Виды ортопедических стелек для лечения остеоартроза и плоскостопия

Ортопедические стельки при остеоартрозе и плоскостопии выполняют важную функцию, обеспечивая правильное распределение нагрузки на стопу и ее стабилизацию. При остеоартрозе стельки часто имеют амортизирующие свойства и поддержку сводов, что способствует снижению болевого синдрома и улучшает функциональность суставов. Они помогают предотвратить излишнее трение и давление на пораженные области.

Для пациентов с плоскостопием разрабатываются стельки, которые акцентируют внимание на поддержке продольного и поперечного сводов стопы, что позволяет предотвратить дальнейшее прогрессирование деформации и улучшает общую биомеханику. Такие стельки могут быть изготовлены индивидуально с учетом особенностей стопы и стиля жизни пациента, обеспечивая максимальный комфорт и поддержку в течение дня.

Стопа в нормальных условиях имеет один поперечный и два продольных свода, формируемых благодаря натяжению мышечно-связочного аппарата. Правильное строение стопы обеспечивает адекватную биомеханику, поддерживая тело, выполняя функции амортизации и обеспечивая равновесие. Если различные факторы препятствуют правильному формированию стопы, это может негативно сказаться на всей опорно-двигательной системе. В результате наблюдаются деформации стопы и неправильное распределение нагрузки на позвоночник. В процессе консервативного лечения деформаций применяют массаж, физиотерапию и специальные ортопедические стельки для корректировки.

• облегчают тяжесть и усталость ног;
• способствуют улучшению кровообращения;
• уменьшают нагрузку на стопу;
• профилактируют осложнения, например, подагрический артрит при заболевании почек или диабете;
• снимают напряжение в голеностопных, коленных и бедренных суставах;
• эффективны для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Для достижения необходимого терапевтического и коррекционного результата важно правильно подобрать стельки. Специалисты ортопедического центра предлагают индивидуальный подбор вкладышей для обуви, создавая модели из современных материалов, учитывая особенности стопы, а также адаптацию стелек в процессе лечения. Сегодня доступно множество изделий, соответствующих установленным параметрам и ценовым категориям.

Ортопедические стельки

Ортопедические стельки различаются по форме, жесткости фиксации стопы, материалу и назначению:

Стельки с поддержкой свода стопы. Изделия предназначены для поддержания продольного и поперечного сводов стопы в правильном положении. Это важно для сохранения рессорной функции плюсны и предплюсны. Жесткий каркас изготавливается из пластика, графита и даже стали.

Эти стельки уменьшают утомляемость ног и способствуют возврату мелких суставов в анатомически правильное положение. Вкладыши с поддержкой свода стопы хорошо впитывают влагу и защищают от натоптышей и мозолей, хотя требуют некоторого времени для адаптации в начале ношения.

Коррекционные стельки предназначены для иборьбы плоскостопия. Различают продольные, поперечные и комбинированные (в зависимости от типа искривления или плоскостопия). Продольные и поперечные стельки рекомендуются при плоскостопии 1–2 степени, поддерживая свод стопы, предотвращая дальнейшую деформацию и увеличивая эффективность лечения.

Детские ортопедические стельки. С момента, как малыш делает первые шаги, нагрузка на позвоночник начинает перераспределяться. При наличии наследственной предрасположенности риск патологий опорно-двигательного аппарата возрастает. Неподходящая обувь и неправильная форма свода могут привести к различным проблемам, таким как косолапость, искривление позвоночника и плоскостопие.

Пока поперечный свод стопы у детей формируется, стоит выбрать профилактические стельки с увеличенной или утолщенной поддержкой. При коррекции выявленных деформаций следует учитывать тип патологии, чтобы выбрать подходящий вариант.

Как выбрать стельки по маркировке

ВП-1 подходит для беременных женщин, тем, у кого профессиональная нагрузка на пятку, также при начальных признаках плоскостопия. Данная модель оснащена вкладышем для внутреннего продольного свода и подушечкой с углублением под пяткой. Модель используют и для профилактических целей.

ВП-2 — это лечебное ортопедическое средство, рекомендуемое для борьбы с вальгусной деформацией стопы. Модель имеет супинатор для пятки и вкладку для продольного свода. Эти стельки также применяются при наличии пяточной шпоры.

ВП-3 содержит вкладку для продольного свода, а также пронатор в передней области ступни и супинатор в части пяточной области. Эти стельки рекомендуется использовать как для коррекции вальгусной деформации, так и для предотвращения раскрученной стопы.

ВП-4. У данной стельки те же вкладыши, что у ВП-3, однако имеется добавление – жесткая наклейка, она помогает удерживать большой палец в

обеспечивают фиксированное положение. Данная модель выбирается при вальгусной деформации.

ВП-5 окажет помощь при вальгусной деформации, она имеет супинатор как для пяточной, так и передней части стопы.

ВП-6 используют для профилактики при опущенных сводах стопы. Под пяткой есть амортизатор. Изделие поддерживает анатомически правильную форму стопы.

ВП-7 оснащена пронатором по наружному краю стопы и подпяточником. Рекомендуется данная модель для коррекции вальгусной деформации.

ВП-8 содержит пронатор по наружной части стопы и уникальное «крыло», которое поддерживает больший палец в правильном положении.

ВП-9 предназначена при укорочении одной из ног, с добавленной высотой в области пятки.

ВП-10 имеет углубление под пяткой, вкладку для продольного свода стопы. Она используется редко, когда нужно убрать натоптыши, образовавшиеся после неправильной обуви.

Ортопедические стельки различаются по конструкции, и их лечебный эффект зависит от выбранного материала.

Какие бывают модели

1. Каркасные.

6. Полустельки для любительниц обуви на высоком каблуке.

После консультации ортопеда будет назначена подходящая модель. При диагностике продольного плоскостопия рекомендуются стельки с вкладкой, проходящей вдоль ступни. Если выявлено поперечное плоскостопие, то потребуется стелька с пелотом. При комбинированном плоскостопии необходимо выбирать стельки с пелотом и поддержкой свода.

Как подобрать стельки при Халюс Вальгус (Hallux Valgus)

Халюс Вальгус (Hallux Valgus) – это состояние, характеризующееся отклонением большого пальца стопы в сторону. Это не только эстетичный недостаток, но и источник болезненных ощущений и дискомфорта при ходьбе. Ортопедические стельки играют важную роль в лечении и профилактике данной проблемы.

При выборе стелек для коррекции вальгусной деформации следует учитывать несколько важных моментов.

Во-первых, стельки должны обеспечивать надлежащее распределение нагрузки по стопе, что помогает уменьшить давление на большой палец и предотвращает его дальнейшее отклонение.

Во-вторых, поддержка свода стопы критически важна, особенно для людей с плоскостопием, часто сопутствующим вальгусной деформации. Удержание свода помогает снизить напряжение мышц и связок, тем самым предотвращая развитие деформации.

Важно обратить внимание на материалы, из которых изготовлены стельки. Оптимальными считаются изделия из натуральных материалов, таких как кожа или пробка, которые обеспечивают хорошую амортизацию и позволяют ногам дышать, предотвращая потливость.

Выбор ортопедических стелек при плоскостопии

Плоскостопие – это деформация стопы, при которой утрачивается ее арка. Это распространенное состояние, которое может вызывать боли и дискомфорт при ходьбе. Ортопедические стельки становятся неотъемлемым инструментом в коррекции этой проблемы.

Для различных видов плоскостопия требуются различные подходы к выбору стелек.

Выделяют несколько типов стелек для плоскостопия:

• Стельки с жесткой аркой;
• Стельки с мягкой аркой;
• Стельки с индивидуальной формой;
• Стельки с амортизацией.

При поперечном плоскостопии, когда стопа деформируется в области пальцев, стельки с жесткой аркой и стельки с индивидуальной формой могут оказаться наиболее эффективными. Они поддерживают переднюю часть стопы, предотвращая её дальнейшее расширение.

Для продольного плоскостопия, которое проявляется вдоль внутреннего края стопы, будут оптимальным выбором стельки с мягкой аркой или амортизацией. Они помогут поддерживать среднюю часть стопы, возвращая ей естественную форму.

Выбор стелек при различных заболеваниях

При пяточной шпоре

Пяточная шпора является распространенным состоянием, сопровождающимся болезненными ощущениями. Для борьбы с данной проблемой применяют подпяточники специальной конструкции, обеспечивающие комфортное ношение обуви и терапевтический эффект. Такие подпяточники изготавливаются из высокоэластичных материалов.

Подпяточники назначаются пациенту, чтобы ускорить заживление и убрать лишнее давление на мягкую ткань, устранить боли при заболевании, нормализовать кровообращение и обмен веществ, который нарушается при пяточной шпоре.

При плоскостопии

При смешанном плоскостопии ортопедические изделия помогают поддерживать нормальное анатомическое положение ног. Они выполняют амортизирующую функцию, предотвращая дальнейшее развитие заболевания и снижая давление на участки позвоночника.

Для борьбы с продольным плоскостопием применяются стельки с высокими супинаторами, которые поддерживают продольные своды, восстанавливая нормальную биомеханику ног. Эти изделия снижают чрезмерную нагрузку, улучшают кровообращение, повышая выносливость и устраняя боль, а также препятствуют возникновению пяточной шпоры.

Людям с поперечной патологией рекомендуются стельки с пелотом, равномерно распределяющим давление на переднюю часть стопы, и каркасом, поддерживающим и защищающим своды, а также перераспределяющим нагрузки по всей стопе. Возможно применение пяточного амортизатора.

При вальгусной деформации

Для борьбы с вальгусной деформацией можно применять лечебный вариант, который служит для того, чтобы исправить деформированный свод ступни. Продукция отличается жесткой формой. Возможно использование профилактических или лечебно-профилактических видов, стельки которых могут быть укорочены.

При артрозе

Стельки при артрозе способствуют созданию комфортных условий благодаря межстелечным слоям, выполненным из специальных амортизирующих материалов. Это индивидуальные изделия, позволяющие равномерно распределить нагрузку по стопе и снизить болевые ощущения.

При артрите

Стельки для пациентов с артритом отличаются наличием метатарзального валика, жесткого каркаса и чашеобразной пятки. Эти элементы поддерживают стопу и пятку, уменьшая боль, а также обеспечивают легкий массажный эффект и способствуют притоку крови к ногам.

Параметры правильного подбора

Существуют определенные критерии, по которым подбирается нужная модель, а именно:

Консультация с профессионалом поможет выявить патологии на ранних стадиях и подобрать подходящий вариант для их коррекции. Модели могут быть эффективны как в лечении разнообразных заболеваний, так и в профилактических целях.

Чтобы выбрать правильную модель, необходимо определить, какие эффекты нужны вашим ногам. Например, изделия могут уменьшать нагрузку на позвонки и суставы, поддерживать общий мышечный тонус, улучшать кровоснабжение, делать активные движения более комфортными и устранять дискомфорт в нижних конечностях.

Существует огромное разнообразие используемых материалов: пробки, кожи, карбона, термопластика, этиленвинилацетата, латекса, меха, байки и других. Хорошие изделия отличаются прочностью, умеют поглощать лишнюю влагу.

Ортопедические изделия бывают разных высот. Правильно подобранная модель позволит вам ходить с комфортом: лодыжки будут свободными, а средние части стопы плотно прилегать к обуви.

Каркасные варианты, в отличие от бескаркасных, отличаются жесткостью и подходят активным людям. Бескаркасные мягкие модели позволяют снять нагрузку с мышц ног.

Опция «двойной» величины включает в себя два размера (37-38, 39-40), тогда как другие изделия представлены только в одном размере (41, 42 и т.д.). Индивидуальные заказы идеально соответствуют размеру клиента.

Как правильно подобрать ортопедические стельки

Многие из нас воспринимают как нечто само собой разумеющееся чувство усталости и дискомфорта в ногах к концу рабочего дня или после продолжительной прогулки. А ведь это — достаточно тревожный сигнал, учитывая, что с нарушений функций стоп начинаются многие заболевания опорно-двигательного аппарата. Помочь в этом случае под силу правильно подобранным ортопедическим стелькам: вас перестанут беспокоить проблемы с венами, дискомфорт при ходьбе, боли в суставах и спине, при ношении как рациональной обуви, так и модельной обуви на каблуках.

Для того чтобы выбрать подходящие ортопедические стельки, нужно рассмотреть их основные функции. Они выполняют следующие задачи:

1. Поддерживают своды стопы, равномерно распределяя нагрузку.
2. Обеспечивают плавность и симметричность при передвижении.
3. Снимают боль при наличии вульгарных образований, натоптышей и пяточных шпор.
4. Уменьшают ударную нагрузку на позвоночник и суставы при ходьбе.
5. Компенсируют функции стопы, нарушенные фиксированными деформациями.

Стопа человека включает в себя два продольных свода (внутренний и наружный) и один поперечный. Здоровая стопа имеет хорошо слаженно работающую мышечно-связочную систему, которая помогает амортизировать удары, поглощая до 70% нагрузки. При уплощении сводов, что наблюдается при плоскостопии, большая часть нагрузки перекладывается на позвоночник и суставы ног, что в итоге отрицательно сказывается на работе опорно-двигательной системы. Это становится весомым основанием задуматься об использовании ортопедических стелек на регулярной основе.

Рассмотрим самые распространенные заболевания стоп и рекомендации по подбору ортопедических стелек в каждом из этих случаев.

1. Профилактика плоскостопия и статической недостаточности стоп

При различных негативных воздействиях стопа здорового человека может стать деформированной, а своды — плоскими. К таким факторам относятся лишний вес, беременность, возрастные изменения и профессии, связанные с продолжительным стоянием на ногах (например, парикмахеры, медики, продавцы) и прочие.

Статическая недостаточность стоп проявляется такими симптомами как повышенная утомляемость и боли в ногах, при этом внешних выраженных изменений стоп нет.

Для предотвращения ухудшения состояния плоскостопия и уменьшения усталости ног рекомендуется использовать бескаркасные стельки с минимальной высотой и небольшой поддержкой продольного свода.

2. Продольное плоскостопие

Это состояние характеризуется уплощением продольного свода стопы, из-за чего поверхность стопы соприкасается с полом практически по всей площади, а не только по краям. Вы можете заметить, что ваша стопа стала шире, и привычная обувь начинает давить.

Хотя причиной продольного плоскостопия может быть и врожденная патология, а также травма стопы или голени, чаще всего это заболевание обусловлено слабостью связочного и мышечного аппаратов стоп.

Стельки при продольном плоскостопии помогают выровнять свод стопы, уменьшают болевые ощущения и усталость, улучшают циркуляцию крови в ногах и снижает нагрузку на суставы. Подходят каркасные стельки с подъемом по внутренней стороне, который меняет положение голеностопа и поддерживает продольный свод. Метатарзальный валик, размещаемый в центральной области стельки для разгрузки поперечного свода, может быть небольшой или отсутствовать.

3. Поперечное плоскостопие

Передний отдел стопы при ходьбе испытывает максимальную нагрузку (особенно в момент отрыва ноги от земли), поэтому неудивительно, что поперечное плоскостопие является самым распространенным (около 58% от всех видов плоскостопия). Это заболевание характеризуется распластыванием переднего отдела стопы, его расширением.

Вы можете самостоятельно определить поперечное плоскостопие по наличию натоптышей на передней части подошвы и увеличению расстояния между пальцами. Часто оно сопровождается деформацией первого плюснефалангового сустава, что проявляется в виде «косточки».

Стельки при поперечном плоскостопии предназначены для поддержки и разгрузки поперечного свода, и обязательным элементом является выраженный метатарзальный валик.

4. Комбинированное плоскостопие

Учитывая анатомическую и функциональную взаимосвязь между сводами стопы, поперечное плоскостопие зачастую приводит к деформации продольного свода, что приводит к комбинированному плоскостопию.

Ортопедические стельки при комбинированном плоскостопии должны одновременно обеспечивать поддержку продольного свода и создавать комфорт для плюсневых костей. Для этих целей отлично подойдут каркасные стельки с выраженным метатарзальным валиком.

5. Фиксированное плоскостопие

Фиксированные деформация стопы возникают при необратимых изменениях в области суставов, мышц и связок стопы, стопа при этом утрачивает способность менять свою форму.

Как определить фиксированное плоскостопие? Если состояние «плоскости» наблюдается только в стоячем положении, а при снятии нагрузки, например, в сидячем, свод имеет нормальную форму – это нефиксированное состояние. Если же своды остаются плоскими даже без нагрузки, это фиксированное плоскостопие.

Такое плоскостопие невозможно «вылечить» с помощью стелек, но можно улучшить комфорт при ходьбе и уменьшить негативное воздействие на опорно-двигательный аппарат.

Стельки при фиксированном плоскостопии служат для компенсации нарушенных функций стопы. Это мягкие стельки без каркаса и метатарзального валика.

6. «Косточка» на ноге (Hallux Valgus)

Это состояние развивается на фоне поперечного плоскостопия, а также при ношении неправильной обуви, особенно с каблуками. Изменения происходят в плюснефаланговом суставе большого пальца, где угол становится таким, что сустав начинает выступать, образуя «косточку». Патология Hallux Valgus имеет 3 степени, как и плоскостопие.

Для профилактики заболевания и при его наличии рекомендуется носить те же модели стелек, что и при поперечном плоскостопии, а также использовать корректоры стопы.

7. Пяточная шпора

Это заболевание связано с разрастанием костного выступа на пяточной кости, что случается из-за нарушенного обмена веществ или чрезмерной нагрузки на стопу. Такой шип раздражает мягкие ткани при движении, приводя к воспалению и боли.

Цель ортопедических стелек – облегчить болевые ощущения, убрав давление с области пяточного бугра и снизив нагрузки на подошвенный апоневроз.

Для этого применяют каркасные стельки с метатарзальным валиком и отверстием в области пятки. Допустимо, хотя и менее эффективно, использование подпяточников.

8. Диабетическая стопа

На поздних стадиях сахарного диабета может развиться осложнение под названием «диабетическая стопа». В этом случае стопа теряет своды, становится плоской, может снижается кровообращение и чувствительность. Повреждения и травмы стопы, даже маленькие, заживают долго и трудно.

Цель ортопедических стелек — исключить возможность травмирования стопы, предотвратить трение и давление на ногу, находящуюся в обуви. Для этого выбирают мягкие стельки из многослойного материала с невыраженным рельефом и щадящей поддержкой продольных сводов стопы. Использование метатарзальных валиков в стельках при диабете исключено с целью избежать возникновения зон локального давления.

При выборе ортопедических стелек важно учитывать тип обуви, с которой они будут носиться. Разные модели стелек подойдут для спортивной обуви и туфель на каблуке. Идеально, если у вас будет несколько пар для разных видов обуви.

Ассортимент стелек Orto и Orto Professional включает модели для всех популярных деформаций стопы, адаптированные под различные типы обуви.

Приведем таблицу моделей стелек и полустелек Orto, на которую вы можете ориентироваться при самостоятельном подборе данных ортопедических изделий.

Стоит помнить, что привыкание к ортопедическим стелькам требует времени, в основном около недели. В этот период могут наблюдаться легкие неудобства при носке стелек, но это не должно перерастать в настоящую боль. Правильный подбор стелек будет характеризоваться полным исчезновением дискомфорта спустя несколько дней, а также ослаблением или полным исчезновением симптомов заболеваний стоп.

По форме:

• Полноразмерные стельки. Это стельки, предназначенные для закрытой обуви, которые имеют полную длину от пальцев до пятки.
• Полустельки. Они используются в открытой обуви или с узким носом, где полноразмерные стельки не подходят. Они короче и действуют аналогично полноразмерным.
• Вкладыши-пелоты. Эти элементы располагаются под передней частью стопы для поддержки поперечного свода. Отличный выбор для узкой обуви и при натоптышах.
• Подпяточники. Используются в обуви под пяткой для уменьшения болей при пяточной шпоре и других болевых ощущениях в пятке, также помогают снизить нагрузку на позвоночник.

• Летние – изготавливаются из дышащих материалов, чтобы обеспечить воздухопроницаемость, а также хорошо впитывают пот.
• Демисезонные – сохраняют тепло и впитывают влагу благодаря специальному покрытию, защищая ноги от влаги.
• Зимние – используются материалы, такие как войлок и шерсть для обеспечения тепла.

По конструкции:

• Жесткие или каркасные.

Эти стельки довольно твердые на ощупь, особенно в области средней и задней части стопы. Это связано с наличием каркаса, который изготовлен из прочных материалов. Благодаря такой жесткой структуре каркасные стельки эффективно помогают как в коррекции, так и в профилактике различных деформаций стопы. Каркас поддерживает ослабленные продольные своды и сохраняет свою форму при нагрузках.

Когда подойдут жесткие ортопедические стельки:

Несмотря на несколько устрашающее название, поскольку «жесткие» ортопедические изделия часто применяются при серьезных травмах, каркасные жесткие стельки назначаются также и чаще всего для:

• лечение и профилактика продольного, поперечного и комбинированного плоскостопия 1 и 2 степени,
• облегчение болей в ногах и уменьшение нагрузки при занятиях спортом и продолжительной ходьбе,
• исправление Hallux valgus,
• лечение заболеваний суставов и позвоночника,
• поддержка при беременности,
• помощь при венозных заболеваниях.

Когда не подойдут:

• Фиксированные деформации стопы.

Вы можете провести простой тест на фиксированность. Нужно встать так, чтобы было удобно видеть стопу сбоку. Затем, не отрывая стопу от пола, поднимите пальцы. Если боковая арка стопы увеличилась — это нефиксированная деформация. Если же свод остается плоским, значит речь идет о фиксированной деформации.

Чтобы правильно определить, какое именно нарушение у вас присутствует — фиксированное или мобильное, лучше обратиться к профильному специалисту.

Мягкие или бескаркасные стельки.

Эти стельки не имеют жесткого каркаса; они обеспечивают поддержку сводов стопы за счет мягких конструктивных элементов.

Обеспечиваемая «мягкая» поддержка не подойдет для профилактики или лечения плоскостопия I и II степени. Однако мягкие стельки предназначены не для серьезной коррекции, а для обеспечения комфорта при ходьбе для людей с фиксированными нарушениями. Мягкие ортопедические стельки будут уместны в следующих случаях:

• при выраженных формах плоскостопия, когда изменение сводов уже невозможно, их основная задача — улучшение комфорта при движении,
• при заметных деформациях стопы,
• при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата (артриты, артрозы, остеохондроз и подобные),
• для обуви на высоком каблуке, поскольку бескаркасные стельки не подвержены поломке в такой обуви.

Когда они не подходят:

• для профилактики плоскостопия,
• для лечения плоскостопия I и II степени.

Силиконовые стельки.

Такие стельки полностью выполнены из медицинского силикона. Это мягкий гипоаллергенный материал, который уменьшает ударные нагрузки при ходьбе.

• Обладают участками из более мягкого силикона — в области пятки и передней части стопы. Обычно они имеют синий цвет. Это делается для снижения давления на чувствительные зоны стопы, которые подвержены травмам.
• Имеют перфорацию (отверстия), чтобы обеспечивать приток воздуха и отводить влагу.

Для кого подходят силиконовые стельки?

• Лицам с диабетом. Такие стельки помогут снизить давление на чувствительные участки, что ведет к уменьшению риска появления язв на подошве, что довольно часто наблюдается при диабете. Если уже есть язвы, то силиконовые стельки замедляют прогрессирование синдрома диабетической стопы и улучшают состояние.
• Тем, кто страдает от натоптышей, мозолей и трещин, возникающих на фоне сухости кожных покровов стоп.
• Тем, у кого имеются проблемы с суставами или позвоночником, так как силикон снижает ударные нагрузки.
• Людям, имеющим деформации пальцев или пяточную шпору.

• для занятий спортом,
• для работы стоя,
• с антибактериальным покрытием для борьбы с потоотделением и запахом,
• с массажным эффектом,
• специальные для терапевтических целей: Hallux valgus, пяточная шпора, артрит, артроз и т. д.

Итак, мы разобрали, какие виды стелек существуют и их назначение, теперь необходимо выбрать самый подходящий вариант.

Как правильно выбрать ортопедические стельки?

Если врач-ортопед определил ваш диагноз, то подбирайте стельку в зависимости от выявленных проблем. У каждой стельки указаны ее основные показания.

Если вы решили подобрать стельку самостоятельно, вам нужно обратить внимание на три ключевых аспекта: 1. тип обуви, в которую будет помещена стелька, 2. тип патологии, 3. размер стельки.

• При ношении обычной обуви, такой как кроссовки, ботинки или сапоги с невысоким каблуком и достаточным внутренним объемом, подойдет классическая полноразмерная стелька.
• Если вы носите модельную обувь с небольшим каблуком, но узкого формата и маленьким внутренним объемом, выбирайте стельки, специально предназначенные для такой обуви.
• Если вы считаете себя поклонником высоких каблуков, вам потребуется стелька, которая снизит нагрузку на переднюю часть стопы, которая в такой обуви страдает больше всего. Ищите специализированные стельки для обуви на высоком каблуке.

1. Для определения высоты продольного свода проверьте боковую арку стопы. В норме она должна быть хорошо видима. Если присутствуют признаки плоскостопия, продольный свод сокращается, и опора возникает на всю боковую поверхность стопы. При такой ситуации обязательно подбирайте стельки с поддержкой продольных сводов.

2. Для определения распластанности переднего отдела нужно визуально оценить его ширину. Если стопа по форме похожа на трапецию, а не на прямоугольник, то это говорит о ее расширении. Так же наличие «косточки» большого пальца указывает на деформацию в переднем отделе. В этом случае нужны стельки с поддержкой поперечного свода, то есть те, у которых есть метатарзальный валик. В случае наличия пяточной шпоры — выбирайте стельки с углублением в области пятки.

Если у вас диабет, обратите внимание на силиконовые стельки, поскольку они повысят комфорт во время движения и снизят риск травм стопы.

Как правильно выбрать размер стелек?

Важно подбирать стельку именно по размеру стопы, а не обуви! Тогда все элементы стельки, за счет которых она оказывает свой лечебный эффект, будут находиться в тех местах, где должны. Для определения размера поставьте стопу на лист бумаги, обведите ее карандашом. Найдите две точки, расположенные дальше всех друг от друга.

Первая измерительная точка — кончик самого длинного пальца, вторая — край пятки. Измерьте расстояние между этими двумя точками. Это будет длина вашей стопы. Если имеются стопы разной длины, выбирайте стельку по более длинной.

В начале может быть некомфортно носить ортопедические стельки. Это нормально, так как стопа будет адаптироваться к изменениям. Обычно в течение пары недель дискомфорт исчезает, и вы уже не сможете представить себе жизнь без стелек, настолько комфортно станет. Однако, если ношение стелек вызывает боль, вероятно, вы выбрали неправильный размер или модель.

Как правильно ухаживать за стельками? Чтобы продлить срок их службы, необходим правильный уход.

Ежедневно вынимать, если она не закреплена фиксатором, просушивать, но не на солнце и вдали от нагревательных приборов.

Как часто менять ортопедические стельки? При надлежащем уходе каркасные стельки могут служить около года, бескаркасные — примерно 6-8 месяцев. Силиконовые стельки обычно используются около 2 месяцев.

В аптеке ФАРМЭКОНОМ представлен широкий ассортимент ортопедических стелек, чтобы удовлетворить потребности каждого клиента.

Специалисты наших аптек помогут вам с подбором идеальных стелек и проконсультируют по любым вопросам.

Выбирайте качественные стельки для активной и комфортной жизни без болей и усталости в ногах вместе с ФАРМЭКОНОМ!