При переломе ноги ортопедические носки следует носить строго в соответствии с рекомендациями врача. Они должны быть подобраны по размеру и обеспечивать необходимую поддержку и компрессию, что способствует более быстрому заживлению и снижению отеков.
Важно надевать носки на чистую и сухую кожу, в идеале сразу после проведенной медицинской процедуры. Они должны плотно облегать ногу, но не сдерживать кровообращение, поэтому следите за своими ощущениями и при появлении дискомфорта лучше проконсультироваться со специалистом.
- Выберите правильный размер носков, чтобы избежать дискомфорта и обеспечить поддержку.
- Носите ортопедические носки только в соответствии с рекомендациями врача.
- Регулярно проверяйте состояние носков, чтобы убедиться в их функциональности.
- Следите за чистотой носков, чтобы избежать инфекций и раздражений.
- Комбинируйте носки с другими ортопедическими аксессуарами для лучшей поддержки.
- При возникновении боли или дискомфорта немедленно проконсультируйтесь с врачом.
Если малыш имеет здоровую опору, то ему не требуется специализированная обувь. Однако редкие родители регулярно водят своих детей к ортопеду, чтобы следить за состоянием их ног. У вас есть уверенность, что после недавних простуд, длительного отдыха в постели или чрезмерных нагрузок в спортивных занятиях его костно-мышечный аппарат остался в порядке? Профилактическая обувь не принесет вреда здоровому ребенку, а при малых отклонениях в форме стопы поможет поддержать правильное положение и предотвратить развитие более серьезных проблем.
Когда же необходима ортопедическая обувь (например, при значительных нарушениях опорно-двигательной системы), то эффективность лечения будет зависеть от режима ее использования. Результаты, достигнутые путем массажа, лечебной физкультуры, гипсовых повязок или операций, должны поддерживаться с помощью правильной ходьбы. Мы лечим не только для красоты ног, но чтобы в дальнейшем передвигаться комфортно и без боли. Верный с точки зрения биомеханики характер походки формируется в качественно изготовленной обуви.
Правила подбора и ношения ортопедической обуви
Размер в размер
Обувь следует выбирать строго по размеру, она должна точно соответствовать длине ножки ребенка. Если он носит размер 25, не стоит приобретать 26 или 27 с запасом. Не только такая обувь не поможет избежать деформации стопы, но и может усугубить ситуацию, так как супинатор окажется не на своем месте. Более того, экономия на покупке обуви на вырост не оправдает себя, так как неправильное распределение нагрузки на стопы приведет к более быстрому износу обуви.
Полная фиксация
Ортопедическая обувь должна быть правильно зафиксирована на ноге. Все застежки, липучки, шнурки должны быть застегнуты так, чтобы обувь плотно сидела по подъему и полноте.
Обувь не должна быть свободной или, тем более, болтаться на ноге, так как в таком случае она не сможет выполнять свои функции. В то же время, она не должна сжимать стопу, чтобы не нарушать кровообращение. Даже качественная обувь при неправильной фиксации не исправит проблемы и может даже ухудшить их.
При переломе ноги ношение ортопедических носков имеет особое значение для обеспечения правильной фиксации и поддержки повреждённой конечности. Я рекомендую выбирать носки, изготовленные из высококачественных эластичных материалов, которые обеспечивают необходимую степень компрессии, не нарушая при этом кровообращение. Важно также следить за тем, чтобы носки не были слишком тесными, так как это может вызвать дискомфорт и негативно сказаться на процессе заживления.
Одним из основных правил является соблюдение режима ношения ортопедических носков. Я советую начинать с коротких периодов, постепенно увеличивая время ношения, чтобы дать организму адаптироваться к ним. Ортопедические носки следует носить в сочетании с бордовыми (или другими) поддерживающими элементами, если это предписано врачом. Это позволит создать комплексную поддержку для поврежденной конечности и минимизировать риск развития осложнений.
Кроме того, я настоятельно рекомендую строго следовать рекомендациям врача относительно ухода за ортопедическими носками и их периодического обновления. Со временем материалы могут терять свои свойства, и неэффективные носки могут привести к неправильной фиксации ноги. Обратите внимание на состояние носков и при необходимости заменяйте их на новые, чтобы гарантировать максимальную поддержку и комфорт во время восстановления после перелома.
Удобство ношения
Ортопедическая обувь должна быть по-настоящему комфортной и не вызывать у ребенка дискомфорта. Для этого она должна быть изготовлена с учетом размеров его ножек и задач коррекции (в зависимости от проблемы, будь то антиварусная или антивальгусная форма).
Постоянное ношение
Достижение нужного эффекта возможно только при постоянном ношении лечебной обуви. Ходить в ортопедических туфлях 1,5-2 часа в день нецелесообразно, так как условия для стопы будут постоянно меняться.
Соответствие сезону
Из предыдущего утверждения вытекает, что следует иметь несколько пар ортопедической обуви:
- летние сандалии;
- осенние и зимние ботинки;
- весенние туфли.
Также понадобится сменная пара для детского сада или школы. Если носить круглый год ботинки, повышается риск развития грибковых поражений и других дерматологических заболеваний. Кроме того, ребенку будет просто некомфортно.
Нужна ли ортопедическая обувь для дома?
Дома также рекомендуется носить специальную домашнюю ортопедическую обувь, особенно если у ребенка наблюдается плоскостопие или вальгусная деформация. Использование тапочек на плоской подошве противопоказано детям с деформацией стопы. С разрешения врача ребенок может находиться дома в носках или босиком.
В каких случаях используется ортез на голеностоп
- При травмах, таких как растяжения, разрывы связок, вывихи и переломы лодыжки и так далее.
- При таких заболеваниях, как дисплазия, паралич или ДЦП, когда сустав находится в нестабильном положении.
- С целью профилактики, если человек ведет активный образ жизни, занимается спортом или туризмом.
- Для лиц с избыточным весом. В этом случае бандаж поможет снизить нагрузку на суставы.
- После операций для более быстрого выздоровления.
- Для ускоренного восстановления после травм стопы и голеностопного сустава.
Голеностопные ортезы назначаются лечащим врачом как лечебное и профилактическое средство для решения множества проблем.
В первый раз лучше всего надевать ортез в присутствии врача или работника ортопедического магазина, который разбирается в этом. Ортез следует надевать на носок из хлопчатобумажной ткани, не имеющий швов. Этот бандаж следует надевать в сидячем положении. Он крепится с помощью специальных липучек или других фиксаторов. При надевании важно учитывать особенности конкретной модели. Ортезы могут быть разных степеней жесткости и делятся на типы:
- Эластичные варианты с легкой и средней фиксацией. Их удобно надевать и они практически незаметны под одеждой.
- Полужесткие модели с сильной фиксацией. Изготавливаются в виде сапожка с открытым носком и вставками для пятки. Они фиксируются с помощью широких лент или липучек, имеют ребра жесткости для надежной поддержки ноги.
- Жесткие модели. Полностью обездвиживают сустав и оснащены жесткими спицами, металлическими пластинами и шинами, при этом внутри используется мягкая прокладка.
При выборе модели важно учитывать степень тяжести проблемы. В случае серьезных травм лучше выбирать жесткие ортезы, которые должен назначить врач.
Уход за кожей
Во время использования голеностопного ортеза необходимо тщательно следить за гигиеной ног. Каждый день мойте их мягким мылом, тщательно ухаживайте за пятками и пространством между пальцами.
Избежать трения и сохранить кожу сухой помогут хлопковые носки, гольфы или чулки. Главное условие — носочное изделие должно быть выше голеностопа как минимум на 5 см. Обязательно меняйте носки каждый день, а при возможности — пару раз в сутки.
Каждый вечер проверяйте кожу на наличие покраснений, раздражений и натираний. Если у вас сахарный диабет, следует чаще осматривать стопу и голени, а также использовать подходящие крема для ухода за ногами.
Как надевать голеностоп
Если ортопед не дал специальных указаний, голеностопный ортез надевается сидя. Сначала наденьте длинный носок или чулок, убедитесь, что он натянут ровно и без складок. Затем наденьте голеностоп на ногу и закрепите его ремнями и застежками в соответствии с особенностями конструкции. Проверьте, что пятка находится в правильном положении в ортезе.
После этого наденьте обувь, используя обувную ложку. Не выходите на улицу в легком или полужестком голеностопе без обуви. Если иное не указано врачом, рекомендуется снимать голеностоп ночью.
Если вы собираетесь носить голеностопный бандаж с обувью, выбирайте обувь, которая должным образом поддерживает стопу. Если вы покупаете новую обувь, меряйте ее с голеностопом на ноге, чтобы выбрать максимально комфортную модель.
Обувь должна быть с закрытым носком и пяткой, желательно со съемной стелькой, на невысоком каблуке (не выше 1,5 см) и немного шире обычного размера. Слишком высокий каблук может привести к болям в коленях или спине. Также необходимо следить за тем, чтобы высота каблуков на всех парах использованной обуви была одинаковой.
При ношении голеностопного ортеза лучше выбирать обувь с застежками на липучках или шнурках, что позволит регулировать обхват стопы. Чем длиннее шнуровка, тем удобнее.
Как: выбрать, носить, двигаться?
Не существует универсальных норм по режиму ношения и срокам использования послеоперационной обуви. Эти правила могут варьироваться в зависимости от деталей выполненной операции. Поэтому режим и длительность ношения должны определять лечащий врач.
Единая классификация по размеру послеоперационной обуви отсутствует. Каждый производитель имеет свои взгляды на размерные ряды L, M и S. Поэтому есть три способа подбора обуви:
- примерка обуви в специализированных салонах;
- измерение длины стопы и использование этих данных при выборе;
- изучение таблицы соответствия размеров, которую предоставляет каждый производитель.
Важно помнить, что при выборе обуви лучше оставлять один сантиметр в запасе по длине стельки — так нога будет чувствовать себя более комфортно, особенно если потребуется надеть дополнительный носок.
Восстановительный период после операции совмещен с болью, поэтому ходьба в операционной обуви при всем желании будет осторожной. Клиновидная подошва устойчива и удобна в эксплуатации, и в то же время аккуратность и внимательность при использовании послеоперационной обуви обеспечат полную безопасность движения.
Один или два?
Послеоперационная обувь продается по одной штуке и является универсальной: она подходит как для правой, так и для левой ноги.
В некоторых случаях врач может порекомендовать приобрести компенсирующий ботинок. На одной ноге будет находиться послеоперационная разгрузочная обувь, а на другой — компенсирующая, чтобы облегчить передвижение.
Послеоперационная обувь поможет избежать сильной боли в процессе реабилитации, позволит сохранить физическую активность с первых дней восстановления и сократит время заживления стопы.
Ортопедические салоны сети «Ортикс» предлагают широкий выбор послеоперационной обуви и профессиональные консультации сотрудников — чтобы вы могли сделать правильный выбор.
Обратите внимание на другие разделы
- Вены
- Спина и шея
- Суставы
- Стопы
- Беременность и роды
- Здоровье детей
- Мастэктомия
- Полезные упражнения
- Здоровый сон
- Советы от «Ортикс»
- Обзоры товаров
- Идеи подарков
- Специалисты «Ортикс»
- Реабилитация для лиц с ограничениями по здоровью
7 рекомендаций по выбору
Хотите узнать, как правильно надевать компрессионный трикотаж? Рекомендуем сначала разобраться в правильном выборе изделий, который зависит от нескольких факторов.
- Определите цель: профилактика, лечение или восстановление после операции.
- Проконсультируйтесь с врачом для подбора нужного уровня изделия: колготки, чулки, гольфы или носки.
- Покупайте компрессионные изделия строго по указанному классу компрессии.
- Выбирайте размер, руководствуясь таблицей, представленной на упаковке производителя. Для этого сделайте замеры полуобхватов конечностей: голени, под коленом, в середине бедра и под ягодицей.
- При выборе бренда обращайте внимание на надежные компании, имеющие хорошую репутацию и долгую историю на рынке.
- Удостоверьтесь в качестве пошива: швы не должны быть ярко выражены, материал должен быть однородным по текстуре и цвету, а также хорошо растягиваться.
- Цена продукта зависит от качества материалов, технологий производства и международной сертификации.
Компрессия трикотажа: 4 степени для вашего здоровья
Перед использованием компрессионного трикотажа необходимо определить уровень давления, который будет оказывать изделие. Этот уровень зависит от тяжести состояния пациента и множества индивидуальных факторов.
Компрессия для профилактики
Данный трикотаж создает давление в диапазоне 14-19 мм рт. ст. Он рекомендуется при избыточном весе, наличии целлюлита, а Во время длительных перелетов и поездок.
- Уменьшает отечность в области икр;
- Снимает болезненные ощущения;
- Придает коже ровный и приятный вид.
1 класс
Этот уровень компрессии, который составляет 19-23 мм рт. ст., часто используется в случаях предрасположенности к варикозному расширению вен и на первых стадиях этого заболевания.
Показания для носки:
- Венозные выпуклости становятся заметными;
- К вечеру возникает чувство тяжести;
- Долгое пребывание в стоячем или сидячем положении вызывает дискомфорт;
- Отмечается жжение в мышцах голени.
Регулярное ношение компрессионного трикотажа помогает быстро устранить основные симптомы и закрепить положительный эффект.
2 класс
Состояния, при которых имеются явные проявления варикоза с прогрессирующей динамикой, требуют применения трикотажа с давлением 24-33 мм рт. ст. Он эффективен при заметных венах длиной более 5 см, наличии выраженных узлов, судорог и отечности в нижних конечностях. Также этот компрессионный трикотаж рекомендован после хирургических процедур.
3 класс
При наличии тромбированных вен на значительной глубине и недостаточности венозного оттока требуется использование трикотажа с высоким уровнем давления от 35 до 47 мм рт. ст. Он помогает справиться с посттромботическим синдромом, выраженными отеками и трофическими нарушениями.
4 класс
Изделия оказывают сильное давление более 50 мм.рт.ст. и для его надевания требуется специальное оборудование. Использование ведется строго под наблюдением врача. Применяется при лимфедеме.
