Ортопедическая подушка для ног при артрозе коленного сустава помогает улучшить кровообращение и снять напряжение с суставов. Уложите подушку под колени в положении лежа на спине, чтобы обеспечить оптимальный угол сгибания и снизить нагрузку на суставы.
Важно также выбирать подушку с подходящей жесткостью, чтобы она обеспечивала необходимую поддержку и комфорт. Регулярное использование подушки поможет вам уменьшить болевой синдром и улучшить общее состояние суставов.
- Ортопедическая подушка для ног помогает снизить нагрузку на коленные суставы при артрозе.
- Используйте подушку во время сна или отдыха, чтобы поддерживать ноги в удобном положении.
- Поддерживайте колени слегка согнутыми для уменьшения болевого синдрома.
- Регулярно меняйте положение ног, чтобы избежать жесткости суставов.
- Сочетайте использование подушки с другими методами лечения, такими как физическая терапия.
Процедура замены тазобедренного сустава – это важный элемент в процессе лечения. После эндопротезирования пациенту необходимо тщательно восстанавливать силу во время ночного сна, следуя всем рекомендациям врача. Прежде чем вернуться домой, стоит заранее понять, какие приспособления могут потребоваться для избежания нежелательных позиций тела и ног.
Что не рекомендуется делать после операции:
- Сводить ноги вместе, особенно при положении на боку. Для этого следует разместить свернутую подушку между бедрами. В противном случае может произойти вывих протеза, так как нагрузка на связки и мышцы значительно возрастет.
- Спать на животе. В этом положении человек не контролирует свое тело, что может привести к случайному сгибанию колена или повороту стопы внутрь – все это может вызвать смещение головки протеза. Период реабилитации варьируется: от 2 месяцев до года.
- Принимать горизонтальное положение на участке, где была операция.
- Сильно нагружать суставы с помощью упражнений, игнорируя болевые ощущения.
Создан универсальный ортопедический валик для тазобедренного сустава, чтобы помочь тем, кто перенес операцию эндопротезирования.
Мнение врачей:
Ортопедическая подушка для ног после операции на тазобедренном суставе является ключевым элементом в процессе восстановления пациента. Врачи настоятельно советуют использовать такие подушки, чтобы поддерживать правильное положение ног и предотвращать деформации суставов. Существует множество типов ортопедических подушек для ног: с эргономичным дизайном, регулируемой высотой, а также с мягким наполнителем, который обеспечивает комфорт во время сна. Применение ортопедической подушки для ног после операции на тазобедренном суставе способствует более быстрому выздоровлению и помогает избежать возможных осложнений.
Использование ортопедического валика после операции на ТБС
После оперативного вмешательства на тазобедренном суставе ортопедическая подушка для сна необходима для поддержания угла между коленями, который не должен превышать 45 градусов. Это критически важно в течение первых 3 – 4 месяцев после выписки из лечебного учреждения. В процессе сна мышцы должны находиться в состоянии полного расслабления. Использование валика облегчает эту задачу. Для отдыха на спине существуют специальные подушки с углублениями для ног, которые помогают избежать заваливания прооперированной ноги за срединную линию и лишней нагрузки на незакрепившиеся связки.
При использовании ортопедической подушки для ног при артрозе коленного сустава, я всегда обращаю внимание на правильное положение тела во время сна или отдыха. Подушка должна быть расположена так, чтобы поддерживать ноги на уровне коленей и выше, что позволяет уменьшить нагрузку на сустав. Я предпочитаю размещать подушку под голенями, таким образом, колени остаются слегка согнутыми, что способствует расслаблению мышц и снижению болевых ощущений.
Кроме того, я отмечаю, что использовать ортопедическую подушку можно не только во время сна, но и в течение дня, когда сижу, например, на диване. Я располагаю её под ногами, чтобы снизить отечность и улучшить кровообращение. Это особенно важно, если приходится долго сидеть или находиться в статичном положении. Также стоит следить за тем, чтобы подушка не была слишком мягкой; идеальная подушка должна поддерживать ноги, но не проваливаться под их весом.
Важно обращать внимание на материал подушки. Я выбираю модели с мемори-фотом, которые легко принимают форму ног и поддерживают их в анатомически правильном положении. Также стоит периодически менять позицию ног и пробовать разные варианты размещения подушки, чтобы найти наиболее комфортный вариант. Использование ортопедической подушки стало для меня настоящим спасением в борьбе с болями в коленях, и я рекомендую этот метод всем, кто сталкивается с подобными проблемами.
Ортопедические валики предназначены не только для период после замены сустава. Их используют профессиональные спортсмены, больные с заболеваниями позвоночника, варикозом, а также отеками. Подложив валик под голеностоп или между бедрами, можно улучшить кровообращение и снизить мышечный тонус.
Помимо ортопедической подушки между ног после операции на тазобедренном суставе, пациенту потребуется поддержка и коррекция для позвоночника. Некоторые пациенты, испытывающие дискомфорт в суставе с другой стороны, начинают ощущать боль после замены сустава, что связано с перераспределением нагрузки на позвоночник.
Боль может отдавать в коленный сустав, в поясницу. Для снижения напряжения в мышцах и коррекции позвоночника есть специальное приспособление – реклинатор, который помогает людям ровно сидеть и снижает нагрузку на тазобедренный сустав. Реклинатор может частично помочь, когда нужна операция на втором суставе, потому что болезненно чувствуется разница в ногах: одна короче, другая длиннее.
Преимущества сна с ортопедической подушкой для ног
Качественный отдых и полноценный сон играют первостепенную роль для нашего здоровья. Ночью наш организм восстанавливается, регулирует температуру, а накопленный за день стресс уходит.
Гормональный фон стабилизируется, вырабатывается серотонин, который влияет на иммунную систему и выступает в роли мощного антиоксиданта.
Можно говорить о том, что в ночное время организм подзаряжается и готовится к новому дню.
Иногда бывает сложно найти оптимальное положение, которое не только будет комфортным, но и полезным для тела.
По мнению специалистов, идеальными позами для сна являются положение на боку (как в утробе матери) и лежа на спине, обе из которых предполагают использование ортопедической подушки для ног.
ортопедическая подушка для коленей
Преимущества ортопедических подушек для ног во сне:
- подушка для ног действительно помогает выровнять позвоночник;
- уменьшит накопленное за день напряжение;
- снизит уровень стресса;
- облегчит нагрузку на мышцы;
- даже способствуют более легкому дыханию.
Различные варианты использования подушек для ног
Если вас интересует, как правильно использовать ортопедические подушки для коленей, вам просто надо найти удобное положение на кровати или диване и поместить их между ног.
В позе плода поместите ее между бедрами или коленями, и она займет такое положение, которое выровняет бедра и остальные части тела.
Перевернитесь на спину, положите под колени, слегка приподняв и согнув ноги.
Ортопедическая подушка для ног с эффектом памяти.
Как выбрать ортез на коленный сустав
Выбор изделия осуществляется с учетом анатомических особенностей ноги каждого пациента. В процессе выбора необходимо учитывать такие факторы, как вес, характер заболевания, степень фиксации и размер. Чтобы определить нужные параметры, следует измерить:
- обхват средней части колена;
- обхват на 10-15 см выше и ниже коленной чашечки.
По итогам измерений выбирается соответствующий ортез.
Правильный выбор имеет большое значение для достижения желаемого лечебного эффекта. Фиксатор должен быть выполнен из качественных материалов, которые обеспечивают комфорт во время ношения, позволяют коже дышать и снижают вероятность аллергий. Застежки должны надежно фиксироваться, при этом не сжимая сосуды.
Как носить ортез коленного сустава
Срок ношения ортопедического изделия определяется индивидуально. Некоторые состояния требуют ношения фиксаторов в течение дня, а в ночное время их следует снимать. В других случаях ортезы можно носить даже во время сна. Углы сгибания и жесткость моделей следует настраивать только врачом. Мягкие бандажи, как правило, используют во время физической активности или при длительных прогулках.
Ортез требуется надевать на голую, сухую, чистую кожу. На ней не должно быть ран и признаков кожных заболеваний (покраснений, сыпи, отека и др.). Допускается ношение фиксатора поверх тонкого чулка.
Надевая бандаж, рекомендуется делать это утром, чтобы избежать отеков. В положении сидя следует сгибать ногу под углом примерно 30 градусов. При наличии ремней у ортезов важно соблюдать порядок их затягивания. Если вы чувствуете пульсацию в области фиксации, необходимо ослабить ремни.
Существуют общие рекомендации по использованию ортезов:
- Время ношения ортопедического изделия определяется медицинскими показаниями и состоянием суставов. В большинстве случаев именно врач определяет режим ношения. Важно следить за самочувствием на протяжении всего времени использования фиксатора; любой дискомфорт служит поводом для обращения к специалисту.
- Не следует преждевременно снимать изделие. Продолжительность ношения регулируется специалистом. Конструкции, которые легко разбираются, удобно использовать во время гигиенических процедур.
Какую подушку выбрать?
Давайте проведем краткий экскурс по ассортименту подушек под ноги, чтобы вы смогли выбрать изделие именно для себя.
Данное устройство обладает уникальным преимуществом – вставка-клин позволяет регулировать высоту подушки. Вы сможете использовать такую подушку для всей семьи! Она обеспечит вашим ногам идеальный комфорт от бедер до ступней.
Подушка трансформер
Наличие двух блоков позволяет использовать подушку в сложенном виде между коленями и бедрами, что облегает состояние при беременности, эндопротезировании коленных суставов, после операций на голове бедра, а Во время реабилитации после переломов. Вы почувствуете облегчение и избавление от болевых ощущений. В развернутом виде такая подушка положенная под икры, будет способствовать оттоку крови из нижних конечностей. Это значительно облегчит состояние ваших ног и поможет избавиться от судорог.
При использовании такая подушка будет поддерживать ноги в комфортном и приподнятом положении для улучшения кровообращения. Это поможет предотвратить покалывания и отеки.
Универсальная подушка, которая прекрасно подойдет для всего тела и наиболее популярна среди беременных, ведь именно она обеспечивает комфорт во время сидения и лежания для беременной женщины.
При создании этого изделия работали хирурги, ортопеды, технологи и дизайнеры. Анатомические изделия изготавливаются из высококачественных комбинированных материалов. В качестве наполнителя используются: медицинский поролон, латекс (натуральный и искусственный), пена с эффектом памяти, полиэстеровые шарики. Более подробно о подушках для беременных можно прочитать в нашей статье здесь.
Виды наколенников, стоимость
Наколенники в первую очередь делятся на сплошные и регулируемые. Первый вариант застежек не имеет, надевается через стопу. В таких моделях нельзя отрегулировать степень натяжения, поэтому при обострении артроза они применяются только в качестве согревающего компресса. Регулируемые наколенники оснащены застежками, что позволяет менять плотность охвата коленного сустава.
По назначению наколенники, предназначенные для использования при артрозе, делятся на четыре основные категории:
- фиксирующие. Они могут частично или полностью ограничивать движения в колене. Применяются в тяжелых случаях заболевания, а также при разрыве связок или переломах;
- корректирующие. Они снижают подвижность сустава, чтобы исключить движения, способные ухудшить состояние. Полезны для тяжелых форм артроза и других заболеваний, сопровождающихся разрушением сустава;
- поддерживающие. Основная задача – снижение нагрузки на коленную область и фиксация сустава в нормальном положении. Назначаются на ранних стадиях артроза, а также при тендините и артрите;
- Согревающего типа. Эти ортезы способствуют улучшению кровообращения и микроциркуляции, а также уменьшают болевые ощущения и отёчность. Подобный согревающий эффект предусмотрен во многих моделях поддерживающих ортезов. Их используют во время реабилитации и при недавних травмах.
Каркас ортопедических изделий изготавливают как из натуральных, так и синтетических материалов. Наилучшей эластичностью обладают такие вещества, как эластан и полиамид. Эти легкие материалы обеспечивают хорошую влагопроницаемость и оптимальный воздухообмен. Они редко изнашиваются в местах сгиба бандажа и быстро высыхают.
Среди натуральных материалов применяются шерсть и хлопчатобумажная ткань, которые по своей прочности являются менее долговечными по сравнению с синтетикой. Наколенники, изготовленные из шерстяного полотна, чаще всего предназначены для создания согревающего и микромассажного эффектов.
Что определяет стоимость наколенников?
Цена на ортезы зависит от нескольких параметров – используемого материала, степени фиксации, долговечности, эстетических характеристик:
- бандажи, выполненные из недорогих материалов, имеют плотную структуру, из-за чего под одеждой они могут быть заметны. Использование более качественных материалов и добавление силиконовых вставок позволяет создавать более тонкие и незаметные изделия, которые не сползают с колена. Однако цена таких бандажей будет выше;
- модели с анатомическим дизайном дороже, но они обеспечивают лучшее прилегание к телу и более выраженный терапевтический эффект;
- при выборе изделия стоит учитывать обработку краев фиксатора. Если края грубые и выполнены некачественно, это может привести к натиранию кожи и появлению потёртостей.
При покупке наколенника для лечения артроза следует тщательно его проверять. На изделии не должно быть грубых швов, торчащих ниток или плохо и неплотно пришитых застёжек.
Закрытый, открытый тип наколенников
В эту категорию входят бандажи без прорезей и отверстий. Они мягко фиксируют коленный сустав и обеспечивают его поддержку. Такой вид бандажей чаще всего используется при артрозе и других заболеваниях, когда точно определить место болей сложно.
В открытых ортезах предусмотрен вырез для коленной чашечки, а также жесткий каркас, что улучшает фиксацию сустава. Открытые модели рекомендуется носить при артрозе, если болезненные ощущения усиливаются при сгибании ноги, например, во время подъема или спуска по лестнице.
Ортезы с ребрами жесткости
Ребра жесткости, используемые в ортопедических изделиях, представляют собой спирали или спицы, которые помогают создать прочную и упругую конструкцию. Такие изделия равномерно распределяют нагрузку на коленный сустав и смягчают воздействие при движениях. Они показаны к применению при артрозе, сопровождающемся слабостью связочного аппарата, что увеличивает риск смещения колена в сторону.
С регулировкой натяжения
В конструкции таких изделий предусмотрены специальные эластичные утяжки или ремни, которые позволяют регулировать степень фиксации. Эти бандажи применяются на начальных стадиях артроза и в процессе восстановления после протезирования.
С подогревом
В каркасе наколенника установлены нагревательные элементы, работающие в основном от батареек. Такие ортезы применяются с целью прогрева коленной области, что необходимо больным с поздней стадией артроза.
Шарнирные модели
В боковых сгибах шарнирных наколенников установлены жесткие шарниры, которые действуют во время движений и значительно снижают нагрузку на сустав. Такие изделия рекомендуются к ношению на любых стадиях артроза, если заболевание сопровождается выраженными болями. Их также следует использовать после операций на колене и при серьёзных травмах.
С магнитами
Эти ортезы также называют турмалиновыми. Они оснащены магнитами постоянного действия, что создает электромагнитное поле, способствующее улучшению обменных процессов и стимуляции рефлекторных зон. Магнитные модели широко применяются после нанесения лечебных мазей на коленную область, так как они способствуют глубокой абсорбции компонентов препарата через кожу.
Из натуральной шерсти
Они оказывают мягкий согревающий эффект. Степень фиксации у них незначительная, что делает такие ортезы полезными только на начальных этапах артроза.
Правила выбора наколенника при артрозе
При выборе бандажа для пациентов с артрозом важно, чтобы его подбирал врач с учетом степени нарушений функций колена и интенсивности симптомов заболевания.
Прежде всего, определяют необходимую степень фиксации коленной области:
- ортезы с легкой фиксацией предназначены для профилактики прогрессирования заболевания на ранних стадиях. Их изготавливают из эластичной ткани, часто с утеплителем с внутренней стороны;
- изделия со средней степенью фиксации предназначены для 2 стадии артроза. Такой бандаж содержит ребра жесткости, через которые проходит основная нагрузка при движении;
- тугая фиксация необходима при тяжелом поражении суставных поверхностей. Эту задачу выполняют модели с боковыми шарнирами, которые помогают предотвратить деформацию колена, рекомендуется пациентам с 3 стадией артроза;
- ортезы с жесткой фиксацией и усиленной конструкцией нужны, если необходимо полностью обездвижить конечность на период лечения.
Лучше всего приобретать наколенники в специализированных магазинах. Консультанты смогут подробно рассказать о всех характеристиках каждого бандажа. Рекомендуется выбирать фиксаторы с регулировкой, это позволит настраивать степень охвата коленной области в зависимости от степени заболевания и выраженности симптомов.
Если есть возможность, то стоит обязательно примерить наколенник и пройти в нём немного. Важным критерием выбора является размер изделия. Измерения следует проводить в стоячем положении: диаметр колена измеряется по центру чашечки с помощью сантиметровой ленты. Полученное число округляют в меньшую сторону.
Размеры наколенников указаны на упаковке. Например, S соответствует диаметру от 30 до 36 см. Однако такая маркировка применима к изделиям от российских производителей. Для импортных ортезов она может отличаться.
Ношение бандажа при артрозе нельзя называть полноценным лечением. Но за счет такой ортопедической конструкции сокращаются сроки выздоровления, и больной легче переносит острую стадию болезни.
