После компрессионного перелома 1 степени, как правило, назначают реабилитацию и ограничивают физические нагрузки на срок от нескольких недель до 1-2 месяцев. Это время нужно для заживления и восстановления функции позвоночника.
Однако срок выписки на физическую работу может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей пациента, типа работы и рекомендаций врача. Важно проконсультироваться со специалистом для определения безопасного времени возврата к активной деятельности.
- Компрессионный перелом 1 степени характеризуется частичным сжатием позвонка.
- Восстановление занимает от 1 до 3 месяцев в зависимости от индивидуальных факторов.
- Сначала необходим покой и ограничение физических нагрузок.
- После снимков и обследования врач определяет возможность возврата к работе.
- При отсутствии осложнений пациент может быть выписан на физическую работу через 6-12 недель.
- Важно соблюдать рекомендации врача по реабилитации и нагрузкам.
Компрессионный перелом позвоночника является серьезным беспокойством для многих людей. Сломать конечность можно, но мысль о том, что можно остаться прикованным к постели навсегда, вызывает гораздо больше страхов. Если вы столкнулись с такой травмой, не стоит сразу впадать в панику, поскольку современные медицинские технологии в области лечения и реабилитации способны помочь вам восстановить подвижность.
- Реабилитация в зависимости от степени тяжести травмы
- Лечебная физкультура для позвоночника
- Этапы лечебной физкультуры
- Первый этап
- Второй этап
- Третий этап
- Четвертый этап
- Противопоказания к физкультуре
- Массаж
- Существуют противопоказания, на которые следует обратить внимание при массаже:
- Корсеты
- Существуют разные виды корсетов по степени жесткости:
- При выборе корсета нужно учесть несколько важных факторов:
- Воздействие корсета на позвоночник обеспечивает такие терапевтические эффекты:
- Режим сна после травмы позвоночника
- Питание и витамины
- При позвоночных травмах следует избегать следующих ограничений в рационе:
- Физиотерапевтические процедуры для восстановления
- Особенности реабилитации у детей
Компрессионный перелом позвоночника представляет собой серьезный вид травмы, которая может надолго ограничить активность человека. Для восстановления двигательной активности и нормализации физиологических изгибов позвоночника требуется длительная и трудоемкая реабилитация, которая требует терпения и настойчивости.
Реабилитация в зависимости от степени тяжести повреждения позвоночника
План реабилитации, а также процесс лечения в целом зависят от того, насколько серьезно поврежден позвоночник. Поэтому пациентов делят на три категории.
Первая группа
Незначительный компрессионный перелом в области грудного или поясничного отдела без повреждения спинного мозга не влияет на двигательные функции. В таких ситуациях основными целями реабилитации являются:
- снятие болевого синдрома;
- восстановление двигательной активности;
- возврат пациента к привычной жизни.
Методы реабилитации для этой категории включают:
Компрессионный перелом 1 степени обычно считается менее серьезной травмой по сравнению с другими типами переломов. В большинстве случаев восстановление проходит довольно быстро, и пациент может вернуться к физической работе в течение 4-6 недель после получения травмы. Однако конкретные сроки зависят от ряда факторов, таких как возраст пациента, его общее состояние здоровья и соблюдение рекомендаций врача.
Важным аспектом является правильное лечение и реабилитация, которые могут включать физиотерапию и укрепляющие упражнения, направленные на восстановление функции позвоночника. На этапе реабилитации важно избегать чрезмерной нагрузки на повреждённый участок, позволяя организму постепенно адаптироваться к физическим нагрузкам. В этом контексте врачи могут рекомендовать начать с легких физических упражнений, постепенно увеличивая их интенсивность в зависимости от состояния пациента.
Кроме того, перед возвращением к полной физической активности целесообразно пройти контрольное обследование и получить рекомендацию от лечащего врача. Это поможет убедиться в том, что перелом зажил правильно и нет риска рецидива или усугубления травмы. Важно учитывать индивидуальные особенности каждого пациента и подходить к процессу восстановления с осторожностью.
- медикаментозное лечение;
- физиотерапевтические процедуры;
- восстановление в специализированных санаториях;
- лечебная физкультура.
Полное восстановление занимает от 7 до 8 месяцев.
Вторая группа
Отличается более серьезной травмой позвоночника с повреждением спинного мозга в поясничном или грудном отделе. Задачи реабилитации во второй группе:
- устранение функциональных нарушений органов;
- восстановление функций поврежденного участка позвоночника;
- возврат пациента к обычной активности.
Реабилитационный комплекс для второй группы включает следующие мероприятия:
- медикаменты;
- лечебная гимнастика;
- иглоукалывание;
- лечебная физкультура;
- пребывание в санатории.
Время полного восстановления составит примерно один год.
Третья группа
В третью категорию входят пациенты, имеющие средние или тяжелые формы переломов в грудном и шейном отделах. В подобных ситуациях перед реабилитацией ставятся следующие задачи:
- так как полное восстановление невозможно, важно вернуть хоть какую-то двигательную функцию;
- сохранить подвижность верхних конечностей;
Восстановительный процесс в данном случае займет не менее 1,5 лет, а иногда и дольше.
Как восстановиться после перелома позвоночника
Это тяжелая травма, в зависимости от вида и места перелома, врачи составляют схему реабилитации. При повреждении позвоночного столба реабилитация нацелена на возвращение трудоспособности, восстановление функций и недопущение осложнений. Для реабилитации после перелома позвоночника прибегают к разным методам и способам. Необходимо скорректировать активность, выполнять лечебный комплекс упражнений. По показаниям выписывают ношение корсета, процедуры физиотерапии и массаж.
Образ жизни и режим сна после травмы позвоночника
На определенном этапе восстановительного процесса необходимо обеспечить дополнительную поддержку, чтобы защитить позвоночник и предотвратить перегрузки. Кроме выполнения упражнений лечебной физкультуры, нужно придерживаться здорового образа жизни, включая режим сна. Следует соблюдать правильные суточные ритмы — сочетать активное время и отдых.
Рекомендуется, чтобы ночной сон составлял не менее 8 часов, а также желательно отдыхать в течение 2 часов после обеда. Спать лучше на ортопедическом матрасе, под поясничной и шейной зонами помещая специальные валики. Физические нагрузки (ЛФК) должны быть сбалансированными, а ударные нагрузки и резкие движения нужно избегать. Важно не допускать психического переутомления, поскольку это ослабляет защитные механизмы организма. Полезно посещение бальнеологических клиник и прохождение курсов физиотерапии.
ЛФК и гимнастика
Реабилитация после компрессионного перелома позвоночника включает занятия лечебной физкультурой. Начинать заниматься следует по указанию врача — обычно как можно раньше, чтобы сохранить двигательные функции. При постельном режиме врач предлагает комплекс, который начинается с пассивных движений, постепенно усложняясь поворотами и активными движениями конечностей. После формирования костной мозоли, то есть надежного соединения позвонков, пациенту разрешается садиться и вставать. Увеличивается количество упражнений, добавляются наклоны и махи.
Массаж после перелома позвоночника
Как восстановиться после перелома позвоночника? Нужно делать ЛФК и пройти курс массажа. Специалист выполняет щадящие приемы, массирует соседние с местом перелома участки. Используются осторожные поглаживания. Первые сеансы длятся около 10 минут.
После срастания переломов назначается курс из 10 сеансов массажа по 30-40 минут каждый.
Сначала массажист применяет легкие поглаживания, затем переходит к растираниям, поколачиваниям и заканчивает снова поглаживаниями. В процессе восстановления после компрессионного перелома позвоночника используют симметричный массаж. Эта процедура включает точечные воздействия, рефлекторные и классические техники. Массаж дополняет лечебную физкультуру, благоприятствуя улучшению кровообращения и обменных процессов.
Физиотерапия
- Ультрафиолетовое и высокочастотное облучение;
- воздействие магнитными полями;
- наложение парафиновых аппликаций;
- импульсная токотерапия.
- Электрофорез рекомендуется начинать на вторые сутки после госпитализации. На участок позвоночника наносят лекарственные вещества;
- УВЧ-терапия помогает снизить болевой синдром и восстановить кровообращение;
- Парафиновые аппликации воздействуют на мышцы и кожу;
- УФО используется для устранения вредных микроорганизмов.
Необходимость физиотерапии
Как восстановиться после перелома позвоночника? Начать реабилитацию следует как можно быстрее. Физиотерапевтические методы помогают предотвращать изменения в функциях опорно-двигательного аппарата после выздоровления и способствуют более быстрому слиянию костей. Это способствует возвращению к активной жизни.
Питание и витамины
Для успешного восстановления следует обогатить рацион продуктами, богатыми кальцием и белком. В ежедневное меню должны включаться блюда из печени, творога и сыра. Витамин D необходим для костей и часто плохо усваивается, поэтому его назначают в виде медикаментов.
Специалисты советуют применять комплексный подход к укреплению здоровья. Кроме витаминных и минеральных добавок, стоит принимать препараты, содержащие кальций. Фосфор и цинк также играют важную роль в восстановлении. Рекомендуется придерживаться белкового рациона из продуктов растительного и животного происхождения. Для лучшего усвоения пищу следует разделить на 5-6 приемов в день.
Показаны различные молочные, рыбные и мясные продукты, яйца, кисели и холодцы. Увеличьте потребление бобовых, овощей и зелени. От газированных напитков, алкоголя, кофе, шоколада и жирной пищи лучше отказаться.
Длительность реабилитации
Продолжительность реабилитации после компрессионного перелома позвоночника зависит от сложности травмы. Если повреждение спинного мозга минимально и функции почти не нарушены, восстановление занимает от 3 недель до полугода. При переломах в нижнегрудном и поясничном отделах средней тяжести и тяжелых травмах период реабилитации составляет от 10 месяцев до года.
При серьезных переломах в шейном и верхнегрудном отделах восстановительный процесс может занимать от полутора до двух лет.
Современные методики реабилитации
Восстановление после компрессионного перелома позвоночника осуществляется следующими методами:
- Для временного ограничения активности и постановки мышц в правильное положение применяется кинезиотейпирование в сочетании с ноской специальных фиксирующих корсетов. Врач накладывает специальные пластыри для обеспечения правильной осанки и нормального кровотока.
- Для «переключения» функций с поврежденных нервных волокон на целые используется электромиостимуляция.
- Для снятия болей и улучшения кровообращения применяются массажи и инструментальная терапия (разминание поврежденной области специальными аппаратами из медицинского сплава). Эти методы комбинируются с тейпированием.
- Для стабилизации позвоночного столба и предотвращения осложнений после перелома применяется кинезитерапия. Эти упражнения направлены на щадящее воздействие на мышцы вдоль позвоночника.
- Для уменьшения нагрузки на натянутые нервы и восстановления подвижности позвонков используется метод мануальной нейродинамики по Шаклоку.
- На поздних этапах реабилитации в программу включается йогатерапия и специальные подвесные системы NEURAC и пилатес для комплексной проработки мышечного и связочного тонуса всего тела.
Программа реабилитации после такой травмы — строго индивидуальная. Ее составляет наш врач после осмотра и инструментального обследования проблемного участка.
Результаты работы
Кейс 1: компрессионный перелом I степени трех грудных и двух верхних поясничных позвонков
Мальчик, которому 6 лет, упал с высоты около 1.5 метров на детской площадке. После проведения МРТ в клинике был установлен диагноз компрессионный перелом I степени трех грудных и двух верхних поясничных позвонков. Родители обратились к специалистам Балтийских Реабилитационных Технологий через полтора месяца после окончания постельного режима. Ребенку была разработана индивидуальная программа реабилитации, которая продолжалась 6 недель и включала следующие методы:
- Создание и ношение индивидуального корсета;
- Занятия ЛФК по индивидуальной программе (в первые три недели – домашние занятия по 5 раз в неделю, затем 3 раза в неделю в центре);
- Курс массажа (сеансы проводились перед занятиями лечебной физкультурой);
- Физиотерапия.
После успешной реализации программы наш маленький пациент полностью избавился от боли и восстановил привычную двигательную активность.
Наши цены
Вы можете ознакомиться с полным перечнем цен на наши услуги на странице «Прайс-лист».
Автор-врач:
Руководитель медицинского учреждения, специалист по реабилитации, врач по лечебной физкультуре.
Цель моей работы: разработка уникальной программы реабилитации для каждого пациента. Она должна быть эффективной и результативной, понятной не только врачам, но и самому пациенту и его близким.
