Утепление отека ушибленного колена после нанесения мази может быть полезным, так как тепло способствует улучшению кровообращения и снижению болезненных ощущений. Однако важно помнить, что использование тепла не должно вызывать дискомфорта или усиливать отек.
Если отек значительный, лучше всего оставить колено в покое, обеспечив ему покой и поднятое положение. В этом случае охлаждающие компрессы могут быть более эффективными, так как они помогают уменьшить отек и предотвратить дальнейшие воспалительные процессы.
- Утепление ушибленного колена может способствовать улучшению кровообращения.
- Мази для ушибов часто содержат противовоспалительные компоненты, что увеличивает эффект при утеплении.
- Однако, чрезмерное тепло может усугубить отек, если он слишком сильный.
- Важно следовать рекомендациям врача и применять компрессы в соответствии с состоянием колена.
- При наличии сильной боли и отека лучше избегать теплоизолирующих средств до стабилизации состояния.
Повреждения коленного сустава занимают одно из первых мест среди травм. Особенно подвержены им профессиональные спортсмены и те, кто активно занимается физической активностью, такие как футболисты, велосипедисты, горнолыжники и сноубордисты. Тем не менее, пострадать могут и люди, далёкие от спорта – например, после ДТП, неудачного падения или чрезмерной нагрузки на колено. В случае лёгкого ушиба достаточно приложить холодный компресс, воспользоваться противовоспалительной мазью и ограничить физическую активность. Если травма серьёзнее, необходимо сразу же обратиться к травматологу, поскольку в определённых ситуациях может понадобиться операция, реабилитация и физиотерапия.
Хотя никто не застрахован от травм колена, существуют факторы, повышающие вероятность их возникновения:
- Избыточный вес. Он увеличивает нагрузку на суставы даже при выполнении обычных движений, таких как ходьба или подъем по лестнице. Кроме того, лишний вес значительно повышает риск артритов и артрозов, способствует разрушению хрящей.
- Недостаточное развитие мышц. Нормально тренированные мышцы помогают поддерживать суставы, увеличивать их подвижность и защищают от травм. При слабом развитии мышц вероятность повреждений возрастает многократно.
- Наличие старых травм и заболеваний. Различные воспалительные процессы, разрушение хрящевой и костной ткани, а также плохо зажившие травмы значительно увеличивают риск возникновения различных заболеваний.
- Специфика занятий спортом. Высокому риску подвержены лыжники, баскетболисты, футболисты, хоккеисты и бегуны, особенно те, кто занимается пересечённой местностью.
Основные виды травм коленного сустава
Повреждения передней крестообразной связки (ПКС)
Передняя крестообразная связка (ПКС) играет ключевую роль в обеспечении динамической стабильности коленного сустава, фиксируя голень и предотвращая её смещение внутрь и вперёд. Она является основным стабилизатором колена, и в случае её повреждения нормальное функционирование конечности становится невозможным. Травмы ПКС возникают довольно часто и могут происходить как во время занятий спортом, так и в повседневной жизни, например, при падении с велосипеда. Наиболее распространённые причины — различные резкие движения, остановки при ходьбе или беге, а также травмы, полученные в результате аварий или во время контактного спорта.
На мой взгляд, утепление отекшего колена после нанесения мази может быть полезным, но требует осторожного подхода. Утепление помогает снизить болевые ощущения и улучшить циркуляцию крови в поврежденной области, что, в свою очередь, способствует заживлению. Однако важно помнить, что чрезмерное тепло может усилить отек, поэтому необходимо внимательно следить за состоянием колена.
При использовании мази на основе противовоспалительных компонентов утепление может усиливать их эффект, так как тепло способствует более глубокому проникновению активных веществ в ткани. Однако я рекомендую сначала оценить интенсивность отека и болевого синдрома. Если колено сильно опухло и сопровождается выраженной болезненностью, лучше ограничиться холодом, чтобы предотвратить дальнейшее увеличение отека.
В случаях, когда отек и боль относительно умеренные, можно попробовать использовать утепление, но с осторожностью. Я рекомендую применять теплые компрессы или эластичные бинты, которые не перегревают сустав, а лишь создают комфортные условия. Главное — следить за реакцией организма и при worsening symptoms обязательно обратиться к врачу для получения более квалифицированной помощи.
Нарушения работы задней крестообразной связки (ЗКС)
Встречается гораздо реже. Задача ЗКС состоит в удержании голени от смещения назад. Как правило, если имеет место разрыв ЗКС, речь идет о серьезной и тяжелой травме. Разрыв ЗКС происходит только под очень сильным физическим воздействием – к примеру, при мощнейшем ударе по ноге во время спортивного состязания, либо при ударе бампером автомобиля.
Травмы менисков
Мениски относятся к наиболее распространённым травмам нижних конечностей. Эти хрящевые структуры выполняют функцию амортизации в суставе, предотвращая трение даже при максимальных нагрузках. Главные причины их повреждения – это удары, падения, резкие повороты ноги или внезапные разгибания.
Что происходит при ушибе
Нередко ушибы воспринимаются как незначительные травмы. Однако они могут представлять реальную угрозу, особенно если затрагивают внутренние органы. Ушиб — это повреждение мягких тканей, при котором структура не разрушается значительно. В результате разрыва кровеносных сосудов в межтканевое пространство выходит жидкость, что приводит к её накоплению.
Согласно степени тяжести различают следующие виды повреждений:
- Лёгкое — проходит без вмешательства.
- Ушиб мышечной ткани с гематомой и отёками, вызывает сильные боли.
- Вероятность повреждения сухожилий высока.
- Ушиб внутренних органов с выраженным отёком и сильной болезненностью.
При подозрении на ушиб важно убедиться, что перелома нет, для этого необходимо обратиться к врачу-травматологу.
Симптомы ушиба
Самостоятельно отличить ушиб от закрытого перелома удаётся не всегда. Считается, что при лёгком повреждении боль становится менее выраженной через 2–3 часа после травмы. Но в реальности часто бывает так, что перелом почти не беспокоит, а ушиб доставляет массу неприятных ощущений даже во второй и последующие дни.
Главные симптомы ушиба:
- Интенсивная боль;
- Внутреннее или подкожное кровоизлияние;
- Отёк;
- Снижение подвижности поврежденной области.
Синяки и отёк могут появиться как сразу после травмы, так и через несколько часов, а их выраженность зависит от глубины повреждений. Боль возрастает при нажатии, а отёк может прогрессировать на протяжении нескольких дней. Из-за схожести симптомов ушиба и перелома рекомендуется провести рентгенографическое исследование для подтверждения целостности костей.
Патогенез
Тяжесть ушибов колена в значительной мере зависит от того, какой именно объект нанес травму – его массы, скорости и других физических характеристик. Важны тип тканей, которые пострадали. При лёгком повреждении сначала происходит спазм сосудов, который затем сменяется их расширением. Это приводит к stagnation крови в зоне травмы и утечке плазмы в окружающие ткани, что вызывает посттравматический отёк. Наиболее часто страдают подкожно-жировая клетчатка, мышцы и кожа; сухожилия и фасции получают повреждения реже.
При ушибе средней тяжести разрываются мелкие капилляры, возникают гематомы, а ткани в области повреждения наполняются кровью, что может привести к образованию дополнительных гематом в межфасциальных и мышечных пространствах. Возможно внутреннее кровоизлияние в суставную полость. При тяжёлых травмах повреждаются мягкие ткани без нарушения целостности кожи, в области ушиба могут образовываться мелкие очаги некроза.
Отёк при тяжёлых ушибах носит реактивный характер, поэтому он сохраняется долго, что приводит к уплотнению поражённых тканей. В случае неинфекционного воспаления происходит резорбция мертвых клеток и накопленной жидкости. Полное восстановление, в зависимости от степени тяжести травмы, может занять от одной-двух недель до двух месяцев.
Артрит коленного сустава: причины, симптомы и лечение
Симптомы
На передней или боковых частях колена могут образоваться синяки. В течение первых трёх-четырёх дней они имеют ярко-красный цвет, через пять-семь дней становятся синими, а к десятому дню приобретают буро-зелёный оттенок.
Вблизи места ушиба движения могут быть незначительно или умеренно ограниченными, однако опорная функция суставов сохраняется. Основные жалобы заключаются в болезненности в области колена и трудностях при передвижении.
Хотя серьёзные повреждения внутренних структур сустава при ушибах обычно не наблюдаются, они могут привести к кровоизлияниям в сустав (гемартрозу) или синовиту. В результате колено может значительно увеличиваться в размерах, приобретая форму шара, на области надколенника и по краям костей могут образовываться выпячивания. При значительном количестве жидкости в суставе наблюдается флюктуация, а надколенник может свободно двигаться. Гемартроз часто возникает в первые часы после травмы, объём крови может варьироваться от 30-50 мл до 150 мл.
Синовит типичен для застарелых травм, длительностью более недели. Возникает отечность сустава из-за скопления воспалительной жидкости. Экссудат сначала имеет светло-желтый цвет и жидкую консистенцию, постепенно темнеет и густеет, теряет свою прозрачность.
Как диагностировать ушиб колена
В ходе первичного осмотра специалист учитывает механизм травмы и проводит пальпацию болезненной зоны для определения крепитации (хрустения), деформации и аномальной подвижности. Эти признаки могут указывать на наличие перелома или повреждения связок сустава. Из-за отека и схожести симптомов с другими травмами установить точный диагноз без дополнительных исследований часто невозможно.
Для уточнения диагноза применяют стандартные медицинские методы.
- Рентгенография. На рентгеновских снимках, выполненных в двух проекциях, при ушибе колена патологии кости не наблюдается, но имеются изменения, свидетельствующие о повреждениях мягких тканей.
- УЗИ коленного сустава. УЗИ в первые часы после травмы может выявить геморрагический выпот (незначительное кровоизлияние в сустав), а также подозрения на разрывы боковых и крестообразных связок, что требует более углублённой диагностики, такой как артроскопия или МРТ.
- Магнитно-резонансная томография колена. МРТ назначается в сложных случаях для исключения или подтверждения травм связок, менисков, оценки локализации и размеров гематомы, а также степени гемартроза.
Первая помощь при ушибе колена
Ушиб колена может проявляться в разной степени тяжести, и не всe из них требуют незамедлительного обращения к врачу. Сначала необходимо осмотреть сустав и оценить уровень боли: аккуратно встать, немного подвигать повреждённым суставом, сделать несколько шагов.
Повреждённый сустав должен находиться в состоянии покоя, желательно приподнять его для улучшения оттока крови от места ушиба. Также рекомендуется приложить к поврежденной области лёд или любой прохладный предмет (не более 15 минут).
Если на месте ушиба имеется рана, её следует промыть под проточной водой, обработать антисептиком и наложить чистую повязку. Широкие раны требуют немедленного медицинского вмешательства.
Когда следует обратиться к врачу
В течение нескольких дней после оказания первой помощи состояние больного должно постепенно улучшаться, а болевые ощущения с каждым днем спадать. Если через неделю после ушиба колена боль не стала слабее, следует обратиться к врачу.
Также следует немедленно обратиться за консультацией к специалисту при наличии следующих симптомов:
- гематома, увеличившаяся в размере;
- припухлость в месте ушиба;
- боль при движении и хруст в суставе;
- отёк и покраснение;
- онемение в области колена или неожиданные движения;
- деформация суставной области;
- повышение температуры тела после травмы;
Доктор проведёт осмотр места ушиба, при необходимости назначит рентген или УЗИ, определит риск осложнений и назначит соответствующее лечение.
Несмотря на кажущуюся незначительность, ушиб колена может сопровождаться трещинами или переломами, разрывами менисков, повреждениями и воспалениями сухожилий, вывихами связок, внутренними кровоизлияниями и гематомами.
Поскольку в области коленного сустава расположено множество нервных окончаний, даже легкий ушиб может причинять сильную боль. В коленном суставе располагаются мышечные ткани, связки, хрящи, сосуды, повреждение которых ведет к различным нарушениям. Например, не залеченная травма сустава может спровоцировать артрит (воспаление суставов) или даже остеопороз (повышение хрупкости костной ткани).
Травмы у детей представляют собой особую опасность. Организм ребенка находится в стадии формирования, и неправильно оказанная помощь при ушибе может привести к серьезным последствиям для физического развития.
Причины травм: о чем нужно помнить каждому из нас
Ситуации, когда люди падают на скользком асфальте, довольно распространены и часто приводят к различным травмам, в том числе к ушибам коленей. Однако упасть можно и дома, например, в скользкой ванне во время душа. Занятия спортом и активные игры тоже могут стать причиной травм ног. Также не стоит забывать о возможных дорожно-транспортных происшествиях, которые могут быть весьма опасны.
К счастью, не всегда требуется медицинская помощь. Если после ушиба колено болит, это вполне нормально, так как на сустав оказано довольно сильное механическое воздействие. В некоторых случаях достаточно прикладывать лед к месту травмы и зафиксировать сустав в неподвижном состоянии на 10-15 минут, чтобы облегчить болезненные ощущения.
В каких случаях нужна помощь травматолога
Чтобы понять, нужно ли пострадавшему обращаться к врачу, можно ориентироваться на выраженность симптомов. Основной признак — это интенсивная боль в коленном суставе, сохраняющаяся, даже если была оказана первая помощь. Следующие симптомы являются показанием для визита к специалисту:
- появление гематомы в месте ушиба;
- изменение формы колена;
- ощущение хруста при сгибании сустава;
- образование шишки, которая продолжает увеличиваться;
- отек и опухоль, появляющиеся спустя несколько часов после травмы;
- онемение ноги в области колена.
Все перечисленные симптомы могут указывать не только на обычный ушиб, но и на более серьезные повреждения сустава, требующие профессиональной медицинской помощи и серьезного лечения. Поэтому в случае болей в колене после ушиба вопрос о том, как лечить, лучше всего обсудить со специалистом, который сможет точно определить, с каким видом ушиба столкнулся пациент, и предложить надлежащий метод лечения.
Если после ушиба опухло колено и вы не знаете, что делать , травматолог не только окажет необходимую медицинскую помощь, но и назначит эффективное лечение. Однако прежде придется пройти обследование с использованием рентгена, а при необходимости сделать компьютерную диагностику, чтобы определить степень повреждения сустава и мягких тканей.
