;
• остеомиелит;
• нарушения микроциркуляции;
• длительное сохранение одной позы при выполнении профессиональных обязанностей;
• травмы голеностопа или колена и прочие;
• паразитарные инфекции.

Кто лечит боль, тяжесть в икроножных мышцах

Для лечения боли и тяжести в икроножных мышцах может потребоваться терапия и наблюдение у следующих специалистов:

• Ортопед
• Невролог
• Сосудистый хирург
• Флеболог

Диагностика и обследования

Если боль после тренировки не проходит самостоятельно, это требует консультации врача. Лечение боли в икрах будет определено после проведения диагностики. Исследования могут включать:

• лабораторные анализы крови и мочи;
• УЗИ сосудов нижних конечностей;
• МРТ ног и позвоночника;
• электронейромиографию и другие инструментальные обследования для оценки сократительной функции мышц;
• пункцию суставов.

Успех лечения на 90% зависит от опыта и квалификации врача.

Ноющая боль в икроножной мышце ночью. Почему болят икры ног: причины и что делать

Это состояние также известно как острая венозная недостаточность или тромбоз глубоких вен (в основном в области голени). При этом наблюдается затруднение кровотока. Боль может быть интенсивной, распирающей; иногда она уменьшается при поднятии ноги, что позволяет нормализовать кровоток. Мышца увеличивается в размере, уплотняется, а подкожный рисунок становится более заметным.

Интенсивность и локализация боли зависят от места расположения тромба. Чем больше вен вовлечено в процесс тромбообразования, тем более интенсивной может быть боль в икре. Она может усиливаться при сгибании стопы и голеностопного сустава, а В местах давления на кожу.

Причина ее развития — окклюзия артерий из-за воспалительного процесса аутоиммунного происхождения. Или из-за атеросклеротических изменений. Тогда мышцы испытывают недостаток кислорода, происходит кислородное голодание мышц и вен, кислота в мышцах накапливается, болевые рецепторы раздражаются, что приводит к сильной боли в икроножных мышцах.

В некоторых случаях у пациента могут диагностировать синдром «перемежающейся хромоты». На ранних этапах боль может быть незначительной, но с течением времени она усиливается. К сопутствующим симптомам относятся ощущения холода в конечностях, бледность кожи, выпадение волос и утончение кожи в области голени, которая может шелушиться.

Острая недостаточность артерий – это состояние, при котором происходит блокировка артерий из-за тромба в вене или эмболии. Это может привести к ишемии конечностей. Боли могут появляться даже в состоянии покоя, когда человек практически неподвижен. Интенсивность болей увеличивается, а чувствительность конечности может значительно снижаться или исчезать вовсе. Человек испытывает затруднения при движении, возникают паралич икроножных мышц и контрактуры мышц.

Почему болят икры ног у беременных?

Еще одна возможноя причина боли в икрах – растяжения мышц. Они могут быть различной степени силы, боль возникает при чрезмерной физической активности или из-за несоблюдения техники безопасности при занятиях спортом. Не зря любую тренировку следует начинать с разогревающей 10-15 минутной разминки, иначе мышцы не будут достаточно эластичными и травмируются.

Боль в икроножных мышцах может быть признаком и менее известных заболеваний. Например, она может быть вызвана:

• Трихинеллезом – инфекцией, которую можно подхватить, употребляя в пищу плохо прожаренное мясо. При попадании этого паразита в организм требуется немедленная помощь: промывание желудка, а в серьезных случаях – госпитализация.
• Тромбозом глубоких вен – состоянием, при котором сгусток крови застревает в венах ноги. Это касается людей с малоподвижным образом жизни, курящих и употребляющих алкоголь. Возможны побочные эффекты от медикаментов – обязательно изучайте инструкцию перед применением. Тромбоз сопровождается отечностью вен и воспалением конечности, и требует неотложной медицинской помощи.
• Компартмент-синдромом – опасным состоянием, которое развивается при повышении внутреннего давления в миофасциальном пространстве. Миофасции соединяют ткани, сосуды и мышцы. Изменения давления внутри фасций нарушают нормальное кровообращение, что может привести к отмиранию тканей из-за нехватки кислорода. При подозрении на это заболевание – если икры болят и немеют, а конечность меняет цвет – необходимо срочно обратиться к врачу. В таких случаях лучше вызвать «Скорую помощь» или направиться в ближайший травмпункт, поскольку это может привести к серьезным последствиям, вплоть до ампутации.

Данное состояние может проявляться довольно сильными болями в области икр. Особенно это заметно на поврежденном участке мышц, где боль может нарастать, особенно при физических нагрузках. К болевым симптомам может добавляться воспаление икроножных мышц – миозит.

Многие сталкиваются с дискомфортом в икроножных мышцах. Причины могут быть разнообразны – от временного ушиба, который проходит после массажа и гимнастики, до воспалительных процессов и заболеваний. Данная проблема чаще наблюдается у женщин. В статье рассматриваются причины болей в икрах у женщин и методы их лечения.

Виды заболеваний икр ног разделяются по причинам и синдромам. Если болят икры ног, важно понять причину.

Отечность может свидетельствовать о тромбофлебите. Она происходит из-за недостатка физической активности и нарушений в кровообращении. Часто это связано с варикозным расширением вен у женщин. Если опухла нижняя часть ноги от колена, это может указывать на тромбофлебит. Участки пораженных вен становятся красными, уплотненными и возникают тянущие боли.

Облитерирующий атеросклероз появляется из-за плохих привычек и нездорового образа жизни, что приводит к утолщению артерий и, как следствие, к ухудшению кровоснабжения. Это может проявляться хромотой, онемением и судорогами даже в покое.

Вследствие диабета возникают патологии вены, ухудшается кровяной отток. Тяжесть в области голени и колена, при диабете, означает заболевание.

Невропатии периферических нервов могут поражать заднюю часть голени и икроножные мышцы. Болевые нападки возникают резко, сопровождаются отеками на протяжении нескольких минут. Эти ощущения могут исчезнуть в покое, не проявляясь при движении.

Часто боль в ногах дополняется отечностью. В таких случаях важно разобраться в причинах появления этих неприятных проявлений и найти эффективное решение. Отеки могут возникать у любого человека по различным причинам:

• Чрезмерное потребление соленой пищи, что приводит к задержке воды в организме.
• Нарушение водно-солевого баланса, которое влечет за собой частые отеки из-за нехватки жидкости.
• Беременность, в ходе которой тело накапливает лишнюю жидкость.

Мазь Троксевазин устранит боль в икре, если причина кроется в поражении вен

Дополнительно могут быть назначены препараты для приема внутрь. Например, Детралекс или Венарус, способствующие улучшению тонуса венозных сосудов, предотвращению образования тромбов и восстановлению кровообращения. Если болевые ощущения в икроножных мышцах связаны с неврологическими проблемами, то в лечении акцент делается на физиотерапию и обезболивающие средства.

При болях в икре, вызванных остеомиелитом, врач назначает стационарное лечение. Сначала воспаление устраняется с помощью антибиотиков, а для устранения спазмов назначаются нестероидные противовоспалительные средства.

Мышечные релаксанты также могут помочь облегчит боль в икроножных мышцах.

Если боль в икроножной мышце появляется как симптом при проблемах с позвоночником, тогда острые процессы лечатся блокадами и препаратами, снимающими воспаление. Дополнительно прописываются анальгетики, и назначается массаж.

Тромбофлебит, сопровождающийся болью в икрах, требует комплексного подхода к лечению. Это включает применение холодных спиртовых компрессов на пораженные области. Врач может рекомендовать использование противовоспалительных мазей на икрах. Возможно назначение препаратов, которые улучшают кровообращение в венах и мелких сосудах, а также антигистаминов для уменьшения отечности.

Если боли в икроножных мышцах беспокоят постоянно, рекомендуется:

• посетить терапевта для получения направления к специалисту;
• сдать необходимые анализы;
• пройти обследование сосудов и опорно-двигательного аппарата.

Уменьшить боль помогут следующие процедуры:

• электрофорез;
• лечебные ванны;
• криотерапия;
• терапия теплом;
• магнитотерапия.

В домашних условиях облегчение состояния можно достичь с помощью ножных ванночек, приготовленных с использованием отваров целебных трав.

Профилактика болезни всегда более эффективна, чем лечение. Для этого необходимо следить за массой тела и избегать избыточного веса. Важно отказаться от вредных привычек.

Исключить всевозможные стрессы, вовремя отдыхать, правильно питаться. Самым важным в лечении и предупреждении боли является лечебная гимнастика, которая укрепит мышцы и предупредит различные растяжения.

Беременные женщины часто подвергаются болям в икроножных мышцах. Чтобы избежать ухудшения состояния, необходимо обращать внимание на следующие факторы:

Врач может прописать антибиотики, мази и препараты для снижения воспаления. Среди них – мильгамма, которая доступна в форме таблеток и растворов, помогая снизить воспаление благодаря витаминам группы В.

С разрешения лечащего врача можно использовать народные средства, после предварительной консультации.

1. При отеках ниже колена и при тендините применяется лечебная повязка, обеспечивающая покой для мышц. Для этого взбивают белок яйца, добавляют столовую ложку водки и столовую ложку муки. Полученную смесь накладывают на эластичный бинт, который затем закручивается ниже колена в области травмы. Меняйте повязку ежедневно до полного выздоровления.
2. Молозиво, состоящее из полезных компонентов, помогает при травмах и воспалениях, как и молоко. Рекомендуется употреблять его, греть и делать теплые компрессы на колено.
3. Лук измельчается до состояния кашицы, к нему прибавляется ложка морской соли. Смесь укладывается на марлю или дышащую ткань и накладывается на поврежденный участок. Компрессы можно делать на голени или на задней части ноги. Держать 4-5 часов, затем снимать. Лечиться таким способом стоит в течение нескольких дней.

Варикозное расширение провоцирует боль в икроножной мышце

Тромбофлебит ассоциирован с воспалением вен голени, что вызывает отеки конечностей и точечные боли в икрах. При флеботромбозе кожа ног может покраснеть, а в области вен ощущается сильное тепло и болезненные спазмы.

При остеохондрозе, межпозвоночной грыже и искривлениях позвоночника также наблюдаются болевые ощущения в икрах. Это происходит потому, что основная нагрузка ложится на нижние конечности, что приводит к воспалению икроножных мышц.

При нарушении кровообращения нижние конечности затекают, а мышечные ткани начинают испытывать кислородное голодание. В итоге днем при ходьбе появляется боль в икрах, а ночью человека мучают сильные судороги. И чтобы вылечить такое состояние икроножной мышцы, сначала следует установить основной фактор, который и спровоцировал появление болезненного спазма.

Миозит провоцирует воспаление икроножных мышц, что, разумеется, вызывает сильную боль. Это заболевание обычно проявляется ноющей болью, усиливающейся при движении. При пальпации икр можно почувствовать уплотнения, напоминающие небольшие узелки. В случае остеомиелита, когда воспаление затрагивает костную ткань, боль становится постоянной и остролежащей.

В любом случае крайне важно немедленно разобраться с возникшей проблемой и начать ее решать.

Причины боли в икроножных мышцах варьируются. Боли провоцируют заболевания, связанные со слабым оттоком крови, уплотнением стенок сосудов.

При появлении болей и отеков следует незамедлительно обращаться к врачу. Не затягивайте с лечением, игнорируя боль!

Наиболее частые судороги возникают ночью. Причинами такого неприятного явления могут быть как недостаток витаминов, так и серьезные заболевания.

Что вызывает судороги? Почему ноги болят?

Как проявляется судорога:

• Резкие боли могут затрагивать не только икры, но и мышцы ступни.
• Судороги могут возникать как при перенапряжении ноги, так и неожиданно во сне, когда нога находится в спокойном положении.
• С возрастом нарастает частота подобных проявлений – судороги становятся все более привычными.

Ночные судороги могут проявляться по множеству причин:

• У вас может быть неврологическое заболевание, которое проявляется в виде судорог как ночью, так и днем.
• Вашему организму недостает минералов, в частности, таких как кальций и фосфор. Во время сна нарушается кровообращение, что затрудняет поступление необходимых микроэлементов.
• У пожилых людей плохое кровообращение, которое сохраняется на протяжении всего дня, часто становится причиной ночных судорог.
• Также судороги могут возникать как побочный эффект приема определенных медикаментов, которые негативно сказываются на циркуляции крови.
• Лица с нарушениями обмена веществ подвержены этому состоянию.
• Пользователи диуретиков могут испытывать подобные проблемы.
• Состояние беременности также может быть фактором, способствующим появлению судорог.

Что вызывает судороги? Судороги могут возникать как в ночное, так и в дневное время.