Почему при вставании со стула возникает боль в крестце: основные причины

Ощущение боли в крестцовой области при вставании со стула может быть вызвано несколькими факторами. Наиболее распространенными причинами являются мышечные перенапряжения, которые возникают в результате длительного статического положения, а также проблемы с позвоночником, такие как остеохондроз или артрит.

Кроме того, такая боль может указывать на заболевания внутренних органов или нервные нарушения. Важно обратиться к врачу для точного диагноза и выбора соответствующего лечения, если боль становится постоянной или усиливается.

Крестец — это мощная треугольная кость, находящаяся в самом низу позвоночного столба. Он образует верхнюю заднюю часть области таза и расположился между двумя тазовыми костями, выполняя роль клина. С верхней стороны крестец соединяется с последним поясничным позвонком, а с нижней стороны — с копчиком.

У взрослых крестцовые позвонки сливаются в одну целостную кость — крестец. Эта кость имеет клиновидную форму и размещается ниже последнего поясничного позвонка, участвуя в формировании задней стенки малого таза.

В крестце выделяют несколько анатомических структур:

• два боковых края;
• основание (широкая верхняя часть);
• вершина (узкая нижняя часть).

От основания до вершины крестца кость пронизана изогнутой формы крестцовым каналом. Передняя поверхность крестца гладкая, вогнутая, обращена в полость таза и потому ее называют тазовой поверхностью; она сохраняет следы сращения тел пяти крестцовых позвонков в виде четырех параллельно идущих поперечных линий. К наружи от них находятся с каждой стороны по четыре тазовых крестцовых отверстия, которые кзади и медиально ведут в полость крестцового канала (через них проходят передние ветви крестцовых спинномозговых нервов и сопровождающие их сосуды).

Нарушение функции правого крестцово-подвздошного сочленения

Смещение может затруднять кровообращение в правой ноге, вызывая судороги и болезненные ощущения в мышцах. Это связано с перемещением правых костей таза. Неправильное соединение также приводит к болям в крестце, а также может вызывать потерю веса, понос и дисфункцию печени, желудка и кишечника. У женщин может возникать ряд гинекологических заболеваний. При смещении тазовых костей в левую сторону страдающие обычно имеют избыточный вес, легко подвержены простудам, и часто испытывают запоры, а также страдают от нарушений в работе сердца и легких.

Сакродиния — это боль в области крестца, возникающая из-за различных патологий в области малого таза и прилегающих тканей. Боль в крестце чаще всего рассматривается не как отдельное заболевание, а как симптомокомплекс. В редких случаях предполагаемыми причинами могут быть выпадение межпозвоночного диска, злокачественные опухоли, а также неврологические или сосудистые расстройства.

Термин «боль в крестце» относится к области, где расположены месатические диски, продольные связки и межпозвоночные суставы, от которых, как правило, и исходят болевые ощущения. Поиск конкретных причин боли редко приводит к выявлению морфологических изменений.

Когда крестец начинает беспокоить, болевые ощущения в спине могут быть настолько интенсивными, что мысли о чем-то другом становятся невозможными. Часто люди путают копчик и крестец, и дискомфорт в области копчика принимается за проблемы крестца. Хотя крестец находится ниже копчика, различить эти структуры обычно могут только медицинские работники — хирурги, мануальные терапевты и другие специалисты.

Пояснично-крестцовые боли

Боль является сложным приспособительным механизмом в организме человека и животных. Мудрость природы в том, что она отвела место боли как хранителю жизни и здоровья. Недаром говорят, что боль — это «сторожевой пес» здоровья.

Боли, вызванные как внешними факторами, так и внутренними сбоями, служат сигналами о возможной опасности, вызывая защитные реакции как врожденные, так и приобретенные. Болезненные ощущения могут сигнализировать о различных патологических процессах еще до появления других внешних проявлений заболевания.

Один из наиболее распространенных видов болей — это боли в поясничной области и крестце. Каждому второму человеку в течение жизни знакомы пояснично-крестцовые боли. К 50 годам около 80% мужчин и 60% женщин сталкиваются с проблемами позвоночника. Эти боли являются одной из главных причин временной нетрудоспособности и представляют собой серьезную медицинскую и социальную проблему.

Факторами, предрасполагающими к развитию пояснично-крестцовых болей, являются:

• избыточные физические нагрузки и перенапряжение;
• неудобная поза на работе;
• травмы;
• переохлаждение, сквозняки;
• злоупотребление алкоголем;
• стрессы и депрессивные состояния;
• вредные факторы на работе (воздействие высоких температур, резкие температурные колебания, высокая влажность, вибрации и радиация). Известны различные заболевания, провоцирующие пояснично-крестцовые боли.

Внимание пациентов! Нейрохирургическое отделение Научного центра неврологии предлагает эндоскопические операции для лечения грыж межпозвоночных дисков. Консультация нейрохирурга в день обращения (при наличии медицинского направления). Для получения дополнительной информации обращайтесь по телефону +7 (495) 374-77-76 или оставьте заявку.

Пояснично-крестцовый радикулит – это заболевание, которое возникает в результате как врожденных, так и приобретенных изменений позвоночника и его связок. Боль в области поясницы и крестца при радикулите может быть острой или тупой, обычно локализация сосредоточена с одной стороны и может отдавать в ягодицу, заднюю поверхность бедра и внешнюю сторону голени.

Она усиливается при перемене положения тела, ходьбе, кашле, чихании, натуживании. Иногда боль сочетается с ощущением онемения, покалывания, ползания мурашек, жжения, зуда. Люмбаго. Одним из самых частых проявлений болей в пояснице является люмбаго — «прострел».

Радикулит чаще всего наблюдается у людей, занимающихся тяжелым физическим трудом, особенно когда имеет место сочетание статического напряжения мышц поясницы и переохлаждения. Острые и хронические инфекции также могут способствовать появлению люмбаго. Болевые ощущения обычно продолжаются от нескольких дней до 2-3 недель. При таком состоянии могут произойти разрывы мышц, сухожилий и даже кровоизлияния.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника сопровождается значительными болями, которые часто являются следствием изменений в позвоночнике и его связанных структурах. На развитие остеохондроза влияют многочисленные негативные факторы (высокая влажность, резкие перепады температуры, сквозняки и длительное напряжение мышц). Врожденные аномалии также играют немаловажную роль.

Боли при остеохондрозе объясняются раздражением нервных корешков и чувствительных окончаний спинного мозга, которые возникают из-за остеофитов (костных выростов) или участков выпячивания межпозвоночных дисков, играющих роль амортизаторов. Для грыжи поясничного диска характерны симптомы, такие как «распорка», когда пациент вынужден опираться на колено или стул, чтобы снизить нагрузку на поврежденный диск; «подушка» — невозможность лечь на живот без подушки под животом; «симптом приседания» — когда человек, поднимая что-то с пола, не наклоняется, а садится на корточки.

Миозит поясничных мышц. Нередкой причиной поясничных болей является миозит поясничных мышц (воспалительный процесс). Заболевание характеризуется длительным течением. Боли в поясничных мышцах не столь интенсивны, как при люмбаго, преимущественно ноющие. Мышцы уплотнены, болезненны при ощупывании и растяжении.

Существует три основные стратегии лечения пояснично-крестцовых болей: немедикаментозное, медикаментозное и хирургическое. Немедикаментозное лечение подразумевает щадящий режим активности. В острые периоды боли важно находиться в покое в течение первых дней. Затем, по мере уменьшения болевых ощущений, пациенту разрешается движение, в идеале с опорой на костыли, чтобы снизить нагрузку на позвоночник.

Кровать должна быть жесткой. Рекомендуется использовать тонкий матрас на деревянной основе. Для оказания местного воздействия на наиболее болезненные участки применяют раздражающие мази (финалгон, никофлекс), а также горчичники или перцовый пластырь. Хорошо помогают растирания противовоспалительными мазями (индиметацин, ортофен, вольтарен и им подобные).

Снимают боли местное орошение хлористым этилом, пиявки, облегчает их тепло: шерстяной платок, электрическая грелка, мешочек с подогретым песком на поясницу. Немаловажное значение для устранения боли имеет ношение ортезов — наружных поддерживающих приспособлений (корсет, полукорсет, специальные пояса и т.д.). Следует только учесть, что, если не соблюдать врачебные рекомендации, ношение ортезов может причинить и вред. Для профилактики потертостей ортез нужно носить на нижнем белье.

Слишком тугое затягивание ортеза может усложнить дыхание, пищеварительные процессы и кровообращение в нижней части тела. Если от него не отказываться ни днем, ни ночью, мышцы имеют шанс атрофироваться и утратят свою силу и объем. Ортез необходим в случаях длительного сидения (например, за столом или на занятиях), интенсивных физических нагрузок, а также при поездках. В других случаях важно, чтобы мышцы работали для поддержания своей функциональности.

При использовании ортезов обязательно нужно выполнять комплекс лечебных упражнений с ним и без него. Идеально создать свой «мышечный корсет» с помощью регулярных занятий лечебной физкультурой, что значительно снизит потребность в дополнительных поддержках. При данном виде боли применяются различные медикаменты, обладающие обезболивающим эффектом. Нейробион, представляющий собой набор витаминов группы В (В1, В6, В12), полезен для обменных процессов в нервной системе.

С одной стороны, они компенсируют недостаток витаминов, возникающий вследствие заболевания, а с другой стимулируют восстановление нарушенных функций. Препарат обладает выраженным обезболивающим действием и ускоряет выздоровление. Противопоказанием к лечению Нейробионом является только повышенная чувствительность к любому из витаминов, входящих в его состав.

Обезболивающие эффекты также оказывают анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты (мовалис, найз, диклофенак и др.). Однако следует быть осторожным с этой группой медикаментов и прибегать к их использованию только под наблюдением врача из-за высоких рисков желудочно-кишечных осложнений.

Для снятия болевого синдрома могут применяться электропроцедуры, такие как чрескожная электроаналгезия, синусоидально-модулированные токи, диадинамические токи и электрофорез с новокаином. Также эффективны рефлексотерапия (иглоукалывание, прижигание, электронаркоз, лазеротерапия) и новокаиновые блокады.

При дискогенном радикулите рекомендуется тракционная терапия (вытяжение на кровати и подводное вытяжение) в стационарных условиях. В случае миозита полезны горячие компрессы. Когда острые моменты пояснично-крестцовой боли утихают, начинают массаж, лечебную физкультуру и мануальную терапию.

При грыже межпозвонкового диска в случаях, когда, несмотря на проводимое в течение 3-4 месяцев лечение, сохраняются интенсивные боли, рекомендуют операцию для удаления грыжи. Большое значение в долечивании и профилактике обострений имеет санаторно-курортное лечение в санаториях для пациентов с заболеваниями органов движения и периферической нервной системы. Профилактика пояснично-крестцовых болей основана на исключении предрасполагающих факторов. Необходимы своевременное выявление и лечение заболеваний, которые способствуют возникновению болей, рациональное трудоустройство, разумный образ жизни: соблюдение режима труда, отдыха и питания, исключение физического и умственного перенапряжения, вредных привычек (злоупотребления алкоголем, курения); систематические занятия физкультурой и спортом, закаливание.

Боли в крестце при остехондрозе и межповозночной грыже

Боли при остеохондрозе поясничной области могут ощущаться не только в крестце, но и в пояснице. Тянущие болевые ощущения в крестце могут распространяться на ноги и сопровождаются такими симптомами:

• ограничение подвижности;
• чувство напряжения в спине.

Боль в спине и крестце часто возникает из-за резких движений, подъема тяжестей и длительного нахождения в неудобном положении.

Боли, отдающие в крестец, нередко появляются и при межпозвоночной грыже нижних отделах позвоночника. Они иррадиируют в ноги и пах и особенно интенсивно проявляются в первой половине дня, постепенно стихая к вечеру.

Боли при патологиях крестцово-подвздошного сочленения

Парный сустав, соединяющий крестец с подвздошными костями по обе стороны, называется крестцово-подвздошным. При наличии воспалительных процессов или повреждений в этом суставе может возникнуть боль в крестце как слева, так и справа. Локализация боли с одной стороны объясняется областью воспаления. Боль в крестце может сопровождаться:

• проблемами с походкой;
• судорогами в мышцах ног;
• смещением правых частей таза при болях справа;
• смещением левых частей таза при болях слева.

Лечение боли в крестце

Лечение сакродинии включает комплексный подход — применение медикаментов, лечебной физкультуры, массажа и физиотерапии. Основная цель — устранить болевой синдром и сопутствующие неприятные симптомы.

Медикаментозная терапия:

• внутривенные и внутримышечные инъекции, блокады с обезболивающими препаратами;
• анальгетики — как наружные, так и таблетки;
• стероидные и нестероидные противовоспалительные препараты;
• миорелаксанты;
• антидепрессанты;
• При наличии онкологических заболеваний применяются методы химиотерапии и радиотерапии.

При тяжелых повреждениях позвоночника, выявлении кист, опухолей, резекции мочевого пузыря и некоторых других заболеваниях, которые невозможно вылечить консервативными методами, назначают хирургическое лечение.

Иглоукалывание, массаж, мануальная терапия

Для облегчения боли, восстановления кровотока и снятия мышечного напряжения в области спины рекомендуется проводить мануальную терапию, массаж и иглоукалывание.

• Мануальная терапия является полезной при остеохондрозе. Этот метод фокусируется на устранении мышечных спазмов и восстановлении нормального расположения суставов при их смещении. Процедуры действуют эффективно, но имеют противопоказания, поэтому их должен выполнять квалифицированный специалист.
• Массаж является действенным способом лечения различных заболеваний суставов и назначается после облегчения острых симптомов и снятия ярко выраженной боли.
• При иглоукалывании производится воздействие на активные точки тела. После прохождения курса заметно улучшается клеточный обмен, нормализуется гормональный баланс и функционирование внутренних органов.

Физиопроцедуры

Физиотерапевтические процедуры при болях в крестце способны повысить эффективность лечения и сократить его продолжительность, а также удлинить период ремиссии при хронических недугах. Терапевтический эффект заключается в снижении болевых ощущений, уменьшении отечности и восстановлении подвижности в пораженной зоне.

При болях в крестце рекомендуется следующий набор физиотерапевтических процедур:

• УВЧ;
• магнитотерапия;
• лазерная терапия;
• электрофорез;
• парафинотерапия и аппликации с озокеритом;
• дарсонвализация;
• лечебные ванны.

Физиопроцедуры проводят курсами по 10-12 сеансов. Противопоказания — различные новообразования, беременность, симптомы дерматологических заболеваний в области воздействия.

Радиочастотная денервация является отличным методом лечения. Ее эффект основан на выделении тепла тканями при прохождении через них высокочастотных электрических токов. Эта процедура малотравматична и помогает эффективно купировать сильную боль, когда другие методы не справляются. Обезболивание ощущается практически мгновенно, и можно снизить дозу или полностью отказаться от обезболивающих средств. Действие сохраняется около года.

Лечебная физкультура при боли в крестце

Лечебная физкультура (ЛФК) является неотъемлемой частью терапии, включающей упражнения на растяжку и укрепление мускулов спины и ягодиц. Все движения должны осуществляться плавно, занятия необходимо начинать с разминки. Комплекс упражнений подбирается врачом с учетом причин болей в крестце, степени тяжести состояния, возраста и общего самочувствия пациента.

Первые несколько тренировок нужно выполнить под присмотром врача, затем можно заниматься самостоятельно. Главное, делать это регулярно, постепенно увеличивая нагрузку. Если во время тренировки боль усиливается, необходимо прекратить занятия, проконсультироваться с лечащим врачом.

Некоторые простые упражнения для облегчения болей в крестце:

1. Встать на колени, опираясь на руки. На выдохе выгнуть поясницу вниз, медленно отвести голову назад. На вдохе округлить спину, прижать подбородок к груди.
2. В том же положении, на вдохе вытянуть назад левую ногу и поднять голову. На выдохе вернуться в исходное положение. Повторить для правой ноги. Постепенно можно пробовать вытягивать одновременно ногу и противоположную руку.
3. Лежа на спине поочередно подтягивать к груди согнутую в колене левую ногу, затем правую, и обе ноги сразу. Каждый раз задерживаться на счёт 5.
4. Лежа на спине, ноги согнуты, пятки на полу. Приподнимать и опускать таз.
5. Лежа на спине, согнув ноги в коленях, положить их на правую сторону, а голову и верхнюю часть тела — на левую. Задержаться на три счета, затем вернуться в исходное положение.
6. Сесть на пол, ноги согнуты в коленях, руки прямо сзади. Поднять таз, корпус должен быть вертикален. В верхней позиции задержаться на пять счетов. Вернуться в исходное положение.

Повторять каждое упражнение 7-10 раз, дыхание должно быть ровным и спокойным.

Противопоказания для ЛФК — любые кровотечения, злокачественные новообразования, повышенная температура тела, обострение хронических болезней. Заниматься нельзя при отеках, судорогах, нарушении кровообращения в нижних конечностях.

Кроме ЛФК, для облегчения болей в крестце очень полезна йога — халасана, поза кошки и поза коровы. Также рекомендуется плавание и аквааэробика.

Последствия

Многие игнорируют боль в крестце и не обращают на неё внимание, прибегая к самолечению. Это может привести к осложнениям:

• Прогрессирование воспалительного или дегенеративного процесса и его перенос на здоровые ткани;
• Сбои в работе внутренних органов;
• Приводит к дисфункции репродуктивной системы;
• Может стать причиной инвалидности.

Если обратиться к врачу вовремя, можно избежать множества негативных последствий, полностью избавиться от дискомфорта и достичь устойчивой ремиссии.

К какому врачу обращаться

Прежде чем решать, что делать, если копчик болит, когда сидишь или встаешь, стоит посоветоваться с врачом. Это очень сложный симптом, который требует специальных исследований. Терапевт сначала отправляет пациента к проктологу, и если последний не нашел никаких патологий, требуется обследование у хирурга и невролога.

Если вы испытываете болевые ощущения в области копчика, особенно при сидении и вставании, необходимо пройти комплексное обследование. Для диагностики применяются эффективные методы:

Записаться на консультацию к специалистам можно онлайн или по телефону 8 (812) 901-03-03.

Центральное отделение (Клиническое отделение)ФрунзенскаяРазвернутьм. Фрунзенская, ул. Киевская, д. 5 к.4ПН-ПТ: 8.00-20.00СБ: 9:00-18:00ВС: выходнойКлиническое отделениеЦентральное отделение (МРТ и КТ)ФрунзенскаяРазвернутьм. Фрунзенская, ул. Киевская, д. 5 к.5ПН-ВС: 8:00-22:00МРТ и КТЮжное отделение (МРТ и КТ)Ленинский проспектРазвернутьм. Ленинский проспект, Ленинский пр., д. 160ПН-ВС: 8:00-22:00МРТ и КТ

• Взрослое отделение
• Диагностические исследования
• Консультации специалистов
• Центр лечения болевого синдрома
• Центр кардиологии
• Центр женского здоровья

• Детское отделение
• Массаж
• Оториноларингология
• Офтальмология
• Эндокринология

• Программы по оздоровлению
• Специальные предложения и скидки
• ОМС / ДМС
• Квалифицированные специалисты

• Контактная информация
• Центральное медицинское отделение (Клиническое отделение)

Фрунзенская, ул. Киевская, д. 5 к.4Фрунзенская, ул. Киевская, д. 5 к.5Ленинский проспект, Ленинский пр., д. 160

• +7 (812) 901-03-03 — Call-центр
• Запись на МРТ и КТ по ОМС

Мы представлены в социальных сетях: +7 (812) 901-03-03 — Call-центр

Запись по ОМС на МРТ и КТ

Фрунзенская, ул. Киевская, д. 5 к.4Фрунзенская, ул. Киевская, д. 5 к.5Ленинский проспект, Ленинский пр., д. 160

Запись на прием: возможность онлайн записи и оплаты повторной консультации

Я согласен на сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (предоставление, доступ), блокирование, удаление, уничтожение моих персональных данных, а также на осуществление любых других действий в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации, совершаемых с помощью автоматизации или иными способами.

Настоящее согласие дано мною лично и добровольно. Настоящее согласие действует до момента его отзыва при отсутствии у Оператора других законных оснований для обработки персональных данных и может быть отозвано мной в любой момент в письменной форме путем направления уведомления Оператору по адресу, указанному выше.

Информация о файлах cookie на данном веб-сайте

Мы используем cookie, IP-адреса и данные об устройствах для сбора аналитической информации, чтобы обеспечить удобство и персонализацию вашего посещения сайта. Вы можете отключить использование cookie в настройках вашего браузера. Продолжая использовать наш сайт, вы соглашаетесь на обработку указанных данных и принимаете условия Политики обработки и защиты персональных данных.