Способы выравнивания зубов в домашних условиях без ортодонтии

Проблемы, связанные с неправильным прикусом и несовершенными зубами, являются довольно распространенными в области стоматологии. Для их устранения имеется несколько методов.

Одной из самых распространенных технологий иборьбы является использование брекет-систем. Однако не все люди готовы долго носить такие конструкции, что делает эту методику не всегда подходящей.

Существуют ли методы, позволяющие исправить зубы в домашних условиях и избежать визита к стоматологу?

Вероятность удачной самостоятельной коррекции

На протяжении всей истории ортодонтии не было зарегистрировано ни одного эффективного способа для самостоятельного выравнивания зубов.

Безусловно, в ранние времена стоматологии делались попытки применять необычные методы коррекции прикуса, однако данных о положительном результате таких подходов не существует.

Проблему с кривыми зубами и неправильным смыканием челюстей невозможно решить без вмешательства профессионалов, экспериментируя с подручными средствами.

Наименее опасное последствие таких экспериментов – травмы слизистой оболочки и зубов, требующие последующего лечения у врача.

Трудно предсказать, сколько времени и денег понадобиться на восстановление. Известны случаи, когда врачам приходилось удалять челюсти пациентам после такого самолечения и проводить реконструктивные операции.

Важно помнить! Не существует народных методов иборьбы прикуса и кривизны зубов! При данных проблемах необходимо обращаться к квалифицированным специалистам.

Современные достижения в стоматологии позволяют каждому выбрать наиболее удобный способ выравнивания зубов, не совершая частых визитов к врачу и с учетом своей финансовой состоятельности.

Новые технологии позволяют исправлять недостатки зубочелюстной системы без применения традиционных ортодонтических аппаратов – брекетов, делая процесс менее заметным и более комфортным для пациента.

Выбор метода коррекции определяется врачом на основании типа нарушения и его серьезности. Чтобы достичь желаемого результата, пациенту предстоит пройти несколько ключевых этапов:

1. Первичная консультация.
2. Выбор подходящей корректирующей конструкции.
3. Ношение аппарата в течение времени, определяемого ортодонтом.
4. Регулярные проверки у врача для контроля хода лечения.

Основная часть времени, необходимого для иборьбы отклонений, проходит в домашних условиях, в пассивном режиме.

Необходимость внеплановых визитов к врачу возникает лишь при появлении вопросов или случайных повреждений ортодонтического устройства.

Способы иборьбы дефектов

Стоматологические услуги предлагают множество вариантов съемных ортодонтических аппаратов для людей, стремящихся исправить недостатки зубочелюстной системы. Они различаются по назначению, конструкции, функциональности и стоимости.

Большинство из них подходит как взрослым, так и детям.

Каппы и элайнеры

Каппы – это специальные ортодонтические устройства, предназначенные для коррекции незначительных аномалий зубочелюстной системы, избавляя от необходимости использовать брекеты.

Они могут быть выполнены из пластика или биосиликона. Существуют следующие типы капп:

1. Индивидуальные – изготовляются по слепку зубочелюстной системы конкретного пациента.
2. Термопластические – меняют свою форму под воздействием высокой температуры.
3. Ночные – предназначены только для ношения в ночное время.
4. Круглосуточные – рекомендуются для постоянного ношения.

Элайнеры – это вариант каппы, создаваемый согласно индивидуальному слепку ротовой полости из прозрачного полимера.

Обе категории конструкций изготавливаются наборами, требуя от пациента замены устройства через определённые промежутки времени (приблизительно раз в 2-3 месяца). В зависимости от сложности проблемы, количество капп или элайнеров может варьироваться от 8 до 50 штук.

Принцип работы таких конструкций основывается на регулярном воздействии на зубы благодаря их периодической замене.

Использование капп рекомендовано только при легких аномалиях зубочелюстной системы, а именно:

• незначительная скученность;
• тремы;
• маловыраженные проблемы с прикусом;
• щели между резцами;
• поворот зуба вокруг своей оси или его аномальное положение;
• несоответствие размера зубных рядов;
• аномально длинные коронки или наклон отдельных зубов;
• создание пространства для установки протезов.

Запрещено их использование при наличии:

• скелетных аномалий развития челюстей;
• обострения заболеваний пародонта;
• тяжёлых соматических заболеваний;
• наличия ретинированных зубов;
• твердых отложений.

К преимуществам применения капп и элайнеров можно отнести комфортность. С ними пациенту не придётся менять свои привычки и образ жизни.

Дополнительные плюсы использования этих устройств:

1. Нет аллергических реакций на материал.
2. Привлекательный внешний вид.
3. Не раздражают слизистую и не травмируют мягкие ткани.
4. Можно сочетать с лечением хронических стоматологических заболеваний и отбеливанием.
5. Легкость надевания и снятия (например, на время еды).
6. Не затрудняют ежедневную гигиену полости рта.
7. Не требуют сложного ухода.
8. Нет ограничений в питании.
9. Привыкание занимает считанные часы.

К недостаткам относятся следующие моменты:

• Невозможность иборьбы более сложных дефектов прикуса;
• Долгий процесс производства;
• Недостаточная стабильность фиксации;
• Высокая стоимость.

Стоимость — вопрос спорный, так как она зависит от количества использованных устройств в процессе лечения.

Цена одной каппы значительно ниже, чем стоимость брекетов, но если курс лечения затягивается на долгое время, необходимы десятки аппаратов, что может привести к итоговой стоимости, превышающей стоимость брекетирования.

Ожидать результатов от использования капп или элайнеров можно после года постоянного ношения.

Эластопозиционеры

В настоящее время эластопозиционеры являются самыми эффективными съемными устройствами для коррекции неправильного смыкания челюстей и выравнивания зубов.

Они изготавливаются из винил-силикона – материала, обладающего гипоаллергенными свойствами, высокой эластичностью, совместимостью с ротовыми тканями, прочностью и химической инертностью.

Эти устройства применяются в следующих случаях:

• перекрестный прикус;
• сужение челюстных дуг в области моляров или премоляров;
• диастемы;
• корректировка косметических недостатков зубных рядов;
• укрепление результата после снятия брекетов.

Внимание! Наилучший возраст для начала лечения с помощью таких устройств, по мнению ортодонтов, 5-7 лет, когда зубы наиболее подвижны и легче поддаются корректировке.

Использовать эластопозиционеры не рекомендуется при наличии:

• проблем с дыханием (преобладает дыхание через рот);
• скелетных аномалий челюстей;
• гипертрофии десен.

Преимущества коррекции прикуса с помощью этих устройств заключаются в:

• абсолютной безопасности материала для здоровья человека;
• удобстве ношения;
• использовании только в ночное время;
• непривередливости в уходе;
• быстром привыкании.

К основным недостаткам использования эластопозиционеров относятся вероятность гиперсаливации и необходимость частых консультаций со специалистами.

Трейнеры

Это еще один тип съемных ортодонтических аппаратов, внешне схожий с каппами, внутренняя часть которых оснащена специальной дугой. Трейнеры представляют собой двухчелюстную конструкцию, изготовленную из силикона.

В отличие от предыдущих устройств, трейнеры влияют не только на зубы, но и на мышцы. Их действие направлено на снятие избыточного мышечного напряжения, нормализацию положения языка и дыхательной функции.

Ключевые цели применения трейнеров:

• гиперактивность мышц подбородка;
• смещение коронок;
• проблемы с дыханием;
• не совпадение челюстей;
• нарушения в развитии.

Важно отметить! Трейнеры могут быть использованы при любых степенях сложности дефектов. Они устраняют не только неправильный прикус, но и причину, вызвавшую эти изменения.

Лечение, как правило, делится на три этапа, каждый из которых начинается с замены одной пары устройства на другую с большей жесткостью:

1. I – ношение синего устройства. Это самая мягкая модель, необходимая для подготовки зубочелюстного аппарата и неба к основному этапу лечения.
2. II – устройство розового цвета. Наиболее жесткая модель.
3. III – назначается специальная металлическая конструкция, закрепляющая достигнутый результат и предотвращающая возвращение дефекта.

Каждый этап лечения длится от полугода до 12 месяцев, что зависит от сложности диагноза, и в основном проходит в ночное время. В некоторых случаях днем рекомендуется носить их в течение 2-4 часов.

Основные плюсы:

1. Широкая универсальность: они могут использоваться для коррекции прикуса у детей (начиная с 5 лет) и взрослых.
2. Легкость в уходе и использовании.
3. Не предъявляют особых требований к обслуживанию.
4. Имеют приемлемую цену.

Недостатками являются:

• Долгий период лечения (он может занять до 3 лет);
• Неприятные ощущения и легкая боль в процессе адаптации;
• Возможность выпадения во сне.

Коррекция с помощью трейнеров требует регулярного наблюдения врача, поэтому пациенту необходимо приходить на осмотр каждые 2-3 месяца.

Виниры и люминиры

Виниры – это тонкие (до 0,5 мм) облицовочные пластины для передних зубов, которые фиксируются на их лицевой стороне. Люминиры представляют собой более современный вариант виниров.

Их основное назначение заключается в улучшении внешнего вида зубного ряда и защите эмали от негативных факторов окружающей среды. Эти конструкции изготавливаются из керамики или специализированных композитных материалов.

Люминиры отличаются от виниров определенными характеристиками. Например, они имеют меньшую толщину — 0,2 мм, лучше прилегают к зубам, стоят дороже и имеют более длительный срок службы. Для их установки нет необходимости в обтачивании эмали.

Использование этих микропротезов оправдано в следующих случаях:

• потемнение эмали;
• повышенная стираемость зубов;
• возрастные изменения;
• сколы и неровности на коронках;
• флюороз;
• недоразвитие коронковых частей;
• незначительное смещение зубов.

Эти коррекционные элементы не способны исправить серьезные проблемы с расположением зубов, но могут скрывать легкие отклонения, улучшать эстетический вид улыбки и менять цвет и форму отдельных зубов.

Установка накладок не будет возможно в случае наличия крупных пломб, активного кариеса или слишком тонкой эмали.

Преимущества микропротезирования включают:

1. Быстрая и безболезненная процедура установки.
2. Материалы, используемые для накладок, устойчивы к истиранию и сохраняют свои свойства длительное время.
3. При должном уходе виниры служат не менее 10 лет, люминиры — до 20 лет.
4. Идеально имитируют естественный цвет зубов.

К недостаткам относятся:

• Требуют тщательной и регулярной гигиены рта с использованием дополнительных средств;
• Существуют ограничения по продуктам;
• Недостаточная прочность;
• Не могут исправить серьезные дефекты;
• Необходимость стачивания небольшой части эмали;
• Высокая стоимость.

Ортодонтические пластины

Это съемные устройства, которые изначально использовались для фиксации результатов после удаления брекетов.

В настоящее время показания к их использованию расширились. Ношение пластин показано:

• при неправильном повороте коронок;
• при скученности зубов;
• при диастемах;
• при неправильном расположении отдельных зубов.

Главная задача таких устройств — устранение дефектов челюстно-лицевой системы за счет сужения или расширения челюстной дуги. Роль силовых элементов выполняют пружины, дуги и расширяющие винты.

Изготавливаются они из титана или эластичного пластика по слепкам пациента. В некоторых случаях может использоваться никель. Эти материалы имеют «память» параметров и принимают изначальную форму, заданную дуге.

В зависимости от поставленной задачи, пластины предлагаются в разных модификациях. Также их можно подобрать по цвету, что особенно по душе детям.

Средний срок лечения составляет от 8 месяцев до 1,5 лет и зависит от возраста пациента и выраженности дефекта.

На протяжении основного периода ношение устройства ограничивается 2-2,5 часами в день, т.е. только во время приема пищи и гигиенических процедур.

Преимущества ортодонтических пластин:

1. Краткий период адаптации.
2. Допустимости использования у детей с 3-х лет.
3. Менее заметны, чем брекеты.
4. Быстрое изготовление.
5. Невысокая цена.
6. Комфортная коррекция.

Также стоит отметить, что для изменения положения винта нет необходимости в посещении врача. Специалист обучит пациента (родителей) правилам самостоятельной регулировки перед установкой пластины.

Недостатками данного метода являются:

• Долгий процесс иборьбы дефекта;
• Необходимость особого ухода;
• Неприятные ощущения и боль на этапе привыкания;
• Риск аллергических реакций из-за металлических элементов;
• Покраснение и натирание слизистой оболочки во время адаптации;
• Невозможность устранить серьезные деформации.

Превентивные меры

Большинство случаев неправильной окклюзии можно предотвратить еще на ранних стадиях жизни. Родителям следует внимательно следить за ростом и развитием ребенка, реагируя на любые отклонения.

При отсутствии генетической предрасположенности к аномальному прикусу, чтобы избежать его появления, необходимо следовать следующим рекомендациям:

1. Предпочтительно кормить малыша грудью или использовать соску с небольшими отверстиями для искусственного вскармливания.
2. Своевременно отучать от соски.
3. Следить за рационом, приучая к твердым продуктам.
4. Обеспечить защиту от рахита и дефицита витаминов.
5. Обращать внимание на позу сна малыша.
6. Отказаться от вредных привычек.
7. Контролировать правильность дыхания как во время сна, так и в бодрствовании.
8. Прививать навыки ухода за полостью рта.
9. Регулярно посещать стоматолога и ортодонта.

Для взрослых основными мерами по профилактике изменений прикуса являются:

1. Сбалансированное питание.
2. Отказ от вредных привычек.
3. Правильная осанка и поза во сне.
4. Регулярная и полноценная гигиена полости рта.
5. Своевременное лечение стоматологических заболеваний.
6. Укрепление общего здоровья.

Самому исправить прикус или выровнять отдельные зубы невозможно, однако можно замедлить или приостановить этот процесс с помощью массажа десен и специальных упражнений — миогимнастики.

Эти действия помогут развить лицевые и челюстные мышцы. Главное — это регулярность занятий.

Важно! Если имеются небольшие отклонения прикуса от нормы, первым шагом должно стать посещение ортодонта.

Цена вопроса

Стоимость курса лечения варьируется в зависимости от выбранной методики иборьбы неправильного прикуса, сложности проблемы и ценовой политики клиники.

Вот средние цены на коррекцию прикуса у взрослых:

1. Капы и элайнеры — от 90 тыс. р.
2. Трейнеры — от 6 тыс. р.
3. Эластопозиционеры — от 8 тыс. р.
4. Виниры — от 10 тыс. р.
5. Люминиры — от 40 тыс. р.
6. Ортодонтические пластины — от 9 тыс. р.

К указанным суммам добавляется стоимость диагностики и подготовки полости рта к лечению.

На видео представлено мнение специалиста об исправлении прикуса в домашних условиях без необходимости обращения к стоматологу.

Опыт других людей

Алексей, 28 лет:

Я всегда испытывал комплексы из-за кривых зубов, поэтому решил попробовать их выровнять дома. Купил набор для выравнивания зубов, который дружки нахваливали. В инструкции написано, что нужно носить капы по несколько часов в день. Первые пару недель было не очень комфортно, но я потерпел. В итоге зубы действительно начали выравниваться, но процесс занял намного больше времени, чем я ожидал. Изначально я надеялся на 3 месяца, а в итоге понадобилось почти полгода. Результат есть, но я все равно планирую посетить стоматолога для финальной проверки и коррекции.

Мария, 25 лет:

Я долгое время стеснялась своей улыбки и решила, что попробую выровнять зубы самостоятельно. Заказала ортодонтические капы через интернет. Сначала мне было трудно привыкнуть, и я даже думала, что это не сработает. Но через месяц я заметила, что зубы стали чуть менее перекошенными. Конечно, я понимаю, что это далеко не идеальный метод, и не заменит профессионального лечения, но для меня на данный момент это было приемлемым решением. Я даже уже подумываю о том, чтобы обратиться к специалисту для получения более профессионального результата.

Иван, 32 года:

У меня были проблемы с зубами с детства, но я не хотел обращаться к orthodontist. Вместо этого я нашел несколько видео на YouTube о методах самостоятельного выравнивания, включая использование флуоресцентных кап. Я попытался, но через неделю понял, что это не дает того эффекта, которого я хотел. Зубы все еще оставались кривыми, да и с капами было неудобно. В итоге я решил, что лучше потратить деньги на консультацию профессионала, чтобы не ухудшить ситуацию. Теперь я жалею, что не сделал этого сразу.

Вопросы по теме

Можно ли использовать зубные капы для выравнивания зубов в домашних условиях, и насколько это безопасно?

Да, зубные капы могут быть использованы для выравнивания зубов в домашних условиях. Это специальное ортодонтическое устройство, которое надевается на зубы и постепенно перемещает их в нужное положение. Однако важно учесть, что использование зубных капы без консультации со специалистом может быть небезопасным. Неправильное применение может привести к неправильному расположению зубов или даже повреждению десен. Рекомендуется сначала проконсультироваться с ортодонтом, чтобы определить подходящий метод и убедиться в здоровье ваших зубов.

Какие альтернативные методы выравнивания зубов можно попробовать в домашних условиях?

Есть несколько альтернативных методов, которые некоторые люди могут рассматривать. Например, использование ортодонтических резинок — это эластичные полоски, которые могут помочь выровнять зубы. Также существуют различные упражнения для челюстей и зубов, которые, согласно некоторым источникам, могут помочь в выравнивании. Важно помнить, что эффективность этих методов может быть минимальной и не обеспечивать должного результата. Всегда лучше советоваться с врачом перед тем, как пробовать что-либо новое.

Сколько времени может занять процесс выравнивания зубов в домашних условиях и каких результатов можно ожидать?

Процесс выравнивания зубов в домашних условиях может занять от нескольких месяцев до нескольких лет в зависимости от сложности случая и выбранного метода. Например, использование кап может занимать от 6 до 18 месяцев для исправления незначительных смещений. Тем не менее, без профессионального контроля невозможно гарантировать качественный результат, и в некоторых случаях можно столкнуться с обратным эффектом — зубы могут вернуться в свое исходное положение. Поэтому важно понимать, что самостоятельные методы могут быть менее эффективными, чем профессиональные ортодонтические процедуры.